سایک نیوز به نقل از مجله بهشتی: انرژی لازم برای عملکردهای ضروری مانند تنفس و هضم غذا، با انجام سوخت و ساز بدن تامین می شود. بدن برای تداوم انجام اینگونه اعمال حیاتی به حداقل میزان کالری دریافتی نیاز دارد، که به آن «مقدار متابولیسم پایه» گفته می شود. عوامل متعددی بر عملکرد متابولیسم بدن […]

سایک نیوز به نقل از نیک آرام: تعداد اندکی از افراد در مورد تاثیر مثبتِ حسادت بر زندگی ما، به آوردنِ دلیل و برهان روی می‌آورند. اما بسیاری از ما می‌توانیم اهمیت دست کشیدن از حسادت را به‌سرعت درک کنیم؛ زیرا به اثرات منفی آن آگاه هستیم. این آثار عبارتند از:    افزایش نارضایتی و […]

سایک نیوز به نقل از سایک سنترال: حرکات بزرگی که بیانگر عشق هستند، می‌توانند غافلگیری و شادی را برای شریک زندگی شما به ارمغان بیاورند؛ اما باید توجه داشت که چیزهای کوچک در روابط، ممکن است پیوند موجود در رابطه را بهبود و امنیت عاطفی را افزایش دهد. آیا ترجیح شما این است که شریکِ […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا: گوشت شتر یکی از لذیذترین گوشت‌ها با خواص و فواید متعددی برای سلامتی است که می‌توانید با خیالی آسوده از آن به میزان مناسب استفاده کنید. شتر، پستاندار است و دارای پاهای دراز و برآمدگی در پشت آن است. دو نوع شتر وجود دارد. شترهای درومداری و شترهای باکترین. […]

سایک نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان: یک پزشک عمومی گفت: در صورت فراموش کردن مصرف یک دوز آنتی‌بیوتیک باید اقداماتی را انجام دهید تا اثربخشی درمانی حفظ شود. دکتر عماد حاجی‌نژاد گفت: به عنوان اقدام اولیه برای فردی که پزشک برایش آنتی‌بیوتیک تجویز کرده است، باید به خاطر داشت که هر چه سریع‌تر […]

سایک نیوز به نقل از سلامت: مضرات سیگار (Harms of Cigarette) برای دندان و دهان بسیار زیاد است . به عنوان مثال یکی از عوارض سیگار زنگ گرفتگی دندانهاست . دلیل این مشکل نیکوتین و تار موجود در سیگار است. باصرف سیگار کم کم دندان ها زرد و قهوه ای خواهند شد. همچنین بدلیل اینکه […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا زندگی: اگر سنتان بالا رفته است و حس می‌کنید هوش و ذهنتان آن بازدهی قبلی را ندارد به سراغ یک موسسه آموزشی مخصوص بزرگسالان بروید و با یادگیری زبان یا موسیقی جدید مغزتان را تقویت کنید. راز و رمز تقویت هوش و حافظه در سنین بالا می‌تواند به سادگی […]

سایک نیوز به نقل از کلینیک آرام: یکی از عواملی که به‌باشی روان‌شناختی و سلامت خانواده را در پی دارد، رضایت زناشویی است. به همین دلیل شناسایی رضایت در روابط زناشویی و عوامل مرتبط و مؤثر بر آن اهمیت بالایی دارد.  رضایت زناشویی حالتی روان‌شناختی است که در آن فرد متأهل از مزایا و هزینه‌های […]

سایک نیوز به نقل از کانسلینگ: از خواب بیدار می‌شوی و یک ثانیه پس از باز کردن چشمانت، ترس تمام وجودت را فرا می‌گیرد. این حالت، آشنا به نظر می‌رسد؟ نه؟ اما شما تنها نیستید. بسیاری از مردم تحت‌تاثیر «اضطراب صبحگاهی» قرار دارند. این نوع اضطراب، می‌تواند شروعی پیچیده، دشوار و فرسایشی برای روز شما […]

سایک نیوز به نقل از ایرنازندگی: گردن‌درد از آن دردهایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می‌تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. گردن درد ممکن است ناشی از مشکلات ساختاری در گردن باشد، مثل آرتریت (تحلیل‌رفتن غضروف در انتهای […]

