سایک نیوز به نقل از ایسنا: پژوهشگران میگویند، درک ما از گذر زمان در واقع میتواند سرعت بهبود زخمهای ما را افزایش یا کاهش دهد. به نظر میرسد زمانِ بهبود زخمها تا حدی به ذهنیت ما مربوط میشود، چرا که پژوهشگران دریافتهاند که زمانی که یک فرد فکر میکند که زمان سریعتر از آنچه که […]
هیچکدام از ما با دروغ بیگانه نیستیم؛ چه این دروغ به قولی دروغ سفید و چه دروغ سیاه باشد. به نقل از هلث، گاهی اوقات، وقتی گرفتار دروغگویی میشوید، ممکن است تعجب کنید که چیزی در صورت شما وجود داشته باشد که دروغ شما را فاش کند. در زمان دروغ گفتن، آیا بیشتر از حد […]
پژوهشگران ژاپنی با کاشت یک تراشه در مغز میمونهای ماکاک، ریسکپذیری را در آنها کاهش دادند تا احتیاط بیشتری داشته باشند و از قمار کردن دوری کنند. یک پژوهش جدید نشان میدهد میمونها به صورت طبیعی ریسکپذیر هستند اما زمانی که دانشمندان تراشههایی را در مغز آنها کاشتند، بسیار محتاط شدند. به نقل از دیلی […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: وسواس آسیب یکی از انواع وسواس فکری-عملی است که به موجب آن، افکار آزاردهنده درمورد آسیب زدن به خود یا دیگران به سراغ فرد می آید. روش های مختلف، نظیر رویارویی و جلوگیری از پاسخ (ERP)، به مقابله با این اختلال کمک می کنند. وسواس فکری-عملی نوعی اختلال روانی است. این […]
یکی از شایعترین بیماریهای عفونی زنان عفونت واژن است. این بیماری به طور معمول در سنین باروری، یعنی در فاصله بلوغ تا یائسگی مشاهده می شود و میتواند مجاری ادراری و تناسلی را درگیر کند. عفونت واژن چیست؟ به التهاب واژن، واژینیت یا عفونت واژن می گویند که در اثر بر هم خوردن تعادل قارچ […]
بلوغ دیررس یعنی چه؟ به فرایند تغییر بدن کودک و تبدیل آن به بدن بزرگسال، بلوغ می گویند. معمولاً این تغییر در بدن دختران از ۸ تا ۱۴ سالگی شروع می شود. بلوغ پسرها از ۹ تا ۱۵ سالگی شروع می شود. این بازۀ سنی کاملاً طبیعی است و به همین دلیل، بچه ها چند سال زودتر […]
تمرین برای شکلگیری عادات جدید و ماندگار کردن آنها بسیار مهم است. اما یافتن انگیزه برای شروع و ادامه کار همیشه آسان نیست. در اینجا چند استراتژی مبتنی بر علم وجود دارد که میتواند کمککننده باشد. با استفاده از استراتژیهای مبتنی بر علم و با تمرین میتوانید الگوهایی عصبی ایجاد کنید که به پیش فرض […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: از دیرباز انسان با خواص پیاز آشنا بوده است. پیاز از جمله سبزیجات مغذی است که به سلامت قلب، تنظیم قند خون و افزایش تراکم استخوان کمک می کند. پیاز مثل سیر، پیازچه و ترۀ فرنگی از خانوادۀ نوعی گیاه گلدار به نام Allium است. این سبزی خوشمزه، همه کاره و نسبتاً […]
شما در طول روز در مورد موضوعات مختلفی با همکاران خود صحبت میکنید اما افراد با سیاست و هوشمند حین صحبت وارد هر موضوع و مسئلهای نمیشوند. آیا تا به حال شده به دلیل زمان زیادی که در محل کار سپری میکنید، با خودتان فکر کنید که اداره و شرکت هم خانه دوم شماست؟ در […]
یکی از دغدغههای جدی و البته جدید در حوزه تربیت، تربیت جنسی کودکان است که با توجه به اخبار ناگوار درباره سوءاستفاده از کودکان، والدین هم بیشتر از همیشه نگران این قضیه هستند. گروه ایرنا زندگی – یکی از دغدغههای جدی و البته جدید در حوزه تربیت، تربیت جنسی کودکان است؛ با توجه به اخبار ناگوار […]
