سایک نیوزبه نقل از ایسنا: نتایج تحقیقی در دانشگاه آریزونای آمریکا نشان داد که غم و اندوه شدید میتواند باعث افزایش قابل توجه فشار خون شود و به این موضوع اشاره دارد که غم و اندوه میتواند عاملی خطرزا برای حوادث قلبی باشد. نتایج این تحقیق نشان میدهد که پاسخ عاطفی ما به از دست […]
سایک نیوزبه نقل از هلث لاین: دلایل فراوانی وجود دارند که باعث میشوند همزمان با پایان یافتن تابستان و آغاز پاییز، اضطرابِ بیشتری را تجربه کنید. اضطراب پاییزی، افزایش اضطرابی است که برخی افراد در طول فصل پاییز احساس میکنند و تنها یک مرتبه در سال رخ میدهد. محققان باور دارند که بخشی از دلایل […]
سایک نیوزبه نقل از فرادید: تفاوتی بین سرماخوردگی در تابستان و سرماخوردگی در زمستان وجود ندارد. هر دو سرماخوردگی ناشی از ویروسهایی هستند که میتوانند منتشر شده و افراد را در هر هوایی مبتلا کنند. بینیتان مثل شیر آب آبریزی دارد، تب دارید و عطسههایتان تمام نمیشوند، پس دچار یکی از سرماخوردگیهای تابستانی شدهاید؛ اما […]
سایک نیوزبه نقل از نیک آرام: پارانویا الگوی خاصی از تفکر است که شامل بیاعتمادی و بدگمانیِ شدید و غیرمنطقی نسبت به دیگران میشود. پارانویا، از احساسِ دلواپسیِ خفیف، مضطرب بودن نسبت به یک موقعیت یا فرد گرفته، تا افکار شدید و ناراحتکننده که میتوانند خطری برای سلامت روانیِ افراد محسوب شوند متغیر باشد. البته […]
سایک نیوزبه نقل از ایرنا: بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سالهای اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافتههای علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم. اگر فقط یک توصیه برای سلامتی وجود داشته باشد که همه افراد با آن موافق باشند […]
نامه انجمن روانشناسی ایران به رئیس محترم جمهوری اسلامی ایران در خصوص انتخابات سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جناب حجتالاسلام و المسلمین آقای رئیسی رئیس محترم جمهوری اسلامی ایران با سلام و احترام همانطور که استحضار دارید موضوع تاخیر سهسالۀ برگزاری انتخاباتِ «پنجمین دوره شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور» […]
رشد پس از سانحه سایک نیوزبه نقل از آرام: غریزهی انسان این است که از رنج، اجتناب و زندگی را تا حد امکان برای خود راحت و آسان کند. اما بهطور متناقض، تحقیقات زیادی نشان میدهد که رنج و تروما میتوانند اثرات بلندمدت و مثبتی داشته باشند. بهعنوان مثال، افرادی که آسیبهای شدید را پشت […]
تحقیر و طرد اجتماعی سایک نیوز به نقل از آرام: طرد و پذیرش نشدن اجتماعی و خانوادگی از مهمترین مشکلات فرد معتاد است. محرومیت اجتماعی، برچسب خوردن و لکه ننگ ناشی از اعتیاد و احساس اینکه در بین افراد جامعه جایی ندارد، هزینه های بالایی را بر فرد معتاد و جامعه وارد میکند. سحر ۲۱ […]
سایک نیوز به نقل از هلث لاین: آیا با دیدن خون احساس ضعف و نگرانی میکنید؟ تصور اینکه شاهد یک عمل جراحی باشید، شما را منقلب میکند؟ ترس غیرمنطقی از خون را هموفوبیا مینامند و در دسته ترسهای خاص قرار دارد. همه ما ممکن است در شرایطی از دیدن خون احساس ناراحتی کنیم اما این […]
تیک عصبی چیست؟ سایک نیوز به نقل از طبنا: برخی تیک های عصبی (tic) میتواند طولانی شود ، به گونهای که شخص و اطرافیانش را آزار دهد. در چنین شرایطی مراجعه به روانپزشک یا روانشناس و مصرف برخی آرامبخشها و نیز انجام اقدامات رفتاردرمانی ضروری است. سیاری از افراد پس از گذراندن یک دوره چند […]
