سایک نیوز به نقل از بهشتیان: وسواس فکری-عملی (OCD) نوعی اختلال اضطرابی است. در واقع وسواس‌ها (Obsesions) افکار تکرارشونده و رفتارهای جبری (Compulsions) اعمال تکرارشونده هستند. کودک مبتلابه OCD افکار وسواسی دارد که پسندیده نیست. این وسواس غالباً با ترس‌های مختلف مانند لمس اشیاء کثیف مرتبط است. این دسته از کودکان از عادت‌های جبری برای کنترل ترس‌های […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیت‌ها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد. بر اساس […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: تعهد زناشویی به میزان دلبستگی، وفاداری و فداکاری فرد به همسر یا شریک زندگی خود اشاره دارد. تعهد زناشویی مهم است زیرا می‌تواند بر جنبه‌های مختلف بهزیستی فرد و رابطه تأثیر بگذارد. به‌عنوان‌مثال، تعهد زناشویی می‌تواند بر رضایت زناشویی، ثبات، اعتماد، صمیمیت، رضایت جنسی، سلامت، شادی و رضایت از […]
سایک نیوز به نقل از اس ای: پژوهشگران می‌گویند، بیماری آلزایمر با استرس و افسردگی مرتبط است و ما ممکن است بدانیم چرا این گونه است، چرا که این نوع از زوال عقل اکنون بیش از ۵۵ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. تعدادی از عوامل از جمله فشار خون […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: مشاور علمی برنامه‌های سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه سلامت روان، حق اساسی افراد است و برای توسعه فردی، اجتماعی و اجتماعی-اقتصادی اهمیت بسیاری دارد، گفت: از نظر سازمان جهانی بهداشت (WHO) سلامت روان بیش از فقدان اختلالات روانی است. احمد ذوالقدری‌ها صبح امروز […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: استرس همواره در مسائل پیش و پا افتاده یا بحران های اساسی زندگی وجود دارد. البته همیشه نمی توان شرایط را کنترل کرد، اما حداقل می توانید تصمیم بگیرید که در رویارویی با آن، چه واکنشی از خود نشان دهید. استرس زمانی می تواند سلامتی را به مخاطره بیندازد […]
اختلال های خواب شرایطی هستند که بر کیفیت، کمیت یا زمان خواب تأثیر می‌گذارند. انواع مختلفی از اختلال های خواب وجود دارد که می‌توانند تأثیرهای مختلفی بر سلامت روان داشته باشند، مانند افزایش خطر افسردگی، اضطراب یا اختلال های شناختی. دسته‌بندی‌های اصلی اختلال های خواب در بهترین کلینیک روانشناسی عبارت‌اند از: بی‌خوابی: این مشکل در به خواب‌رفتن […]
سایک نیوز به نقل از طبنا: وسواس فکری افکار، تصاویر و تکانه هایی هستند که مرتبا در ذهن فرد تکرار می شوند و به نظر می رسد خارج از کنترل فرد هستند و علی رغم میل او به ذهنش می آیند. مثل اینکه فرد مدام فکر می کند مبادا دستش آلوده باشد. یا اینکه فکر می […]
«من اینجا چه کار می‌کنم؟» «من به اینجا تعلق ندارم.» «فردی متقلبم و دیر یا زود همه متوجه خواهند شد.» اگر تا به حال در محل کار، خودتان را فردی شیاد حس کردید، تنها نیستید. بررسی سال ۲۰۱۹ روی ۶۲ مطالعه در مورد سندرم ایمپاستر نشان داد که ۹ تا ۸۲ درصد از افراد، برخی […]
وقتی بیماری آسم دارید، یکی از هدف های اصلی شما، مدیریت علایم بیماری برای جلوگیری از حمله آسم است. محرکهای محیطی مثل گرده گل و شوره و موی حیوانات می توانند مشکلات آسم را تشدید کند. یکی دیگر از محرکهای علایم آسم، استرس شدید است. استرس به خودی خود بخشی از زندگی عادی است؛ ولی وقتی این […]