دکتر یوها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحرخیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضیها سحرخیز هستند صحبت کرده که در ادامه میخوانید. روز تعطیل است، شب قبلش با خیال راحت تا ساعاتی بیدار میماند و سریال محبوبش را تماشا میکند؛ اما صبح بر حسب عادت، روزش را ساعت ۷ صبح شروع […]
معمولا افراد در جمع دوستان و یا افرادی قرار گرفته و با مواد مخدر آشنا شده و توسط آنها تشویق به مصرف مواد مخدر میشوند. مصرف مواد مخدر در هر فردی متفاوت بوده و بستگی به وضعیت جسمی و یا روحی افراد دارد. ممکن است، فردی به صورت تفننی به مصرف مواد مخدر بپردازد و […]
افسردگی دوران نوجوانی یک اختلال روحی و روانی جدی است که با احساس مستمر ناراحتی و بروز بیانگیزگی مفرط برای انجام فعالیتهای مختلف و حضور در جامعه شناسایی میشود. این نوع افسردگی روی نحوهی تفکر، احساسها و رفتارهای نوجوانان تأثیر میگذارد و میتواند باعث ایجاد مشکلهای عاطفی، عملکردی و جسمی شود. با وجود اینکه افسردگی […]
به جای برچسب تنبلی یا کمهوشی زدن روی کودکی که میل به درسخواندن ندارد، باید دنبال مشکل اصلی آن بود، ممکن است کودک با مشکلاتی روبرو باشد که او را از انجام تکالیفش دور میکند. به جای برچسب تنبلی یا کمهوشی زدن روی کودکی که میل به درسخواندن ندارد، باید دنبال مشکل اصلی آن بود، […]
در دنیای امروز، فضای مجازی به عنوان یکی از اصلی ترین بخشهای زندگی ما شناخته میشود. با این حال، استفاده نادرست از فضای مجازی می تواند آسیب های جدی برای خانواده ها به همراه داشته باشد و باعث افزایش اعتیاد به شبکه های اجتماعی، کاهش ارتباطات خانوادگی و افزایش جرایم رایانهای شود. اگر شما هم […]
زندگی مینیمالیستی، سبکی جدید و البته متفاوت از زندگی می باشد که با تغییر دادن سبک زندگی خود به زندگی مینیمالیستی، قطعا فوایدی برای شما خواهد داشت. مینیمالیسم راهی برای متوقف کردن سرسختی دنیای اطراف ماست ؛ ما در جامعه ای زندگی می کنیم که به ذخیره اجناس خود تکیه می کند؛ ما مواد مصرفی، […]
بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواسهای عجیب و غریب هستند اعتراف میکنند فکرهای وسواس گونه آنها در نوجوانی شکل گرفتهاند و هیچ وقت برای درمان اقدام نکردهاند! وسواس عمدتاً ریشههای ژنتیکی دارد اما عوامل دیگر هم میتواند باعث بروز OCD در نوجوانان شود. بیماری گریبانگیر وسواس معمولا از فکرهای تکراری شروع میشود. لزوماً نشانهاش شستن […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: نایبرئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران میگوید: «افرادی که در انجام عملهای زیبایی افراط دارند، حتماً باید از نظر سلامت روان مورد بررسی قرار بگیرند زیرا احتمال ابتلا به اختلالات روانشناختی، کمبود عزتنفس و وسواسهای فکری، مشکلات تصویر بدنی و نارضایتی بدنی وجود دارد.» این موضوع غیرقابلانکار است […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: شاید بپرسید میزان قند خون باید معادل چه عددی باشد تا نرمال تلقی شود؟ در جواب باید گفت میزان قند خون نرمال بسته به عواملی مثل دیابت، نوع دیابت و حاملگی تغییر می کند. برای کنترل دیابت، باید قند خون خود را کنترل کنید. نظارت بر قند خون از […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: اگر قبلا دچار حمله پانیک شدهاید، پس میدانید که معمولا بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه طول میکشد و در عرض ۱۰ دقیقه به اوج میرسد. خب اگر این حس را پیدا کردید که انگار حمله پانیک شما متوقف نمیشه؛ چه باید بکنید؟ هنگامی که دچار حمله پانیک میشوید، واکنش «جنگ یا […]
