نتایج جستجو برای سلامت روان

آیا می‌دانید مناسب‌ترین فاصله سنی برای ازدواج چقدر باید باشد؟

یک روانشناس گفت که نمی‌توان درباره عدد دقیق فاصله سنی زوجین قانون یکسانی برای همه افراد صادر کرد، اما یقینا تناسب سنی از جمله موازین اساسی در ازدواج است. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، یک روانشناس گفت که نمی‌توان درباره عدد دقیق فاصله سنی زوجین قانون یکسانی برای همه افراد […]

راهکارهای طلایی برای مبارزه با پرخوری عصبی

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به بیان نکاتی در خصوص پرخوری عصبی پرداخت. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: مریم عمادی در خصوص دلایل بروز پرخوری احساسی بیان کرد: پرخوری عصبی یک مسئله طبیعی و فزیولوژیک است که غالبا بر اثر بروز مشکلات روحی نظیر تنش‌ها و استرس‌های مزمن اتفاق […]

نقش استرس در شیوع بیماری کرونا چیست؟

  بیماری کرونا از دهه‌ی ۱۹۶۰ به عنوان پاتوژن‌های انسانی شناخته شده است. کرونا ویروس‌ها انسان و بسیاری از مهره‌داران را آلوده می‌کنند. در انسان این بیماری عمدتا با عفونت‌های تنفسی یا دستگاه گوارش همراه است، اما علائم این بیماری از سرما خوردگی تا عفونت‌های شدید تنفسی تحتانی مانند ذات‌الریه است. به گزارش سایک نیوز […]

۱۰ شغل مناسب برای افراد مضطرب‌

افرادی که قربانی اضطراب هستند در زندگی اجتماعی خود دچار اختلال می‌شوند و در استفاده از فرصت‌های تحصیلی و کاری با مشکل مواجه‌اند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، اختلال اضطراب، بیماری روانی شایعی است که منجر به احساس ترس و نگرانی شدید در فرد می‌شود. افرادی که قربانی اضطراب هستند در […]

شبکه‌های اجتماعی به روشی کاملا موذیانه روی عملکردهای مغز تاثیر می‌گذارند

زمانه، زمانه آنلاین است و مردم امروز جهان از طریق شبکه‌های اجتماعی حال هم را می‌پرسند، به هم تسلی می‌دهند و در شادی یکدیگر شریک می‌شوند. در واقع این اپلیکیشن‌های کوچک موبایلی دنیای بزرگی برای ما ساخته‌اند اما این ابزارهای ارتباطی به همان میزان که دنیای ما را راحت‌تر کرده‌اند، تبعاتی نیز برایمان دارند که […]

تا چه اندازه حق‌داریم که با روش‌های مختلف فرزندمان رو تربیت و اصلاح کنیم؟

 عضو سازمان نظام روانشناسی ایران گفت: در تربیت فرزند حد مشخص و خط قرمزهایی وجود دارد که ما برای اینکه فرزندمان را به موضوعی هدایت کنیم و درصدد تربیت او هستیم، حق نداریم از ابزارهایی مثل تحقیر، کتک زدن و سرزنش و انتقاد نابجا و زیر سؤال بردن شخصیت آنان و تخریب شخصیتی فرزندمان استفاده […]

سه رویکرد مهم مواجهه با خشم

هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان […]

چگونه با اضطراب دورکاری در این دوران کرونا کنار بیاییم؟

 بسیاری از مردم دنیا به‌خاطر شیوع بیماری کووید-۱۹، مجبور هستند در ماه‌های اخیر به‌صورت دورکاری فعالیت‌های خود را ادامه دهند و ارتباطات چهره به چهره به شدت کاهش پیدا کرده است. چگونه می‌توان از وجود اضطراب روحی همکاران پشت صفحه‌ی مانیتور خبردار شد؟ هر چند مقامات کشورهای مختلف در حال برداشتن قوانین قرنطینه و فاصله‌گذاری […]

18 واقعه مهم بر میزان رضایت از زندگی تاثیر دارد.

   نتایج تحقیق جدید محققان استرالیایی نشان می‌دهد، 18 واقعه مهم بر میزان رضایت از زندگی تاثیر دارد. این تحقیق بی نظیر برای اولین بار است که به بررسی تاثیرگذاری موضوعات مهم زندگی بر احساسات یا خشنودی و رضایت از زندگی افراد می‌پردازد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا ، همه ما […]

درباره اختلال دیس تایمی یا افسرده خویی بیشتر بدانید

  اختلال افسردگی می‌تواند خلق و خو، رفتار و همچنین عملکرد فیزیکی از جمله اشتها و خواب فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد. در این مقاله به بررسی اختلال دیس تایمی می‌پردازیم. اختلال دیس تایمی اختلال دیس تایمی در جمعیت عمومی شایع است، یعنی ۵ تا ۶ درصد از کل افراد به آن مبتلا هستند. […]

چگونه در خواب از محیط اطرافمان بی خبر می شویم؟

هر چند که مغز ما در زمان خواب و یا بیهوشی شدیداً فعال است، ولی با این حال کمتر به محرک‌های بیرونی مانند صدا واکنش نشان می‌دهیم. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که «نورآدرنالین» به عنوان هورمونی که در واکنش به استرس ترشح می‌شود، نقش مهمی در قطع شدن واکنش‌های احساسی ما حین خواب و […]

قرار گرفتن در معرض نور بیش از حد در شب ممکن است موجب افسردگی شود.