سایک نیوز به نقل از بهشتیان: کودکان از حواس پنجگانۀ خود برای کنکاش در جهان پیرامونشان استفاده کرده و بازی های حسی، بستر مناسبی را برای این کار مهیا می کنند. خمیربازی، تنها یکی از راه های تقویت توانایی های حسی کودکان به شمار می رود. اگر می خواهید فواید این کار، دو چندان شود، […]

سایک نیوز به نقل از دکتر بهشتیان: بسیاری از مردم حتی با اینکه گرسنه نیستند ولی آخر شب شروع به خوردن غذا می کنند. این کار باعث می شود کالری بیشتر از نیاز بدن دریافت کنید که همین امر می تواند به افزایش وزن منجر شود. در این مطلب از دپارتمان سلامت و تناسب اندام […]

سایک نیوز به نقل از سیناپرس: محققان دانشگاه آکسفورد در مطالعه اخیر خود، دو نشانگر زیستی خون را شناسایی کرده اند که می ‌توانند نقایص شناختی را در بیماران مبتلا به کووید ۱۹، پیش بینی کنند. این یافته ها، بینش های جدیدی را در رابطه با عواملی که ممکن است به اختلال عملکرد شناختی طولانی […]

سایک نیوز به نقل از طبنا: تغذیه دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد. همه زنان از قاعدگی تا یائسگی چرخه پریود ماهانه را می گذرانند. در این دوران علائم شایعی مانند گرفتگی عضلات ، نفخ شکم ، سوء هاضمه ، قفسه سینه سنگین ، حالت تهوع ، از دست دادن اشتها و غیره را تجربه می […]

سایک نیوز به نقل از سایکولوژی تودی: وقتی نوبت به «فرآیند مرگ» می‌رسد، افراد عمدتا از دردِ طاقت‌فرسا، احساس حقارت و ایجاد زحمت و آزار برای دیگران واهمه دارند. بسیاری از افراد، تصورات نادرستی در مورد «فرآیند مرگ» دارند که این خود باعث می‌شود که ارزیابی و به چالش کشیدن آن باورها، از اهمیت فراوانی […]

سایک نیوز به نقل از نیک آرام: همزمان با آغاز قرن بیستم، فیلسوفان و پزشکان به توصیف پدیده‌ای پرداختند که آن را «اضطراب وجودی» نامگذاری کردند. این اصطلاح، در واقع به آن احساسِ هراسی اشاره دارد که برخی افراد در زمانِ مواجهه با فناپذیریِ خود یا هنگامِ اندیشیدن به محدودیت زمانِ زیستن بر این کره‌ی […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: نتایج تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مصرف لیمو می‌تواند به افراد کمک کند تا پذیرای خطرات بیشتری در زندگی خود باشند. مزه ترش، مانند طعم پرتقال، لیمو و بسیاری از مواد غذایی دیگر، رفتارهای پرخطر افراد را تقویت می‌کند. این اثر می‌تواند حداقل ۲۰ دقیقه پس از مصرف غذای […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا: مقایسه‌کردن خودمان با دیگران دردناک است، حقیقتی که بیشتر ما آن را تأیید می‌کنیم و در این گزارش به چرایی و راه‌حل‌های ممکن برای مقایسه‌نکردن خود با دیگران، می‌پردازیم. احتمالاً برای شما هم پیش اومده که توی یکی از همین روزهای معمولی و در حین پرسه‌زدن توی گوشی و […]

سایک نیوز به نقل از نیک آرام: امروزه یکی از شایع‌ترین معضل‌های زندگی زناشویی طلاق عاطفی است. بسیاری از زوج‌ها برای حل‌وفصل این مشکل به متخصصان حوزه روان مراجعه می‌کنند و تعداد زیادی نیز به‌خاطر این مشکل از یکدیگر به‌صورت قانونی جدا می‌شوند و طلاق می‌گیرند. طلاق عاطفی می‌تواند تأثیرهای بسیار نامطلوبی بر سلامت روان […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: «قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد. در ادامه این مطلب به نقل از سایت تخصصی «وب ام دی» به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا و […]