کمتر شهروندی است که در طول روز درگیری های کلامی و فیزیکی ناشی از خشم را در محل کار، خیابان، اتوبوس یا مترو از نزدیک مشاهده نکرده باشد. نخستین مسئله ای که اغلب در این مواقع به ذهن می رسد این است که چنین آسیب های رفتاری در سطح شهر افزایش یافته است. به گزارش […]
خشم، در آمریکا یک اپیدمی است؛ همه چیز را آلوده کرده، از بگومگوهای رسانه‌ای تا جنون جاده، جنگ‌ها، کشتارهای دسته‌جمعی. اما جدای از ابعاد خطرناک گسترده‌تر این احساس اساسی بشر و ارتباطش با خشونت، خشم، در معیارهای کوچک‌تر،روی زندگی روزمره شخصی ما هم تاثیراتی دارد. همه‌چیز، از درماندگی در محل کار گرفته تا اختلافات خانوادگی […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: بسیاری از ما این باور قدیمی را که مبتنی بر تجربه پیشینیان است بارها شنیده‌ایم که: «همه سلول‌ها و اجزای بدن انسان، طی دوره‌های هفت‌ساله تغییر می‌کنند». تحقیقات علمی سال‌های اخیر اما حقایق مهم‌تری در این‌باره بیان می‌کند. این حقایق علاوه بر تغییرات جسمی هفت ساله، به تغییرات روحی […]
سایک نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران: اختلالات و بیماری‌های روانی انواع مختلفی دارند که بعضی از آنها در جامعه شایع‌تر بوده و فراوانی بیشتری دارند. از جمله بیماری‌های روانی شایع می‌توان به افسردگی و اختلالات اضطرابی اشاره کرد که در هر دو جنس زن و مرد مشاهده میشود و بیشترین درصد مراجعه به روانشناس و […]
سایک نیوز به نقل از میگنا: اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) مختص کودکان نیست و در بزرگسالان هم دیده میشود. این مشکل نوعی اختلال ذهنی و ترکیبی از عدم توجه، بیش‌فعالی و رفتارهای آنی است. صبر نداشتن در برابر شرایط ناامید کننده را جدی بگیرید؛ علائم بیش‌فعالی در بزرگسالان چیست؟ بررسی‌ها نشان می‌دهد اختلال ۳۰ تا ۷۰درصد […]
سایک نیوز به نقل از مطالعه شریف: گاهی‌اوقات افراد به دلایل مختلفی از غصه و فشارهای زندگی خسته می‌شوند و احساس درمانگی دارند. آنها در شرایط سخت زندگی ممکن است واکنش‌های هیجانی داشته باشند و کارهای جبران‌ناپذیری انجام دهند. در صورتی که به این احساسات باید به درستی پاسخ داده شود. در ادامه مطلب تکنیک‌هایی […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: روانشناس بالینی گفت: بسیاری از افرادی که بیماری زمینه‌ای از جمله فشارخون، دیابت و یا چاقی دارند، در فصل گرما ضمن کاهش تاب‌آوری و عدم کنترل بر اعصاب و روان، پرخاشکری آنان مضاعف میشود. زینب ساعدی روز سه شنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: با شدت یافتن دمای هوا در فصل […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا/اصفهان: یک روان‌درمانگر گفت: نمی‌توانیم از اشتراک‌گذاری بیش‌ازحد خودمان جلوگیری کنیم. ما انسان‌ها دوست داریم در مورد خودمان صحبت کنیم. درواقع، ما آن‌قدر این کار را دوست داریم که دانشمندان علوم اعصاب هاروارد می‌گویند ما نمی‌توانیم افکار خود را به اشتراک نگذاریم، چرا که این کار همان احساس لذتی را در […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: یک روانشناس همزمان با روز جهانی خنده گفت: پژوهشگران دریافته اند که خندیدن بدون دلیل “به اصطلاح الکی خندیدن” منجر به افزایش هورمون دوپامین و اندورفین و موجب احساس رضایت از زندگی و تاب اوری و شادکامی افراد میشود. مغز تفاوت میان خنده با دلیل و بدن دلیل را […]
