آشنایی با حقوق جنسی خود و اصول سلامت جنسی

حقوق جنسی هر فرد عبارت است از حق کلیه افراد برای برخورداری بدون تحمیل و تبعیض، از موارد زیر:

• بالاترین استانداردهای قابل دستیابی سلامت در زمینه مسائل جنسی و از جمله دسترسی به خدمات مراقبتی سلامت جنسی و باروری
• جستجو، دریافت و بهره مند شدن از اطلاعات مرتبط با مسائل جنسی
• آموزش جنسی
• انتخاب شریک زندگی
• انتخاب اینکه آیا از لحاظ جنسی فعال باشد و یا خیر
• ازدواج و روابط جنسی رضایتمندانه
• حق انتخاب در مورد بچه دار شدن (از جمله زمان، تعداد وفاصله بین فرزندان)
• داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش و ایمن

تعریف سلامت جنسی

سلامت جنسی باید در سلامت و مراقبت های اولیه سلامت هر فرد مورد توجه گرفته و موارد زیر رعایت گردد:

• رفاه و آسایش فیزیکی، هیجانی، روانی و اجتماعی در امور مرتبط با جنسیت و نه تنها در موارد بیماری، اختلال عملکرد یا ناتوانی
• سلامت جنسی نیازمند برخورد مثبت و توام با احترام، به جنسیت و روابط جنسی و در عین حال امکان برخورداری از تجارب لذت بخش و ایمن جنسی، به دور از اجبار، تبعیض و خشونت است.
• برای رسیدن به سلامت جنسی و حفظ آن، حقوق جنسی افراد بایدمورد احترام، حمایت و تامین قرار گیرد.

تامین سلامت جنسی

عناصر اصلی در تامین سلامت جنسی عبارتند از:

• داشتن درک درست از مسائل مربوط به جنسیت و رفتار جنسی
• احترام قائل بودن برای حقوق جنسی

مفهوم تمایلات جنسی

یکی از جنبه های کلیدی زندگی بشر در طول زندگی تمایلات جنسی است که به دلایل زیر ایجاد می گردد:

• جنسیت
• هویت، نقش و جهت گیری جنسی
• تحریکات و تمایلات جنسی (eroticism)
• صمیمیت (intimacy)
• باروری

بیان تمایلات جنسی

تمایلات جنسی به شکل های مختلفی بیان و تجربه می شوند که عبارتند از:

• • افکار و تخیلات
• • تمایلات
• • اعتقادات، نگرش ها و ارزش ها
• • رفتار و اقدامات
• • نقش ها و روابط

تعریف رفتار جنسی

رفتار جنسی فعالیت هایی هستند كه به بیان امور جنسی و دلایل آن در هر فردی اشاره دارد.

• باید توجه داشت كه لزومأ رفتار جنسی كسی، نشان دهنده جهت گیری یا هویت جنسی او نیست
• رفتار جنسی پاسخی به سائق زیستی است و برای بسیاری از زن و شوهرها فعالیت جنسی، کارکردی متفاوت دارد.
• برای بعضی منشا بروز عواطف وصمیمیت است
• رابطه ای جهت ایجاد رضایت زناشویی و جنسی است
• وسیله ای برای کاهش تنش است
• اسباب باروری است
• گاه سرکوب و نادیده گرفته می شود و بدون فعالیت جنسی سالها زندگی ادامه پیدا میکند

تعریف پاسخ جنسی

تغییرات فیزیولوزیکی ایجادشده در مرد و زن، طی فعالیت جنسی را تحت عنوان پاسخ جنسی گزارش کردند.

• بر اساس مطالعات مسترز و جانسون، سیکل پاسخ های جنسی دارای چهار مرحله انگیزش، پلاتو، ارگاسم و مرحله فرونشینی است.
• کاپلان مراحل پاسخهای جنسی را به صورت میل، انگیزش و ارگاسم تعریف نمود.
• جامعه روانشناسی آمریکا در سال 1994 اجزا فیزیولوژیک وروانی چرخه پاسخ های جنسی را ترکیب کرد و درحال حاضر مراحل پاسخ جنسی قابل قبول، ترکیبی از هر دو تعریف مسترز و جانسون و کاپلان می باشد که به چهار مرحله میل جنسی، انگیزش، ارگاسم و فرونشینی تقسیم میشود.