 محققان چینی دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور بیش از حد در شب ممکن است بر مدار عصبی مغز تاثیر داشته باشد و موجب افسردگی شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، نور می‌تواند بر عملکردهای فیزیولوژیکی پستانداران از جمله خلق و خوی تاثیرگذار باشد. نتایج تحقیقات گذشته نشان می‌دهد که […]

اثربخشی موسیقی‌ درمانی بر بهبود افسردگی زنان

 موسیقی درمانی یک روش مبتنی بر سودمندی بالینی و تجربی است که هدف آن ایجاد یک رابطه درمانی، تجدید و تقویت سلامت بدنی و روانی است. زمانی که افسردگی ملاک‌های تشخیصی اختلال افسردگی عمده را برآورده کند، عود و بازگشت بالایی را موجب شده و فرد را دچار معلولیت روانی-اجتماعی می‌سازد. اختلال افسردگی عمده بدون […]

آیا به آنلاین تراپی می‌شود اعتماد کرد؟

آنلاین تراپی یا دور درمانی موجب صرفه جویی در وقت و هزینه‌های شما می‌شود و برای کسانی که بیمه ندارند، سودمندتر از جلسات حضوری است. دور درمانی از سال ۱۹۸۲ رواج داشت؛ اما نه به شکل امروزی. به هر حال با پیشرفت تکنولوژی شکل دور درمانی نیز تغییر کرد که به شکل امروزی خود از طریق ایمیل، یوتیوب، […]

کرونا، استرس و راه‌های مقابله

  در ماه‌های اخیر، وجود ویروسی ناشناخته، جدید و کشنده موجب شد تا شرایطی خاص و پر استرس بر جهان حاکم شود. ویروسی که به راحتی در مدت زمان کوتاهی قادر است حیات انسان‌ها را تهدید کرده و به خطر اندازد و اینکه انسان تا کنون نتوانسته درمان خاصی در مقابل حمله آن برای محافظت […]

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی نوعی اختلال روانی است که بر روی افکار و احساسات فرد نسبت به خود یا دیگران اثر می‌گذارد که باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره می‌شود. به گزارش سایک نیوز و  به نقل از گروه بهداشت و درمان طبنا(خبرگزاری سلامت)  اختلال شخصیت مرزی یا (Borderline Personality Disorder)، اختلالی است که احساسات و […]

کمک یوگا در کاهش علائم افسردگی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی

  پژوهشگران “دانشگاه استرالیای جنوبی”(University of South Australia) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند یوگا می‌تواند به افرادی که دارای اختلالات سلامت روان مانند اسکیزوفرنی هستند، کمک کند تا علائم افسردگی خود را کاهش دهند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، محققان استرالیایی اخیرا ۱۳ مطالعه پیشتر انجام شده درباره یوگا که در […]

بازگشایی مجدد مراکز مشاوره منوط به وضعیت هر استان

مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور ضمن تشریح نحوه ادامه فعالیت مراکز مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: تمام دوره‌های آموزشی گروهی که نیاز به تجمع افراد یا قرار گرفتن در یک مکان دارد تا اطلاع ثانوی لغو شده است. بهزاد وحیدنیا، با بیان اینکه در ستاد ملی مقابله با کرونا جلسات […]

کودک آزاری و پیامدهای آن در بزرگسالی

 یک روانشناس گفت: با آگاه شدن افراد جامعه، کودک آزاری نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده اما هنوز هم کودکانی هستند که مورد آزار جسمی و روحی قرار می‌گیرند که پیامدهای آن تا بزرگسالی ادامه دارد. سیروس مرادی‌زاده  اظهار کرد: با آگاه شدن افراد جامعه، کودک آزاری نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده اما هنوز […]

آشنایی با نشانه های پارانویا به زبان ساده

پارانویا نوعی اختلال روانی است که در ادامه درباره چیستی، علل، نشانه ها و روش درمان آن صحبت خواهیم کرد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز،  پارانویا یعنی احساس کنید به نحوی در معرض تهدید هستید، مثلاً تصور کنید کسی شما را زیر نظر گرفته یا کاری بر علیه شما انجام می دهد، گرچه […]