سایک نیوز به نقل از میگنا: تاب آوری و رشد دو مفهوم مرتبط اما متمایز هستند که به درک بهتر چگونگی سازگاری افراد با چالشها و تغییرات زندگی کمک میکنند. در اینجا به طور کامل به بررسی این دو مفهوم و ارتباط بین آنها میپردازیم: تاب آوری به توانایی فرد برای سازگاری موفقیتآمیز با چالشها، تهدیدها […]
سایک نیوز به نقل از میگنا: اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خوابی […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که با علائم شدید اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی موسوم به «ای دی اچ دی» (ADHD) دست و پنجه نرم میکنند، بیشتر از حتی مبتلایان به اوتیسم در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند. متخصصان در انگلیس می‌گویند این نخستین مطالعه‌ای است که به […]
مطالعه اخیر منتشر شده در مجله بولتن شخصیت و روانشناسی اجتماعی، روند جالبی را در میان نوجوانان و جوانان روشن کرده است. این نشان می دهد که افراد 14 تا 20 ساله امروزی نسبت به همتایان خود در یک دهه قبل، از مجرد بودن رضایت بیشتری دارند. نوجوانانی که بین سال‌های 2001 تا 2003 متولد […]
در عصر کنونی دانش و فهم ما از جهان اطراف به شکل چشمگیری تحت تأثیر روش‌هایی قرار دارد که از طریق آنها اطلاعات را جذب، پردازش و به خاطر می‌سپاریم. در این میان، روانشناسی رنگ به عنوان یک حوزه پژوهشی مهم، نقش بسزایی در فهم بهتر تأثیرات بصری بر روان و رفتار انسان دارد. رنگ‌ها […]
سایک نیوز به نقل ازدکترتو: اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD می‌تواند در افرادی ایجاد شود که یک رویداد آسیب‌زا را تجربه کرده یا شاهد آن بوده‌اند. رویداد آسیب‌زا می‌تواند جسمی یا روحی باشد، مانند بلای طبیعی، جنگ، تجاوز جنسی یا یک تصادف جدی. اما چرا باید این اختلال را جدی گرفت؟ همگی ما […]
سایک نیوز به نقل از ایمنا: یک روانشناس گفت: انجام بازی‌های خشن در دراز مدت بهم ریختگی‌های روانی را تشدید می‌کند و حتی ممکن است فرد در دنیای واقعی هم وارد این رفتارها شود و تحت تأثیر موفقیت‌های آن همان خاصیت‌های نابهنجار و اختلال گونه را در یک مقطع زمانی و مکانی در دنیای واقعی […]
سایک نیوز به نقل از مطالعه شریف: گاهی‌اوقات افراد به دلایل مختلفی از غصه و فشارهای زندگی خسته می‌شوند و احساس درمانگی دارند. آنها در شرایط سخت زندگی ممکن است واکنش‌های هیجانی داشته باشند و کارهای جبران‌ناپذیری انجام دهند. در صورتی که به این احساسات باید به درستی پاسخ داده شود. در ادامه مطلب تکنیک‌هایی […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: روانشناس بالینی گفت: بسیاری از افرادی که بیماری زمینه‌ای از جمله فشارخون، دیابت و یا چاقی دارند، در فصل گرما ضمن کاهش تاب‌آوری و عدم کنترل بر اعصاب و روان، پرخاشکری آنان مضاعف می‌شود. زینب ساعدی روز سه شنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: با شدت یافتن دمای هوا در فصل […]
فست فود، الکل، نوشیدنی های انرژی زا و برخی غذا ها و نوشیدنی های دیگر ممکن است علائم افسردگی را بدتر کنند.گفتار درمانی و دارودرمانی دو گزینه درمانی اولیه برای افراد مبتلا به افسردگی هستند. اما اقدامات خود مراقبتی نیز می‌تواند بسیار سودمند باشد. در حالی که اینها ممکن است شامل خواب خوب، ورزش منظم […]
تنهایی یک تجربه رایج در میان سالمندان است که پیامد های مهمی برای سلامت شناختی دارد. یک مطالعه اخیر در 15 کشور اروپایی نشان داد که تنهایی با عملکرد شناختی پایین تر در همه حوزه های شناختی ارزیابی شده مرتبط است. این تحقیق در Psychology and Aging منتشر شده است. تنهایی به شکاف بین روابط […]
