ورزش در کنار روان درمانی
به گزارش سایک نیوز به نقل از سلامت نیوز، پژوهش ها نشان داده است که ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه می تواند در بهبود سلامت روان نیز مفید باشد. احتمالا تا به حال شنیده اید که ورزش کردن باعث بالارفتن خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در […]