سایک نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان: یک روانشناس گفت: سوگ پاسخ طبیعی نسبت به یک فقدان است. مریم خراسانی روان شناس گفت: همه انسان‌ها در زندگی خود تجربه سوگ و فقدان را داشته اند. این فقدان بدلیل مرگ یک عزیز، بیرون رفتن از یک رابطه‌ی عاطفی، معلولیت و یا از دست دادن موقعیتی […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: تنبیه نوعی روش انضباطی است که بر کاهش رفتار غیر مطلوب در کودکان تمرکز دارد. گروهی از مشاورین و والدین کودکان بر این عقیده هستند که تنبیه می‌تواند در آموزش کودکان به کار آید و جدای از خشونت است، تنبیه می‌تواند اخلاقیات را به کودک بیاموزد و یادآور تعهد […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد. در همین حال به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد و با چالش‌های ناشی از کمبود انرژی مقابله کرد. در ادامه به نقل از «وب ام دی» […]
یکی از مسائل ناراحت‌کننده در زندگی غر زدن است که موجب ناراحتی اطرافیان میشود که بایستی با آگاهی از روش‌های اثر گذار این خصلت بد را از بین برد. غر زدن ممکن است در مواردی مانند اعتراض، ناراحتی، خشم، شادی یا تعجب رخ دهد و در برخی موارد ممکن است به عنوان یک روش برای […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: یکی از مشکلات برخی کودکان ریزه‌خواری آنهاست؛ مرتب سر یخچال می روند، به کمدهای نگهداری مواد غذایی سرک می کشند و یا از والدینشان می خواهند که به آنها غذا یا خوراکی بدهد در حالی که اصلا گرسنه نیستند. یکی از مشکلات برخی کودکان ریزه‌خواری آنهاست؛ مرتب سر یخچال […]
در دنیای امروز، فضای مجازی به عنوان یکی از اصلی ترین بخشهای زندگی ما شناخته میشود. با این حال، استفاده نادرست از فضای مجازی می تواند آسیب های جدی برای خانواده ها به همراه داشته باشد و باعث افزایش اعتیاد به شبکه های اجتماعی، کاهش ارتباطات خانوادگی و افزایش جرایم رایانهای شود. اگر شما هم […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: شاید بپرسید میزان قند خون باید معادل چه عددی باشد تا نرمال تلقی شود؟ در جواب باید گفت میزان قند خون نرمال بسته به عواملی مثل دیابت، نوع دیابت و حاملگی تغییر می کند. برای کنترل دیابت، باید قند خون خود را کنترل کنید. نظارت بر قند خون از […]
سایک نیوز به نقل از ایرنازندگی: مطالعات نشان داده‌اند که کینه‌توزی نه‌تنها بر روی سلامت روان تأثیر منفی می‌گذارد ، بلکه برای سلامت جسمانی نیز مضر است و احتمال ابتلا به افسردگی، بیماری قلبی، دیابت، زخم معده و اختلالات درد را افزایش می‌دهد. دلخوری، ناراحتی، رنجش، کینه و… یک احساس رایج است و اکثر مردم […]
افسردگی (depression) یک بیماری رایج سلامت روان است که باعث احساس غم و اندوه مداوم میشود. این اختلال می‌تواند در نحوه تفکر، خواب، غذا خوردن و هر نوع عملکرد سیستم بدن از جمله میل جنسی تا احساس درد تغییر ایجاد کند. احساس غم و اندوه یک واکنش طبیعی بدن به ناملایمات زندگی است که در صورت کوتاه […]
استرس واکنش بدن نسبت به تغییرات و بخشی طبیعی از زندگی ما انسان ها است. استرس می تواند نتیجه ی تغییرات در روابط، وضعیت مالی، مدرسه، سلامتی، شغل یا خانواده ی فرد باشد. عوامل استرس زا انواع مختلفی دارند که می توانند روی ما تأثیر بگذارند و هر فرد به شیوه ی متفاوتی استرس را […]
سایک نیوز به نقل از فرادید: محققان در مطالعات خود نشان داده‌اند که فحش‌دادن از جهات مختلف می‌تواند برای انسان‌ها فواید گوناگونی داشته باشد فحش‌دادن در بسیاری از جوامع مترقی در دیدگاه عموم می‌تواند نشانه‌ای از هوش یا تحصیلات پایین باشد. بااین‌حال، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که واقعیت امر چنین نیست و به‌زبان‌آوردن کلماتی که […]
