بلوغ دیررس یعنی چه؟ به فرایند تغییر بدن کودک و تبدیل آن به بدن بزرگسال، بلوغ می گویند. معمولاً این تغییر در بدن دختران از ۸ تا ۱۴ سالگی شروع می شود. بلوغ پسرها از ۹ تا ۱۵ سالگی شروع می شود. این بازۀ سنی کاملاً طبیعی است و به همین دلیل، بچه ها چند سال زودتر […]
تمرین برای شکل‌گیری عادات جدید و ماندگار کردن آنها بسیار مهم است. اما یافتن انگیزه برای شروع و ادامه کار همیشه آسان نیست. در اینجا چند استراتژی مبتنی بر علم وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد. با استفاده از استراتژی‌های مبتنی بر علم و با تمرین می‌توانید الگو‌هایی عصبی ایجاد کنید که به پیش فرض […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: از دیرباز انسان با خواص پیاز آشنا بوده است. پیاز از جمله سبزیجات مغذی است که به سلامت قلب، تنظیم قند خون و افزایش تراکم استخوان کمک می کند. پیاز مثل سیر، پیازچه و ترۀ فرنگی از خانوادۀ نوعی گیاه گلدار به نام Allium است. این سبزی خوشمزه، همه کاره و نسبتاً […]
شما در طول روز در مورد موضوعات مختلفی با همکاران خود صحبت می‌کنید اما افراد با سیاست و هوشمند حین صحبت وارد هر موضوع و مسئله‌ای نمی‌شوند. آیا تا به حال شده به دلیل زمان زیادی که در محل کار سپری می‌کنید، با خودتان فکر کنید که اداره و شرکت هم خانه دوم شماست؟ در […]
یکی از دغدغه‌های جدی و البته جدید در حوزه تربیت، تربیت جنسی کودکان است که با توجه به اخبار ناگوار درباره سوءاستفاده از کودکان، والدین هم بیشتر از همیشه نگران این قضیه هستند. گروه ایرنا زندگی – یکی از دغدغه‌های جدی و البته جدید در حوزه تربیت، تربیت جنسی کودکان است؛ با توجه به اخبار ناگوار […]
دکتر یوها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحرخیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضی‌ها سحرخیز هستند صحبت کرده که در ادامه می‌خوانید. روز تعطیل است، شب قبلش با خیال راحت تا ساعاتی بیدار می‌ماند و سریال محبوبش را تماشا می‌کند؛ اما صبح بر حسب عادت، روزش را ساعت ۷ صبح شروع […]
معمولا افراد در جمع دوستان و یا افرادی قرار گرفته و با مواد مخدر آشنا شده و توسط آنها تشویق به مصرف مواد مخدر می‌شوند. مصرف مواد مخدر در هر فردی متفاوت بوده و بستگی به وضعیت جسمی و یا روحی افراد دارد. ممکن است، فردی به صورت تفننی به مصرف مواد مخدر بپردازد و […]
افسردگی دوران نوجوانی یک اختلال روحی و روانی جدی است که با احساس مستمر ناراحتی و بروز بی‌انگیزگی مفرط برای انجام فعالیت‌های مختلف و حضور در جامعه شناسایی میشود. این نوع افسردگی روی نحوه‌ی تفکر، احساس‌ها و رفتارهای نوجوانان تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث ایجاد مشکل‌های عاطفی، عملکردی و جسمی شود. با وجود اینکه افسردگی […]
به جای برچسب تنبلی یا کم‌هوشی زدن روی کودکی که میل به درس‌خواندن ندارد، باید دنبال مشکل اصلی آن بود، ممکن است کودک با مشکلاتی روبرو باشد که او را از انجام تکالیفش دور می‌کند. به جای برچسب تنبلی یا کم‌هوشی زدن روی کودکی که میل به درس‌خواندن ندارد، باید دنبال مشکل اصلی آن بود، […]
در دنیای امروز، فضای مجازی به عنوان یکی از اصلی ترین بخشهای زندگی ما شناخته میشود. با این حال، استفاده نادرست از فضای مجازی می تواند آسیب های جدی برای خانواده ها به همراه داشته باشد و باعث افزایش اعتیاد به شبکه های اجتماعی، کاهش ارتباطات خانوادگی و افزایش جرایم رایانهای شود. اگر شما هم […]