اختلال روان تنی وضعیتی روانی است که برای علائم جسمی آن اغلب هیچ گونه توضیح پزشکی وجود ندارد. این اختلال می‌تواند تقریباً هر قسمتی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. افراد مبتلا به این بیماری دچار افکار، احساسات یا نگرانی‌های بیش از حدی در مورد علائمشان می‌شوند که بر کیفیت کلی زندگی آنها تأثیر […]
سایک نیوز به نقل از سیمیاروم: درحالی که درونگراها یک سوم تا نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند؛ اما اغلب به نظر می‌رسد دیگران آنها را درک نمی‌کنند. در این مطلب از باورهای غلط و سوء تفاهم‌هایی که درباره درونگراها وجود دارد، صحبت می‌کنیم. پس اگر درونگرا هستید یا در اطراف شما آدم‌های درونگرا […]
بچه‌دار شدن به همان اندازه که شیرین است، چالش‌هایی دارد که اگر مراقب نباشید می‌تواند بر روابط شما با همسرتان تأثیر منفی بگذارد. بچه‌دار شدن تجربه‌ای شیرین و لذت‌بخش است که زندگی را متحول می‌کند اما بچه با تمام شیرینی‌هایش سختی‌هایی دارد و ممکن است برای شما و رابطه‌تان تنش‌هایی را به همراه داشته باشد؛ […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: ارتباط بین کیفیت خواب و توانایی یادگیری یک موضوع جذاب است که تأثیر گسترده‌ای بر زندگی و تحصیلات ما دارد. در این مطلب ما به بررسی نقش عمیق خواب در فرآیند یادگیری پرداخته و اهمیت آن را برای توسعه شخصی و تحصیلی مورد بررسی قرار داده‌ایم. خواب یکی از […]
سایک نیوز به نقل از کانسلینگ: اگر شما نیز مانند میلیون‌ها انسانِ دیگر با «کمردرد مزمن» دستوپنجه نرم می‌کنید، ممکن است احساس کنید آخرین کاری که به آن روی خواهید آورد، «ورزش کردن» است. همچنین ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که اساسا صحبت کردن در مورد «درد» با یک روان‌درمانگر چه سودی دارد؟ […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: به گفته یک روانشناس و استاد دانشگاه، بروز افسردگی پس از جراحی زیبایی بسیار بیشتر از آن چیزی است که مردم تصور می‌کنند. این در حالی است که اغلب پزشکان زیبایی “خطرات و عوارض جراحی” را از بیمارانشان پنهان می‌کنند. اکثریت قریب به‌اتفاق مردم برای اینکه احساس بهتری نسبت […]
سایک نیوز به نقل از طبنا: اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید. یک متخصص خواب با ارائه مهمترین اطلاعاتی که در مطالعات اخیر به آن رسیده است از مکانیزمی سخن گفت که کمک می‌کند بدانیم آیا بالشی […]
سایک نیوز به نقل از پینرست: بیماری‌های روانی سالانه ۱۹ درصد از جمعیت بزرگسال، ۴۶ درصد از نوجوانان و ۱۳ درصد از کودکان را مبتلا می‌کند. افرادی که با سلامت روان خود دستوپنجه نرم می‌کنند، ممکن است عضوی از خانواده‌ی شما باشند، در همسایگی شما زندگی کنند، آموزگارِ فرزند شما باشند، در اتاقک کناری شما […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: کشش جنسی حالتی است که در آن فرد به سرعت و در بازه زمانی خیلی کوتاه جذب فرد دیگری می‌شود. نشانه های کشش جنسی عبارتند از عرق کردن کف دست ها، تنگی نفس و تمایل زیاد برای برقراری رابطه جنسی با فرد مقابل. میل جنسی معمولاً در ابتدای رابطه بروز می‌کند […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به مجموعه ای از مشکلات روده گفته می شود که علائمی مانند دل درد، اسهال، یبوست، نفخ و گاز روده دارد. تحقیقاتی که در سال ۲۰۲۱ انجام شد، ۷ تا ۱۶ درصد از مردم علائم سندرم روده تحریک پذیر را تجربه می کنند. این بیماری […]
