سایک نیوز به نقل از فرادید: عشق یا نفرت شما به نظافت کردن چیزی بیشتر از یک ویژگی شخصیتی است. شما می توانید با دقت در وضعیت آشپزخانه یا کمد لباس هایتان، به چیزهای زیادی درباره ی خودتان پی ببرید. این امر در مورد دیگران هم صدق می کند. اگر می خواهید کسی که تازه […]
سایک نیوز به نقل از ایرنازندگی: وقتی به نهان شخصیت هر فرد نگاه می‌کنیم، به ردپایی از دوران کودکی و تأثیر رفتار والدین با کودک می‌رسیم؛ اما رفتار والدین چگونه شخصیت کودک را شکل می‌دهد؟ «کودکان ما آن‌گونه می‌شوند که ما هستیم، نه آن‌گونه که دلمان می‌خواهد بشویم» این جمله نشان می‌دهد که کودکان به‌ویژه […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: به گفته یک روانشناس و استاد دانشگاه، بروز افسردگی پس از جراحی زیبایی بسیار بیشتر از آن چیزی است که مردم تصور می‌کنند. این در حالی است که اغلب پزشکان زیبایی “خطرات و عوارض جراحی” را از بیمارانشان پنهان می‌کنند. اکثریت قریب به‌اتفاق مردم برای اینکه احساس بهتری نسبت […]
سایک نیوز به نقل از پینرست: بیماری‌های روانی سالانه ۱۹ درصد از جمعیت بزرگسال، ۴۶ درصد از نوجوانان و ۱۳ درصد از کودکان را مبتلا می‌کند. افرادی که با سلامت روان خود دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، ممکن است عضوی از خانواده‌ی شما باشند، در همسایگی شما زندگی کنند، آموزگارِ فرزند شما باشند، در اتاقک کناری شما […]
سایک نیوز به نقل از کلینیک مدت: دلایل فرا‌وانی وجود دارند که باعث می‌شوند همزمان با پایان یافتن تابستان و آغاز پاییز، اضطرابِ بیشتری را تجربه کنید. اضطراب پاییزی، افزایش اضطرابی است که برخی افراد در طول فصل پاییز احساس می‌کنند و تنها یک مرتبه در سال رخ می‌دهد. محققان باور دارند که بخشی از […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: پی بردن به این موضوع که چه زمانی رفتارهایمان اعتیادآور شده‌اند و تفکیک قائل شدن مابین «رفتارهای اعتیادآور» و «انتخاب شیوه‌ی زندگی» می‌تواند یک تمرین ذهنیِ بسیار خوب باشد؛ به‌خصوص در ایام تعطیلات یا مناسبت‌های خاص. برای گروهی از افراد، برخی از رفتارها ممکن است صرفا انتخاب‌هایی در […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا زندگی: بلاتکلیفی یک موضوع پیش‌پاافتاده نیست و تأثیر این نوع رفتار بر سلامت، امنیت، روابط، نحوه گذراندن وقت و رفاه کلی افراد تأثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان داده است که افراد معمولی در هر ساعت بیداری حدود ۲۰۰۰ تصمیم می‌گیرند. اکثر تصمیمات جزئی هستند و ما به‌طور غریزی یا خودکار […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا: اگر دچار حمله قلبی شده باشید، تحت عمل جراحی قرار گرفته باشید یا تشخیص داده شود که یک عارضه قلبی دارید، طبیعی است که نسبت به سلامتی خود بیشتر نگران شوید. اما گاهی این نگرانی می‌تواند مانع زندگی‌تان شود. اضطراب داشتن در مورد سلامتی زمانی است که شما بیش […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: اغلبِ مردم، بنده‌ی «عادت» هستند؛ تا جایی که وقتی همه‌چیز طبقِ برنامه پیش می‌رود، احساس می‌کنند که شرایط، تحت کنترل است اما درست زمانی که زندگی، آنها را با یک موقعیتِ غیرمنتظره مواجه می‌سازد، ناگهان احساسِ استرس و اضطراب از راه می‌رسد. یافته‌های حاصل از نظرسنجیِ انجمن روانی آمریکا- […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد بیماری‌های روانی بر اندازه مغز نیز تاثیر می‌گذارند. افسردگی، اسکیزوفرنی و بسیاری از بیماری‌های روانی دیگر حجم نواحی مختلف مغز را تغییر می‌دهند. دانشمندان می‌توانند با شناسایی این تغییرات، روش درمانی موثری را طراحی کنند. بر اساس این مطالعه جدید، بیماری‌های روانی نه تنها خلق […]
