به گزارش سایک نیوز به گزارش ایسنا، یکی از بارزترین نشانه‌های زوال ذهن کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال ذهن قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. همانند بیشتر بیماری‌هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می‌دهند، زوال ذهن نیز یک وضعیت غم‌انگیز محسوب می‌شود.
زوال ذهن یک اصطلاح کلی برای افت توانایی ذهنی به میزانی است که در زندگی روزانه فرد تداخل ایجاد می‌کند. از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر – رایج‌ترین نوع زوال ذهن – دو نمونه از این دست هستند. زوال ذهن به طور کلی شامل کاهش تدریجی مهارت های حافظه، تفکر و استدلال می شوند.
زوال ذهن به خودی خود یک بیماری خاص نیست. در عوض، این اصطلاح برای نشانه های گسترده ای مد نظر قرار می گیرد که ممکن است به یک اختلال شناختی شدید اشاره داشته باشند. به واسطه ماهیت پیچیده این اختلال، زوال ذهن می تواند تنها توسط یک پزشک متخصص به طور معمول متخصص مغز و اعصاب، تشخیص داده شود.
انواع زوال ذهن
همان گونه که اشاره شد، بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال ذهن است و ۶۰ تا ۸۰ درصد تمامی موارد را شامل می شود. بیماری آلزایمر یک اختلال مرگبار است که سلول های مغز و قابلیت شناختی را خنثی می‌کند.
دومین دلیل شایع زوال ذهن به نام زوال ذهن عروقی شناخته می‌شود و نوعی از زوال ذهن است که در نتیجه سکته مغزی شکل می‌گیرد. سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به سمت مغز قطع شده یا کاهش می‌یابد. عدم ارسال اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز موجب مرگ سلول‌های مغز می‌شود. سکته مغزی می‌تواند در نتیجه یک شریان مسدود شده (سکته مغزی ایسکمیک) یا به واسطه نشت یا ترکیدن یک رگ خونی (سکته مغزی هموراژیک) رخ دهد.
دشواری در برنامه ریزی یا حل مشکلات
برخی افراد مبتلا به زوال ذهن تغییرات ناگهانی در توانایی خود برای توسعه و دنبال کردن یک برنامه را تجربه می کنند. به عنوان مثال انجام برخی وظایف ساده مانند پیگیری وضعیت حساب بانکی یا پیروی از یک دستورالعمل برای آنها به فعالیتی بسیار پیچیده تبدیل می شود. همچنین در طول آغاز زوال ذهن افزایش مشکلات در حفظ تمرکز شایع هستند.
دشواری در انجام وظایفی آشنا
یکی از بارزترین نشانه های زوال ذهن کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال ذهن قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد و یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. به طور معمول، اجرای کاری همیشگی عمیقا در فعالیت نورونی ریشه دارد و یک نفر می‌تواند بدون فکر کردن کاری را انجام دهد. هر گونه تغییر قابل مشاهده در توانایی فرد برای انجام وظایف روزمره باید به دقت بررسی شود.
مشکلات جدید هنگام برقراری ارتباط
افراد مبتلا به زوال ذهن اغلب در دنبال کردن یک گفت‌وگو دچار مشکل می شوند. آنها ممکن است به تعامل خاتمه دهند، این که درباره چه چیزی صحبت کرده اند را فراموش کنند و حرف های پیشین خود را تکرار کنند، یا هیچ ایده ای برای ادامه گفتگو نداشته باشند. چالش های واژگانی از جمله ناتوانی در یافتن واژه درست نیز شایع هستند.
کناره گیری از فعالیت های اجتماعی یا کاری
هنگامی که یک نفر چالش های شناختی که به واسطه زوال ذهن شکل می گیرند را تجربه می کند، ممکن است به تدریج خود را از فعالیت های کاری یا اجتماعی کنار بکشد. بخشی از این کناره گیری و انزوا ممکن است با تغییرات شخصیتی، ترس، یا عدم پذیرش مرتبط باشد.
از دست دادن حافظه مخل زندگی روزمره
بار دیگر عامل کلیدی «مخل زندگی روزمره» است. فراموشی برای همه ما رخ می دهد، اما به ندرت این فراموشی ها به طور قابل توجهی زندگی روزانه را فلج می کنند. طی مراحل اولیه زوال ذهن، فراموش کردن اطلاعاتی که به تازگی یاد گرفته شده اند، یکی از شایع‌ترین نشانه های وجود مشکلی زمینه ای است. از دیگر نشانه های قابل توجه مشکلات حافظه شدید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
– فراموش کردن تاریخ ها یا رویدادهای مهم
– پرسش مکرر درباره اطلاعاتی که به تازگی دریافت شده اند
– افزایش وابستگی به وسایل کمکی حافظه
– افزایش وابستگی به دیگران برای به یاد آوردن چیزهای مختلف
نتیجه‌گیری
در حال حاضر درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر یا هر گونه زوال ذهن پیش‌رونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند.
سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال ذهن ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند:
– سیگار نکشیدن
– حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب
– دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل
– انجام ورزش
– حفظ وزن مناسب
– عدم مصرف نوشیدنی های الکلی
بیشتر بخوانید:
