امروزه تقریبا می‌توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می‌کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشابه را روی وزن ، دندان نشان داده‌اند. با این حال نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد. طبق گفته ارومانیتور، میانگین افراد در ایالات متحده بیش […]
سایک نیوز به نقل از ایرنازندگی: مطالعات نشان داده‌اند که کینه‌توزی نه‌تنها بر روی سلامت روان تأثیر منفی می‌گذارد ، بلکه برای سلامت جسمانی نیز مضر است و احتمال ابتلا به افسردگی، بیماری قلبی، دیابت، زخم معده و اختلالات درد را افزایش می‌دهد. دلخوری، ناراحتی، رنجش، کینه و… یک احساس رایج است و اکثر مردم […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: مراقبت از کلیه‌ها برای سلامت کلی بدن ضروری است زیرا این اندام حیاتی در حفظ عملکرد سالمِ سایر اعضا و بافت‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. به گزارش ایسنا، کلیه‌ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: تحقیق جدید دانشگاه آیووا آمریکا، بینش‌های شگفت‌انگیزی را در مورد اینکه چگونه مغز انسان اشتباهات را پردازش می‌کند و از آنها درس می‌گیرد، پرده‌برداری کرد؛ نتایج این تحقیق نشان‌دهنده پیشرفت قابل‌توجهی در درک ما از فرآیندهای شناختی است. تحقیق پروفسور یان وسل از دپارتمان علوم روانشناسی و مغز نشان […]
اگر کارشناسی خود را تمام کرده باشید و برای ادامه تحصیل، درمورد گرایش های کارشناسی ارشد روانشناسی کنجکاو هستید، در این مقاله به سوال‌های احتمالی شما پاسخ می‌دهیم. از آنجا که روانشناسی یکی از پرمتقاضی ترین رشته هاست، برای قبولی در هر کدام از این گرایش‌ها رقابت زیادی وجود دارد. رشته روانشناسی درمورد چیست؟ روانشناسی […]
افسردگی (depression) یک بیماری رایج سلامت روان است که باعث احساس غم و اندوه مداوم می‌شود. این اختلال می‌تواند در نحوه تفکر، خواب، غذا خوردن و هر نوع عملکرد سیستم بدن از جمله میل جنسی تا احساس درد تغییر ایجاد کند. احساس غم و اندوه یک واکنش طبیعی بدن به ناملایمات زندگی است که در صورت کوتاه […]
استرس واکنش بدن نسبت به تغییرات و بخشی طبیعی از زندگی ما انسان ها است. استرس می تواند نتیجه ی تغییرات در روابط، وضعیت مالی، مدرسه، سلامتی، شغل یا خانواده ی فرد باشد. عوامل استرس زا انواع مختلفی دارند که می توانند روی ما تأثیر بگذارند و هر فرد به شیوه ی متفاوتی استرس را […]
زمانی که ماه اکتبر فرا می رسد، فصل ترسناک سال آغاز می شود. زمان روزهای سرد، هله هوله های شیرین، نوشیدنی های گرم و از همه بهتر، فیلم های ترسناک فرا رسیده است. هیچ چیز حال و هوای ماه اکتبر و هالووین را شبیه به یک فیلم ترسناک برقرار نمی سازد. چه در حال تماشای […]
سایک نیوز به نقل از فرادید: همۀ ما در زندگی با آدم‌هایی که اول صبح بیدار می‌شوند و آدم‌هایی که اول صبح تازه وقت خوابشان فرامی‌رسد آشنا هستیم. خودمان هم طبیعتا جزء یکی از این دو دسته‌ایم. اما کدامیک از این شیوه‌های زندگی به «شادی» بیشتر منجر می‌شود؟ ضرب المثل «سحرخیز باش تا کامروا باشی» […]
سایک نیوز به نقل از فرادید: عشق یا نفرت شما به نظافت کردن چیزی بیشتر از یک ویژگی شخصیتی است. شما می توانید با دقت در وضعیت آشپزخانه یا کمد لباس هایتان، به چیزهای زیادی درباره ی خودتان پی ببرید. این امر در مورد دیگران هم صدق می کند. اگر می خواهید کسی که تازه […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دم‌نوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادت‌های کوچک کمک می‌کنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: مدل راه رفتن اشتباه و برخی عادت‌های غلط باعث آسیب رسیدن به پاشنه پا می‌شود، در ادامه از دلایل آسیب پاشنه پا و راه‌های مناسب برای مراقبت از پاشنه پا مطلع خواهید شد. آیا هنگام راه رفتن و دویدن به پاشنه پای شما آسیب وارد می‌شود؟ یک رژیم غذایی […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود. هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک – بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم […]
سایک نیوز به نقل از فرادید: افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند. داده‌های مطالعه‌ای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد می‌توانند نشانه‌هایی از اعتیاد به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله بستنی، […]
سایک نیوز به نقل از فرادید: محققان در مطالعات خود نشان داده‌اند که فحش‌دادن از جهات مختلف می‌تواند برای انسان‌ها فواید گوناگونی داشته باشد فحش‌دادن در بسیاری از جوامع مترقی در دیدگاه عموم می‌تواند نشانه‌ای از هوش یا تحصیلات پایین باشد. بااین‌حال، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که واقعیت امر چنین نیست و به‌زبان‌آوردن کلماتی که […]
سایک نیوز به نقل از ایرنازندگی: وقتی به نهان شخصیت هر فرد نگاه می‌کنیم، به ردپایی از دوران کودکی و تأثیر رفتار والدین با کودک می‌رسیم؛ اما رفتار والدین چگونه شخصیت کودک را شکل می‌دهد؟ «کودکان ما آن‌گونه می‌شوند که ما هستیم، نه آن‌گونه که دلمان می‌خواهد بشویم» این جمله نشان می‌دهد که کودکان به‌ویژه […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا زندگی: اغلب نوزادان تازه متولد شده، در هنگام شب خواب راحت و عمیقی ندارند؛ برای حل این مشکل، والدین باید از روش‌های صحیح و مناسب استفاده نمایند. مشکل بی‌خوابی بعد از تولد بچه شاید دغدغه تمام مادران باشد که البته برای رفع این مشکل می‌توان با رعایت اصول و […]
روابط عاطفی و جنسی یک جنبه حیاتی از زندگی انسان‌ها هستند و تأثیر زیادی بر روی کیفیت زندگی ما دارند. گاهی اوقات، مشکلات در این زمینه‌ها می‌تواند به مشکلات روانی و اجتماعی منجر شود. سکس تراپی یک روش موثر برای مقابله با این مشکلات و بهبود روابط عاطفی و جنسی است. در این مقاله، به […]
اختلال بیش فعالی همراه با نقص توجه (ADHD)می تواند علائمی فراتر از کمبود توجه و تمرکز ایجاد کند. اگر اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)درمان نشود ممکن است به صورت فاکتورهای بیولوژیکی و محیطی ظاهر شود و در بسیاری از جنبه های روزمره ی زندگی فرد مشکلاتی ایجاد کند. این موضوع روابط افراد بیمار با […]
یکی از خواص جینسینگ این است که این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان‌هاست. تحقیقات بیانگر این هستند که جینسینگ برای سلامت مغز، عملکرد سیستم ایمنی، کنترل قند خون و … مفید است. چینی‌ها قرن‌ها از خواص جینسینگ به عنوان دارویی سنتی استفاده کرده‌اند. این گیاه کوتاه که رشد آهسته‌ای دارد، دارای ریشه‌های گوشتی است و بسته […]