سایک نیوز به نقل از آرام: مصرف مواد غذایی، درست قبل از خواب، به بهبود خواب شما کمک نمیکند؛ اما برخی از غذاهایی که در وعدهی شام میل میکنید، میتوانند به شما کمک کنند تا سریعتر بخوابید و از خواب بهتر و باکیفیت بهرهمند شوید. خوابیدن در شب، در حالی که برای برخی از افراد بسیار […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: متاسفانه هیچکدام از ما از تجربهی طردشدگی در امان نیستیم؛ تجربهای طاقتفرسا در زندگی که گویی باید به آن عادت کنیم. دردِ «طرد شدن» بسته به موقعیت و اینکه از سوی چه کسی اعمال میشود، متفاوت است. فرض کنید شما یک نویسنده هستید و یک فردِ ناآشنا از […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: اغلب والدین با شیطنتها و بازیگوشیهای کودکان بیحوصله می شوند اما باید بدانند این شیطنتها فواید شگفت انگیزی برای آینده کودکشان دارد. بسیاری از خانوادهها از شیطنت کودکان خود شکایت دارند اما روانشناسان معمولا پیشنهاد میکنند که خونسردی خود را حفظ کنید. از طرفی همیشه سعی دارند از تواناییهای […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: مثبت اندیشی بهطورکلی به سلامت روان کمک میکند اما باید توجه داشت که هر مثبت اندیشی برای سلامت روان ما مفید نیست. داشتن نگرش مثبت به زندگی اگرچه برای رفاه ذهنی خوب است اما مشکل این است که زندگی همیشه مثبت نیست. همه ما احساسات و تجربیات دردناکی داریم. […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: این روزها موج گرمای شدید و رکوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است. به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، در این شرایط رعایت برخی نکات تغذیهای میتواند به کاهش عوارض نامطلوب گرما […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: برخی از رفتارهای اشتباه و الگوهای مخرب بیشترین فشارهای روانی را در روابط زناشویی زوجین ایجاد میکنند و منجر به مشکلات و اختلافات بزرگتر در زندگی میشود. در زندگی مشترک زوجین زمانی که در روابط خود به مشکل بر میخورند بدون اینکه از یک راه منطقی وارد عمل شوند […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: انسان طبیعت اجتماعی دارد و علاقهمند به برقراری ارتباط با دیگران است بنابراین باید سخن بگوید تا هنرش نمایان شود. فن بیان نه تنها یک مهارت عمومی برای ارتباطات اجتماعی است بلکه رمز موفقیت در جذب مخاطبان در مشاغل گوناگون و ارائه خدمت به مردم و شهروندان است. یکی […]
سایک نیوز به نقل از فرادید: اغلب در هنگام ارسال پیام به دیگران سرنخهای غیرکلامیای را به کار میبریم که که ممکن است کاملاً نسبت به آنها ناآگاه باشیم. دیگران ممکن است از این سرنخها پیامهایی بگیرند و به آنها پاسخ دهند و ما ندانیم چرا چنین واکنشی نشان دادهاند. اینجا 7سرنخ غیرکلامی ناخودآگاه را […]
سایک نیوز به نقل از فرادید: بسیاری از ما تصور میکنیم آن دسته از افرادی که همیشه سختترین تمرینهای ورزشی را انجام میدهند، غذاهای سالم میخورند، در امتحاناتشان نمرات عالی کسب میکنند و بچهها را به موقع از مدرسه برمیدارند، خویشتنداریشان در حدِ نیروهای ابرانسانی است. اما علم یک پاسخ متفاوت برای ما دارد: آنچه […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: این روزها اینستاگرام برای برخی کاربران به فضای رقابتی سنگینی تبدیل شده است؛ هرکس فالوئر بیشتری داشته باشد و با کارهای عجیب و غریب بیشتری نظر مخاطبان را به خود جلب کند، «شاختر» است. در واقع شاید بتوان گفت برای شاخ بودن و بیشتر دیده شدن در اینستاگرام باید […]