کودکی سه ساله دارم که حتی اگر تنبیه هم شود بار دیگر لجبازی می کند، چه برخوردی باید با او داشته باشم؟ آیا لجبازی در این سن طبیعی است؟ دلایل لجبازی کودکان چیست؟ اوج لجبازی کودک در سه سالگی بروز پیدا می کند که دوره منفی کاری است. کودکان سه یا چهار ساله در واقع […]
سایک نیوزبه نقل از هلث لاین: دلایل فرا‌وانی وجود دارند که باعث می‌شوند همزمان با پایان یافتن تابستان و آغاز پاییز، اضطرابِ بیشتری را تجربه کنید. اضطراب پاییزی، افزایش اضطرابی است که برخی افراد در طول فصل پاییز احساس می‌کنند و تنها یک مرتبه در سال رخ می‌دهد. محققان باور دارند که بخشی از دلایل […]
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: قرص اس سیتالوپرام (با نام تجاری سیپرالکس) نوعی داروی ضد افسردگی است که به عنوان یکی از مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) شناخته می شود. این دارو اغلب برای درمان افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یا حملات پانیک استفاده می شود. اس سیتالوپرام به بسیاری از افراد برای درمان افسردگی شان کمک می […]
سایک نیوز به نقل از ایرنا زندگی: بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیزهای دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با اینها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛ اضطراب، تحریک‌پذیری، […]
روان‌شناسان برای درک رفتارانسان‌ها تحقیقات بسیاری انجام داده و مجموعه رفتارها را ارزیابی می‌کنند. سایک نیوز به نقل از تبیان: روانشناس (Psychologist) با به کارگیری روش‌های آموزشی و روان درمانی (Psychotherapy) به بررسی رفتار، شخصیت و روابط بین فردی می‌پردازد. دکتر روانشناس خوب با توجه به رابطه بین عملکرد مغز و رفتار می‌تواند ارتباط بین […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: در خانه روی کاناپه نشسته‌اید و به جای اینکه از تعطیلات لذت ببرید، به برنامه‌ریزی کاری هفته آینده فکر می‌کنید؟ شغلتان باعث شده است که رابطه‌تان با افراد خانواده و دوستانتان آسیب ببیند؟ وقتی در سفر هستید، مدام فکر می‌کنید که الان باید سر کار باشید؟ شما سخت‌کوش […]
سایک نیوز به نقل از وری ول مایند: به تعویق انداختن وظایفی که از آن ها لذت نمی بریم، علی رغم عواقب آنها، امری رایج است. برخی از محققان تعلل و به تعویق انداختن وظایف را به عنوان “شکلی از شکست خودتنظیمی که با تاخیر غیر منطقی وظایف علیرغم پیامدهای بالقوه منفی مشخص می شود” […]
سایک نیوز به نقل از ایسنا: «تد کازینسکی» نابغه ریاضیات محض و استاد دانشگاه، معروف به «یونابامبر» در زندان از دنیا رفت. او به مدت ۱۷ سال با ساخت بمب‌های دست‌ساز و حمله به دانشگاهیان، تاجرها و غیرنظامی‌ها در راستای مقابله با نظم اجتماعی مدرن فعالیت کرد. تعقیب و دستگیری او، طولانی‌ترین و پرهزینه‌ترین عملیات […]
سایک نیوز به نقل از وری ول مایند: همپوشانی و تمایز ویژگی های اضطراب و افسردگی: اصطلاحات «مضطرب» و «افسرده» در مکالمه‌های معمولی زیاد مطرح می‌شوند. هر دوی آنها احساساتی طبیعی برای تجربه هستند که معمولاً در پاسخ به موقعیت‌های پرمخاطره یا بالقوه خطرناک (در مورد اضطراب) یا شرایط ناامیدکننده و ناراحت‌کننده (در مورد افسردگی) […]
سایک نیوز به نقل از نیک آرام: توقف فکر، یک استراتژی است که افکارِ ناخواسته و ناراحت‌کننده را مسدود و جایگزین می‌کند. این تکنیک، گاهی اوقات در درمان شناختی-رفتاری، به عنوان راهی برای متوقف کردن یا مختل کردن افکار منفی استفاده می‌شود و سپس یک فکرِ سازگارتر یا مفیدتر، می‌تواند جایگزین تفکرِ غیرمفید شود. توقف […]