زندگی مینیمالیستی، سبکی جدید و البته متفاوت از زندگی می باشد که با تغییر دادن سبک زندگی خود به زندگی مینیمالیستی، قطعا فوایدی برای شما خواهد داشت. مینیمالیسم راهی برای متوقف کردن سرسختی دنیای اطراف ماست ؛ ما در جامعه ای زندگی می کنیم که به ذخیره اجناس خود تکیه می کند؛ ما مواد مصرفی، […]
بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواس‌های عجیب و غریب هستند اعتراف می‌کنند فکرهای وسواس گونه آنها در نوجوانی شکل گرفته‌اند و هیچ وقت برای درمان اقدام نکرده‌اند! وسواس عمدتاً ریشه‌های ژنتیکی دارد اما عوامل دیگر هم می‌تواند باعث بروز OCD در نوجوانان شود. بیماری گریبانگیر وسواس معمولا از فکرهای تکراری شروع میشود. لزوماً نشانه‌اش شستن […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: نایب‌رئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران می‌گوید: «افرادی که در انجام عمل‌های زیبایی افراط دارند، حتماً باید از نظر سلامت روان مورد بررسی قرار بگیرند زیرا احتمال ابتلا به اختلالات روان‌شناختی، کمبود عزت‌نفس و وسواس‌های فکری، مشکلات تصویر بدنی و نارضایتی بدنی وجود دارد.» این موضوع غیرقابل‌انکار است […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: شاید بپرسید میزان قند خون باید معادل چه عددی باشد تا نرمال تلقی شود؟ در جواب باید گفت میزان قند خون نرمال بسته به عواملی مثل دیابت، نوع دیابت و حاملگی تغییر می کند. برای کنترل دیابت، باید قند خون خود را کنترل کنید. نظارت بر قند خون از […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: اگر قبلا دچار حمله پانیک شده‌اید، پس می‌دانید که معمولا بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد و در عرض ۱۰ دقیقه به اوج می‌رسد. خب اگر این حس را پیدا کردید که انگار حمله پانیک شما متوقف نمیشه؛ چه باید بکنید؟ هنگامی که دچار حمله پانیک می‌شوید، واکنش «جنگ یا […]
معمولاً رشد قد دخترها چند سال بعد از تجربۀ اولین قاعدگی متوقف می شود. بعضی از بیماری ها سرعت رشد را به تأخیر می اندازند. رشد قد دخترها از چه سنی متوقف می شود؟ در دوران نوزادی و خردسالی، دخترها به سرعت رشد می کنند و همزمان با بلوغ، دوباره سرعت رشد به طرز قابل توجهی […]
در دهمین نشست کنگره دکتر آذرخش مکری درباره «اتصال در روان درمانی» سخنرانی کرد. دکتر مکری در ابتدای سخنرانی خود به ویژگی ذاتی افراد در تمایل به کمک به هم نوعانشان اشاره کرد. او با نمایش ویدئوهایی از کودکان و شامپانزه‌ها به فراگیر بودن این رفتار در انسان و حیوان پرداخت. به عقیده مکری کمک […]
مراسم نکوداشت دکتر آذرخش مکری همزمان با شب یلدا در پنجمین کنگره انجمن روان درمانی ایران برگزار شد. در این مراسم بزرگانی چون دکتر احمد محیط، دکتر حسن عشایری، دکتر شیوا دولت آبادی حضورداشتند. درابتدای مراسم دکتر حمید یعقوبی دبیر کنگره روان درمانی به به برجستگی‌های علمی و شخصیتی مکری پرداخت و به نقش بی […]
اصطلاح «زوال عقل» به یک بیماری خاص اطلاق نمی‌شود؛ بلکه مجموعه‌ای از علائم را در بر می‌گیرد که در نتیجه ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر پدید می‌آیند و به سلول‌های عصبی که پیام‌ها را از مغز انتقال می‌دهند، آسیب می‌زنند. این بیماری مخصوصا در افراد مسن‌تر رواج دارد و از هر ۱۴ فرد بالای ۶۵ […]
اگرچه برخی افراد ممکن است فکر کنند گل یا مواد مخدر ماری‌جوآنا عوارض خاصی ندارد اما لازم است بدانید گل می‌تواند در کوتاه‌مدت و بلندمدت هم بر ذهن و هم بر جسم، عوارض و تاثیرات منفی متعددی بگذارد. گل، وید، علف یا ماری‌جواآنا برگ‌ها و گل‌های خشک‌شده گیاه کانابیس ساتیوا یا کانابیس ایندیکا هستند و […]
