سایک نیوز به نقل از ایمپو: ازآنجایی‌که پریودی معمولاً حال جسمی و روحی هر خانمی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، زمان وقوع این چرخه‌ طبیعی در اکثر برنامه‌ریزی‌های خانم‌ها نقشی تعیین‌کننده دارد. تأثیر استرس بر پریود و تغییرات ناشی از آن ممکن است شما را هم درگیر کرده باشد. تحمل استرس، معمولا روند طبیعی پریود […]

سایک نیوز به نقل از سیمیاروم: تمیز نگه داشتن و مراقبت از خانه معمولاً نشانه سلامت روانی است. اما وقتی تمیز کردن و شستشو تبدیل به افراط می‌شود، یک اختلال روانی می‌تواند زمینه آن باشد. ترس وسواسی از آلودگی همراه با احساس اجبار به نظافت و ضدعفونی کردن یکی از زیرشاخه‌های اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا: یکی از دغدغه‌های جدی و البته جدید در حوزه تربیت، تربیت جنسی کودکان‌ است که با توجه به اخبار ناگوار درباره سوءاستفاده از کودکان، والدین هم بیشتر از همیشه نگران این قضیه هستند. جملات غلط در تربیت جنسی کودکان یکی از دغدغه‌های جدی و البته جدید در حوزه تربیت، […]

سایک نیوز به نقل از عصر ایران: نتایج چندین مطالعه نشان داده اند افرادی که شادتر هستند، کمتر بیمار می شوند. احساس رضایت و خوشبختی می تواند سدی واقعی در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا ایجاد کند. احتمالا این ضرب المثل معروف را شنیده اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: حتی شاید خودمان هم ندانیم اما همه ما در زندگی با احساس گناه مواجه شده‌ایم. این حس هرچند ما را آزرده می‌کند ولی اگر ارتباط درستی با آن برقرار کنیم می‌تواند تأثیرات مثبتی در زندگی شخصی و اجتماعی ما داشته باشد. احساس گناه هم مثل هر احساس دیگری بخشی […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: محققان هشدار می‌دهند تنها دو شب بدخوابی می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی فرد بگذارد. این مشکلات نه تنها باعث خستگی می‌شوند، بلکه می‌توانند فرد را احساس پیرتر از سن واقعی‌اش کنند. در این مقاله، به بررسی عواملی می‌پردازیم که خواب را مختل می‌کنند و راهکارهایی […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: یک روانشناس گفت: هنگام انجام فعالیت‌ها ممکن است احساس‌های ناخوشایندی مانند ترس از شکست تا اضطراب برای شما به وجود آید. بدانید که هیچ راه آسانی وجود ندارد، پس پذیرای این احساس‌های ناخوشایند احتمالی باشید. دکتر پیمان دوستی با اشاره به احساسات ناخوشایندی که هنگام انجام کارها ایجاد می‌شوند […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. اگر مدام دلشوره دارید این مطلب را بخوانید. اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان می‌دهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند. تجزیه و تحلیل داده‌های مربوط به بیش از ۱۰۰ هزار نفر در ۷ کشور که در مجله Nature Human Behaviour منتشر شده، نشان می‌دهد […]

سایک نبوز به نقل از خبرگزاری مهر: سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: طبق آخرین آمارها در کشورمان، از هر چهار نفر، یک نفر به یکی از اختلالات روان مبتلاست. غفلت از سلامت روان در دنیای پرچالش امروز، تمامی ابعاد زندگی افراد را متأثر می‌سازد و بر روی طرز تفکر، احساس […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده ‌کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند. صنام حافظ، روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک می‌گوید: «اگر بخواهیم دوست یا عزیزی […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: تصمیم‌گیری مؤثر به بهبود کیفیت زندگی و افزایش اعتماد به نفس کمک می‌کند. مهارت تصمیم‌گیری توانایی انتخاب بهترین گزینه از میان چندین گزینه موجود است. این مهارت شامل تحلیل اطلاعات، ارزیابی پیامدها و در نظر گرفتن ارزش‌ها و اهداف فردی است. مهارت تصمیم‌گیری توانایی انتخاب بهترین گزینه از میان […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: ازدواج یکی از شیرین‌ترین و پرمسئولیت‌ترین اتفاقات زندگی هر فرد است. افرادی که در معرض این انتخاب قرار می‌گیرند، می‌دانند سرنوشت و آینده‌ی آن‌ها تاحد زیادی با این انتخاب تعیین می‌شود. بنابراین، باید بهترین انتخاب را با سنجش دقیق و آگاهانه داشته باشند. در این میان، ممکن است برخی افراد […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: برای کاهش وزن، تفاوت‌هایی میان زنان و مردان وجود دارد که دانستن آن به تعامل صحیح با جنسیت‌ها کمک و درک ماهیت هر یک از آن‌ها را در زندگی روزمره تسهیل می‌کند. نه تنها مردان و زنان از نظر فیزیولوژیکی یا بیولوژیکی متفاوت هستند، بلکه نحوه واکنش بدن آن‌ها […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: روزی که آلبرت اینشتین فوت کرد، رالف مورس عکاس نشریه تایم، به جای پیوستن به جمعیت گزارشگران و دیگر عکاسان خبری که در بیمارستان پرینستون جمع شده بودند، راهی دفتر کار این دانشمند بزرگ در موسسه مطالعات پیشرفته شد. به گزارش ایسنا، «عصر ایران» در ادامه نوشت: مورس تصویری […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: به گزارش geediting، با اعتماد به نفس رفتار کردن، وقتی مشخص است که اینطور نیستید، معمولاً منجر به رفتارهای مشخصی می شود. و اگر بدانید به دنبال چه چیزی باشید، تشخیص آن آسان است. در این مقاله، ما به هفت رفتاری که معمولاً توسط مردانی که سعی می‌کنند با […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: «زبان بدن می‌تواند ساعت‌ها مورد بحث قرار گیرد و تحلیل شود. یادگیری آن هم می‌تواند جذاب باشد. در صورت خواندن چند مقاله و تحقیق در مورد روان‌شناسی زبان بدن، به این نتیجه خواهید رسید که بسیاری از اطرافیان‌تان حرفهایی نگفته دارند که هیچ‌گاه به شما نگفته‌اند و قصد برملا […]

سایک نیوز به نقل از میگنا: بر اساس نتایج یک مطالعه که به ریاست یک محقق ایرانی صورت گرفت، آموزش موسیقی عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و به تکامل مغز کودکان کمک می‌کند. عسل حبیبی، متخصص مغز و اعصاب و روانشناس در موسسه «مغز و خلاقیت» در دانشگاه «سوترن کالیفرنیا» با همکاری محققانی از سایر […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: بسیاری از ما این باور قدیمی را که مبتنی بر تجربه پیشینیان است بارها شنیده‌ایم که: «همه سلول‌ها و اجزای بدن انسان، طی دوره‌های هفت‌ساله تغییر می‌کنند». تحقیقات علمی سال‌های اخیر اما حقایق مهم‌تری در این‌باره بیان می‌کند. این حقایق علاوه بر تغییرات جسمی هفت ساله، به تغییرات روحی […]

سایک نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران: اختلالات و بیماری‌های روانی انواع مختلفی دارند که بعضی از آن‌ها در جامعه شایع‌تر بوده و فراوانی بیشتری دارند. از جمله بیماری‌های روانی شایع می‌توان به افسردگی و اختلالات اضطرابی اشاره کرد که در هر دو جنس زن و مرد مشاهده می‌شود و بیشترین درصد مراجعه به روانشناس و […]