سایک نیوز ایسنا: مدیریت خشم از آن چه فکرش را می‌کنید ساده‌تر است. بر خلاف تصور عمومی خشم احساسی عادی و سالم است اما وقتی ناسالم می‌شود که دم به دقیقه بروز پیدا کرده یا کنترل اوضاع از دستان‌مان خارج شود. به گزارش ایسنا، فرادید نوشت: «خشم حالت روانی است که از یک دلخوری ساده تا […]
سایک نیوز به نقل از وری ول مایند: خشمِ خودشیفته، اصطلاحی است که برای اولین بار در سال ۱۹۷۲ توسط هاینز کوهوت و برای اشاره به تمایل افرادِ مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) مطرح شد؛ نوعی از خشم نسبت به چیزی که ممکن است به تحریکِ ناچیز یا حتی عدمِ تحریک منجر شود. افرادِ مبتلا به […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: «مدلش اینه عصبی که میشه خون جلوی چشماشو می‌گیره وگرنه چیزی توی دلش نیست». «این آزارش به یه مورچه هم نمی‌رسید چه برسه به اینکه جون یه آدم‌رو بگیره و بشه قاتل!» عصبانیت‌های لحظه‌ای که گاهی وقت‌ها بلای جان می‌شود و کار دست آدم‌ها می‌دهد؛ فقط کافی است سری […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: یک روانشناس خانواده با ارائه راهکارهایی برای کنترل خشم و جلوگیری از پرخاشگری، گفت: با جامعه‌ای روبرو هستیم که پرخاش، تهدید و نادیده‌انگاری در آن جواب نمی‌دهد، ایجاد فضای همدلانه و مسئولانه در عین انتقادپذیری و راه‌اندازهای درک هیجانی(هوش) بسیار ضرورت دارد و مصادیق پرخاشگری را در جامعه کاهش […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: روانشناس و مشاور خانواده گفت: خشم یک احساس طبیعی است و می تواند ناشی از عوامل بیرونی و درونی باشد و اگر مدیریت و کنترل نشود می تواند اثرات منفی عمیقی ایجاد کند. المیرا امانی بیان کرد: اگر خشم به خانواده مدیریت نشود، اثرات منفی ایجاد می کند، بنابراین […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: طی سال‌های گذشته، پژوهش‌هایی به منظور یافتن علل خشم و تأثیرات آن در روابط بین فردی و شیوه‌های کنترل آن صورت گرفته است اما آنچه مهمتر از خشم است تشریح خشم و مدیریت آن است. خشم واکنشی مرتبط با تنش و خصومت است که با قرار گرفتن در موقعیت‌های […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا : یک روانشناس با اشاره به هم صحبتی با افراد به اصطلاح «منفی باف» و اثرات حرف‌های ناامید کننده آنها بر روی روان، گفت: باید توجه کرد که هرگز در تله صحبت‌هایی که منجر به خشم می‌شوند نیفتیم و هنگام هم صحبتی با افراد منفی باف که دائما […]
هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان […]
تقریباً می‌شود گفت همه ما انسان‌ها در یک مرحله از زندگی عصبانیت را تجربه کرده‌ایم و کنترلمان را از دست داده و مشکلات بیشتری را برای خود و اطرافیانمان به وجود آورده‌ایم و پس از فروکش کردن آن پشیمان شده و افسوس خورده‌ایم که ای کاش می‌توانستیم به‌موقع خشم‌مان را کنترل کنیم. به گزارش سایک […]
خشم کنترل نشده، علاوه بر آسیب رساندن به سایر افراد می‌تواند فرد را دچار آسیب جدی کند، عدم کنترل خشم باعث تخریب سلول‌های مغز و کاهش توانمندی فرد می‌شود، به‌طوری که مرکز حافظه کاملاً ضعیف و در درازمدت مغز این افراد کوچک خواهد شد. خشم یکی از احساسات سالم و طبیعی و غرایض مشترک بین […]
