کمبود خواب به حافظه لطمه می زند

کمبود خواب به حافظه لطمه می زند

به گزارش سایک نیوز به نقل از ایسنا، پژوهشگران دریافتند محرومیت از خواب موجب می شود که خاطرات جدید در مغز شکل نگیرد.

نتایج پژوهش های جدید دانشمندان حاکی از آن است که زمانی که فرد کمبود خواب دارد، مغز خاطرات جدید را تشکیل نمی‌دهد و خاطرات گذشته نیز در معرض از دست رفتن هستند.

پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز دریافتند سلول‌های مغزی مسئول یادگیری و حافظه در حیوانات، در هنگام خواب بازیابی می‌شوند و خاطرات تا زمانی که بیدار شویم و از آنها استفاده نماییم، محفوظ می مانند.

پژوهشگران در این بررسی مولکول‌هایی را که در این فرایند نقش دارند و همچنین اینکه محرومیت از خواب و اختلالات خواب بر روی آنها تاثیر دارد را مورد مطالعه قرار دادند. این بررسی که بر روی موش‌ها انجام گرفت، نتایج مفیدی را به همراه داشت.

در واقع بدون خواب و عدم انجام فرایند بازیابی در طی خواب، خاطرات در معرض خطر از دست رفتن هستند.

پژوهشگران بر این باورند که خاطرات از طریق تغییرات سیناپسی کدگذاری می‌شوند. سیناپس‌ها در مغز موش‌ها در هر ۱۲ ساعت یا بیشتر بازسازی می‌شوند که این موضوع بسیار قابل توجه است.

 

بیشتر بخوانید: