سایک نیوز به نقل از فرادید: افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند. داده‌های مطالعه‌ای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد می‌توانند نشانه‌هایی از اعتیاد به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله بستنی، […]
یکی از مشکلات روان‌شناختی خود کم بینی یا عقده حقارت است. ممکن است این احساس گاهی برای هر یک از ما پیش آمده باشد. زمانی که خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم، ممکن است که احساس ناکافی بودن را تجربه کرده باشیم. زمانی این احساسات به ما آسیب می‌زند که بر زندگی ما تأثیر منفی بگذارد و عملکرد و […]
سایک نیوز به نقل از پیروزی: مدیریت استرس در زندگی روزمره اهمیت بسیاری زیادی دارد. یکی از بزرگ‌ترین مشکلات زندگی‌های امروزی تنش و استرسی است که در طول روز درگیر آن هستیم کار، مسئولیت‌های مختلف، صورت حساب‌ها و قبض‌ها، امورات مربوط به داخل خانه و فهرستی از برنامه‌هایی که تمامی ندارد. این خواسته‌ها ما را […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: مسمومیت دارویی یکی از موارد شایع مسمومیت است، برخی از این مسمومیت‌ها اگرچه ممکن است مرگ افراد را در پی نداشته باشد اما می‌تواند صدمات دائمی برای کبد و کلیه فرد مسموم داشته باشد. بنابر اعلام دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، ۷۰ درصد […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: تعهد زناشویی به میزان دلبستگی، وفاداری و فداکاری فرد به همسر یا شریک زندگی خود اشاره دارد. تعهد زناشویی مهم است زیرا می‌تواند بر جنبه‌های مختلف بهزیستی فرد و رابطه تأثیر بگذارد. به‌عنوان‌مثال، تعهد زناشویی می‌تواند بر رضایت زناشویی، ثبات، اعتماد، صمیمیت، رضایت جنسی، سلامت، شادی و رضایت از […]
سایک نیوز به نقل از کلینیک مدت: دلایل فرا‌وانی وجود دارند که باعث می‌شوند همزمان با پایان یافتن تابستان و آغاز پاییز، اضطرابِ بیشتری را تجربه کنید. اضطراب پاییزی، افزایش اضطرابی است که برخی افراد در طول فصل پاییز احساس می‌کنند و تنها یک مرتبه در سال رخ می‌دهد. محققان باور دارند که بخشی از […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: بررسی تاثیر طبیعت‌درمانی در بی‌خوابی و بی‌قراری افراد مبتلا به آلزایمر نشان داد که این روش می‌تواند مشکلات خواب و بی‌قراری این افراد را کم‌تر کند. بیماری آلزایمر نوعی اختلال مزمن، پیچیده و پیش‌رونده عصبی است که به عنوان مهم‌ترین و شایع‌ترین علت زوال عقل شناخته می‌شود. این […]
سایک نیوز به نقل از سیمیاروم: همه نوزادان گریه می‌کنند و کودکان نوپا عصبانی می‌شوند، اما از سنی به بعد والدین انتظار دارند فرزندشان بتواند بدون اغراق‌های حماسی احساساتش را کنترل و مدیریت کند. برای کسب مهارت تنظیم هیجانی، آموزش مدیریت احساسات به کودکان ضروری است. یادگیری تنظیم احساسات فرآیند پیچیده‌ای است. پاملا کول، دکترا، […]
سایک نیوز به نقل از درمان: خانم‌ها روحیه حساسی دارند. به همین دلیل است که خطر ابتلا به افسردگی در خانم‌ها معمولا دو برابر آقایان است. از سوی دیگر طبق آمار زنان ایرانی ۳ الی ۴ برابر بیشتر از حد معمول دچار این بیماری می شوند. از این رو با شناخت علائم افسردگی در زنان می‌توان در […]
سایک نیوز به نقل از دکتر بهشتیان: پیاده روی یکی از موثرترین و ساده‌ترین روش‌ها برای رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل و عمر طولانی است که محدودیت سنی ندارد. پیاده روی فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد بنابراین متخصصان معتقدند پیاده روی روزانه می‌تواند سلامت جسمی و روانی انسان را تا حد […]
سایک نیوز به نقل از کلینیک آرام: یکی از عواملی که به‌باشی روان‌شناختی و سلامت خانواده را در پی دارد، رضایت زناشویی است. به همین دلیل شناسایی رضایت در روابط زناشویی و عوامل مرتبط و مؤثر بر آن اهمیت بالایی دارد. رضایت زناشویی حالتی روان‌شناختی است که در آن فرد متأهل از مزایا و هزینه‌های […]
سایک نیوز به نقل از دکتر بهشتیان: بسیاری از مردم حتی با اینکه گرسنه نیستند ولی آخر شب شروع به خوردن غذا می کنند. این کار باعث می شود کالری بیشتر از نیاز بدن دریافت کنید که همین امر می تواند به افزایش وزن منجر شود. در این مطلب از دپارتمان سلامت و تناسب اندام […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: مقایسه‌کردن خودمان با دیگران دردناک است، حقیقتی که بیشتر ما آن را تأیید می‌کنیم و در این گزارش به چرایی و راه‌حل‌های ممکن برای مقایسه‌نکردن خود با دیگران، می‌پردازیم. احتمالاً برای شما هم پیش اومده که توی یکی از همین روزهای معمولی و در حین پرسه‌زدن توی گوشی و […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر می‌شود. خواب کافی به شما کمک می‌کند تا در طول […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: صمیمیت بین زوج‌ها نوعی احساس نزدیکی و ارتباط است که فراتر از تماس فیزیکی است و ممکن است درک عاطفی، ذهنی و معنوی را برای هر رابطه‌ای به ارمغان بیاورد. صمیمیت شامل حال زوج‌هایی است که جنبه‌های شخصی مهم زندگی خود را برای یکدیگر آشکار می‌کنند و هر […]
سایک نیوزبه نقل از هلث لاین: دلایل فرا‌وانی وجود دارند که باعث می‌شوند همزمان با پایان یافتن تابستان و آغاز پاییز، اضطرابِ بیشتری را تجربه کنید. اضطراب پاییزی، افزایش اضطرابی است که برخی افراد در طول فصل پاییز احساس می‌کنند و تنها یک مرتبه در سال رخ می‌دهد. محققان باور دارند که بخشی از دلایل […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: اغلب والدین با شیطنت‌ها و بازیگوشی‌های کودکان بی‌حوصله می شوند اما باید بدانند این شیطنت‌ها فواید شگفت انگیزی برای آینده کودکشان دارد. بسیاری از خانواده‌ها از شیطنت کودکان خود شکایت دارند اما روانشناسان معمولا پیشنهاد می‌کنند که خونسردی خود را حفظ کنید. از طرفی همیشه سعی دارند از توانایی‌های […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند: وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می‌کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی آن مطلع باشید. هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل‌های غذایی در افرادی که کمبود غذایی ندارند همچنان نظرهای متفاوتی وجود دارد اما نتایج یک […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: یک فوق تخصص خون و انکولوژی کودکان با اشاره به وجود درمان‌های جدیدی که اخیرا برای بیماری هموفیلی شناسایی شده است، درباره علایم و چگونگی روند درمان این بیماران توضیح داد دکتر نادر ممتازمنش ضمن گرامیداشت هفته ملی حمایت از بیماران هموفیلی، گفت: یکم تا هفتم مردادماه با عنوان […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: صادق بودن با شریک زندگی‌تان، درست به همان میزان صداقتی که با خود دارید، پایداریِ رابطهی شما را به همراه خواهد داشت. به هر حال از زمانی که به یاد می‌آورید، به شما گفته‌اند که باید همیشه راستش را بگویید. با این وجود، واقعا تا چه میزان به […]