خشم مزمن شدید تر از خشم و عصبانیت عادی است و باید سریعا آن را کنترل کرد. خشم چیست؟ خشم یک واکنش هیجانی بسیار قوی است که از نوع منفی آن سبب برانگیختگی با محرکهای چندی شامل: تهدید و ارعاب، تحقیر، تمسخر، شکست و ناکامی، تخریب شخصیت، فحاشی و هتاکی، هتک حرمت، حقد و کینه […]
دشواری مدیریت خشم در شما می‌تواند به مشکلات مختلف منجر شود. پشیمانی از گفتن چیزهایی که بر زبان می‌آورید، فریاد زدن بر روی بچه‌هایتان، تهدید همکار، ارسال ایمیل‌های اسپم، مشکلات بهداشتی یا خشونت فیزیکی و موارد دیگر، نتیجه عدم موفقیت در کنترل خشم است. مدیریت خشم به این معنی نیست که کاری کنید هیچگاه خشمگین […]
یک روان درمانگر گفت: خشم از کانون خانواده به جامعه منتقل می‌شود؛ همچنین راهکارهای امروزی در رابطه با کاهش خشم اکثرا راهکارهای آموزشی هستند که شامل مراحل شناخت و تفکیک و درجه بندی خشم می‌شود. حسام فیروزی، با اشاره به اینکه درون همه افراد احساساتی طبیعی مثل خشم، غم، ترس و شادی […]
احساس خشم، طبیعی و نشانه سلامت است. هر کودک سالمی در برخی مواقع خشمگین می‌شود و فرصتی برای یادگیری نحوه ابراز خشم به صورت سازنده و مخرب پیدا می‌کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، یادگیری مدیریت خشم می‌تواند در همان ابتدای دوره پیش دبستانی شیوه‌ای مناسب باشد، اما […]
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم توسعه تخت‌های روانپزشکی به منظور سهولت در ارائه خدمت بستری به بیماران، گفت: امیداست همانطور که در سال گذشته بیش از هزار تخت روانپزشکی به مجموع ظرفیت تخت‌های روانپزشکی کشور افزوده شد، در سال ۹۷ نیز طبق پیش بینی‌ها، در این […]
هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود. با این حال خشم دائما در موقعیت‌های مختلف گریبان آدم‌ها را می‌گیرد. به گزارش سایک نیوز به نقل از سلامت نیوز، توصیه کردن به دیگران برای اینکه خشمگین نباشند و یا آن را کنترل کنند کار ساده‌ای است اما واقعیت این […]
خشم، مخرب‌ترین ویژگی اخلاقی یک فرد بشمار می رود که می‌تواند همه دستاوردهای او در حوزه‌های مختلف زندگی را در کسری از ثانیه از بین برده و زندگی را به جهنمی همیشگی تبدیل کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: روزانه اخبار حوادث ناراحت کننده متعددی را در روزنامه ها و […]
رایج ترین تنبیه والدین سرزنش کودکان است به عنوان نمونه «دیدی عصبانی شدی مامان رو اذیت کردی» با عصبانیت ات روز همه رو خراب می‌‌کنی. خشم یک هیجان طبیعی و اجتناب‌پذیر زندگی آدمی است. متاسفانه برخی افراد خشم را هیجانی منفی تلقی کرده و بروز آن را مورد سرزنش قرار می‌‌دهند. از زمان تولد خشم […]
ما آدم ها زمانی آرامش خود را از دست می دهیم و عصبانی می شویم که نتوانیم احساسات منفی درون مان را تحمل کنیم. این انرژی منفی شما باعث می شود هم دیگران آسیب ببینند و هم شما نسبت به خودتان و دنیای اطرافتان احساس بدی پیدا کنید. به گزارش سایک نیوز و به نقل […]
هر چقدر هم بخواهیم که فرزندمان را پاستوریزه و به قاعده بار بیاوریم ولی در جامعه ای زندگی می کنیم که خشونت در بزرگسالان آن بسیار دیده می شود و فرزندان ما نیز در آینده وارد همین محیط می شوند.گاهی هم خود ما به کودکانی برمی خوریم که رفتارهای پرخاشگرانه زیادی از خود نشان می […]
