سایک نیوز به نقل از فارس: اگر زندگی بدون شکست‌ها بود لذت رسیدن به اهداف وجود نداشت. مژده شریعتمداری، روانشناس  درباره راهکار‌های امیدوارانه زندگی کردن و مبارزه با ناامیدی صحبت کرد، گفت: اینکه از امید و امیدواری صحبت کنیم باید به دنبال مهارت‌های اصیل و کاربردی باشیم. امید را می‌توان از باغبان آموخت که نگران […]

روان‌شناسان برای درک رفتارانسان‌ها تحقیقات بسیاری انجام داده و مجموعه رفتار‌ها را ارزیابی می‌کنند. سایک نیوز به نقل از تبیان: روانشناس (Psychologist) با به کارگیری روش‌های آموزشی و روان درمانی (Psychotherapy) به بررسی رفتار، شخصیت و روابط بین فردی می‌پردازد. دکتر روانشناس خوب با توجه به رابطه بین عملکرد مغز و رفتار می‌تواند ارتباط بین […]

چطور روانشناس زرد نباشیم و کسب‌وکاری حرفه‌ای در روانشناسی داشته باشیم؟ اصطلاح روانشناسی زرد در انگلیسی با نام Pop Psychology یا Popular Psychology شناخته می‌شود. در فرهنگ لغات کمبریج، تئوری ها و توصیه هایی در مورد رفتار افراد که به راحتی قابل درک است و برای کمک به افراد در بهبود زندگی خود در نظر […]

سایک نیوز به نقل از تبیان: یک مطالعه‌ی جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم، با ما همراه باشید. بیش از میلیون‌ها سال زندگی اجداد ما […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا: ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی‌ و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین […]

   با یاد جاوید استاد دکتر رضا زمانی دکتر شهریار شهیدی هستم، فارغ التحصیل روان شناسی در مقطع کارشناسی (پلی تکنیک لندن)، روان شناسی بالینی در مقطع کارشناسی ارشد (دانشگاه گیلفورد) و دکترا (دانشگاه UCL لندن). هم اکنون در سمت دانشیار در دانشگاه شهید بهشتی و دانشگاه علوم پزشکی تهران فعالیت می کنم. از سوابق […]

سایک نیوز به نقل از نیک آرام: دوپامین یک انتقال‌دهنده‌ی عصبی است که به ارسال پیام در سراسر بدن (به‌خصوص مغز) کمک می‌کند. دوپامین در چندین ناحیه از مغز ساخته می‌شود؛ اما بر اساس یک پژوهش انجام‌گرفته در سال ۲۰۱۸، دوپامین نقشی کلیدی در اغلبِ عملکردهای «دستگاه عصبیِ مرکزی» ایفا می‌کند. بر اساس این پژوهش، […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا: محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین […]

سایک نیوز به نقل از سایکوپرس: نامه دکتر محمد علی بشارت استاد دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران به دکتر محمد حاتمی رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره     باسمه تعالي همکار ارجمند جناب آقاي دکتر محمد حاتمی رياست محترم سازمان نظام روانشناسي و مشاوره جمهوري اسلامي ايران با عرض سلام و تحيت، […]

سایک نیوز به نقل از نیک آرام: صادق بودن با شریک زندگی‌تان، درست به همان میزان صداقتی که با خود دارید، پایداریِ رابطه‌‌ی شما را به همراه خواهد داشت. به هر حال از زمانی که به یاد می‌آورید، به شما گفته‌اند که باید همیشه راستش را بگویید. با این وجود، واقعا تا چه میزان به […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: سرپرست معاونت امور آزمون‌های سازمان سنجش آموزش کشور از انتشار دفترچه‌های سؤالات آزمون سراسری پس از جمع آوری پاسخ‌نامه‌ها خبرداد. دکتر علی صدر با اعلام این خبر تأکید کرد: به منظور آرامش خاطر خانواده داوطلبان و جلوگیری از سوءاستفاده برخی از شبکه‌های کلاهبرداری، دفترچه سؤالات هر آزمون پس از […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: در خانه روی کاناپه نشسته‌اید و به جای اینکه از تعطیلات لذت ببرید، ‌ به برنامه‌ریزی کاری هفته آینده فکر می‌کنید؟ شغلتان باعث شده است که رابطه‌تان با افراد خانواده و دوستانتان آسیب ببیند؟ وقتی در سفر هستید، مدام فکر می‌کنید که الان باید سر کار باشید؟ شما سخت‌کوش […]

سایک نیوز به نقل از سیو طب: زنجبیل نوعی گیاه گل‌دار است که از آن برای کمک به هضم غذا، کاهش حالت تهوع و کنترل علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می‌کنند و منشا آن جنوب شرقی آسیا است. سابقه استفاده از این گیاه در آشپزی و طب سنتی به گذشته‌های دور برمی‌گردد و تحقیقات در […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا: خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند. ضمناً علاوه بر افت استروژن، تغییرات دیگری نیز در بدن روی می‌دهد که می‌تواند به سلامت شما بعد از یائسگی آسیب بزند. خانم‌هایی که پیش از یائسگی […]

عزت نفس چیست؟ احساس شما نسبت به ارزش های شخصی شما سایک نیوز به نقل از وری ول مایند: عزت نفس احساس ذهنی شما نسبت به ارزش کلی شخصیتان است. درواقع احترام به خود، سطح اعتماد شما به توانایی ها و ویژگی های شما را توصیف می کند. داشتن عزت نفس سالم می تواند بر […]

سایک نیوز به نقل از ایسنا: قطع ناگهانی و خودسرانه بعضی داروها خطرات و عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد و این کار حتما باید با تجویز پزشک صورت بگیرد. قطع ناگهانی داروهای اعصاب به دنبال مصرف دراز مدت آن عوارض شدیدی را در فرد ایجاد می‌کند و در برخی از موارد حتی به […]

سایک نیوز به نقل از ایرنا: شاید شما هم در بین اطرافیانتان از دوست و آشنا گرفته تا فامیل و حتی خانواده آدم غرغرو داشته باشید. آدمهایی که در جامعه هم کم نیستند و این روزها همه جا ممکن است ببینیدشان؛ در یک فروشگاه‌ هنگام خرید، تاکسی‌های سطح شهر یا داخل مترو. کسانیکه که دائما […]

سایک نیوز به نقل از وری ول مایند: اعتیاد به اینترنت یک اعتیاد رفتاری است که در آن فرد به استفاده از اینترنت یا سایر وسایل آنلاین به عنوان روشی ناسازگار برای مقابله با استرس های زندگی، وابسته می شود. اعتیاد به اینترنت به طور گسترده ای به رسمیت شناخته شده است، به ویژه در […]

سایک نیوز به نقل از نیک آرام: افراد به دلایل متعددی به دنبال تراپیست یا روان‌درمانی هستند؛ دلایلی همچون استرس روزمره، مشکلات زناشویی، فوبیا و عادات مضر. درست آن لحظه‌ای که تصمیم می‌گیرید به دنبال دریافت کمک باشید، دیگر هیچ مشکلی نه خیلی بزرگ به حساب می‌آید و نه خیلی کوچک. این فهرست شامل برخی […]