تحقیقاتی در زمینه فناوری، ذهن و رفتار نشان می‌دهد که محدود کردن استفاده روزانه از رسانه های اجتماعی می‌تواند سلامت روان بزرگسالان جوان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. رسانه‌های اجتماعی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی مدرن تبدیل شده‌اند. رسانه‌های اجتماعی به عنوان برنامه‌های کاربردی مبتنی بر اینترنت تعریف می‌شوند که امکان ایجاد […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: روانشناسی علم مطالعه رفتار انسان و روانشناسی ورزشی مطالعه رفتار ورزشی و کاربرد یافته های روانشناسی برای بهبود عملکرد و ارتقای تندرستی است. از حوزه‌های مهم مورد مطالعه روانشناسی ورزشی که به ویژه در آمادگی قهرمانان کاربرد دارد، آمادگی روانی برای عملکرد است که ورزشکار را برای مسابقه آماده […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: با توجه به بررسی‌های انجمن روانشناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد تحت استرس‌های مزمن در این کشور اعلام کرده‌اند که از اثرات جسمی مرتبط با آن نیز رنج می‌برند. با توجه به بررسی‌های انجمن روانشناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد تحت استرس‌های مزمن در این […]
سایک نیوز به نقل از فارس: اگر پس از زایمان احساس کنیم که فرزند خود را دوست نداریم یا به او اهمیت نمی‌دهیم، ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شده باشیم. در چنینی شرایطی باید بدون فوت وقت با یک روانپزشک مشورت کرده و در صورت نیاز با نظارت او، دارو مصرف کنیم. بدن […]
سایک نیوز به نقل از خبر آنلاین: شنیدن آهنگ‌های بی‌کلام و باکلام در سبک‌های مختلف علاوه بر سرگرم کردن، تاثیر بسیار زیادی در ابعاد جسمی و روحی انسان‌ها دارد و زندگی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. شنیدن آهنگ‌های بی‌کلام و باکلام در سبک‌های مختلف علاوه بر سرگرم کردن، تاثیر بسیار زیادی در […]
سایک نیوز به نقل از neurosciencenews: صنعت نوشیدنی‌های کافئین دار همچنان به رشد خود ادامه می‌دهد و بخش قهوه به تنهایی فعالیت اقتصادی قابل توجهی را ایجاد می‌کند. با این حال، علی رغم محبوبیت آن برای افزایش هوشیاری و عملکرد فیزیکی، کافئین، یک محرک قوی، می‌تواند منجر به وابستگی و تشدید مشکلات سلامتی شود. یک […]
سایک نیوز به نقل از psypost.org: مطالعه اخیر منتشر شده در Psychiatry Research نشان می‌دهد که دیر به رختخواب رفتن با سلامت روانی ضعیف‌تر همراه است، صرف نظر از اینکه افراد خودشان ترجیح می‌دهند تا دیروقت بیدار بمانند یا نه. یعنی حتی افرادی که جغد شب هستند نیز از نظر روانی در خطر هستند. چرا […]
سایک نیوز ایسنا: مدیریت خشم از آن چه فکرش را می‌کنید ساده‌تر است. بر خلاف تصور عمومی خشم احساسی عادی و سالم است اما وقتی ناسالم می‌شود که دم به دقیقه بروز پیدا کرده یا کنترل اوضاع از دستان‌مان خارج شود. به گزارش ایسنا، فرادید نوشت: «خشم حالت روانی است که از یک دلخوری ساده تا […]
«با این روش ذهن را تسخیر کن، چسبیدن به زمین با هیپنوتیزم سریع، هیپنوتیزم در ۳ ثانیه و تکنیک ذره بین و …» اینها عناوینی است که هر کدام از آنها با اسامی مختلف سعی دارند مخاطب را به خود جذب کنند. سایک نیوز به نقل از ایسنا: تیترهای بزرگی از ویدیوهای مربوط به هیپنوتیزم […]
