سلامت روان

فرزندانمان را متناسب با سن و درکشان نسبت به بیماری کرونا آگاه کنیم

فرزندانمان را متناسب با سن و درکشان نسبت به بیماری کرونا آگاه کنیم

یک روانشناس البرزی بر این باور است که شیوع بیماری کرونا در کشور این فرصت را فراهم کرده است تا خانواده ها با برنامه ریزی و ایجاد محیطی مطلوب در خانه این چالش را به فرصتی برای ارتقای رشد عاطفی و گسترش مهارت های زندگی، فردی و اجتماعی تبدیل کنند. به گزارش بهداشت نیوز، محمد محمدپور […]

چه‌چیزهایی باید درباره‌ نارساخوانی(Dyslexia) بدانیم؟

چه‌چیزهایی باید درباره‌ نارساخوانی(Dyslexia) بدانیم؟

نارساخوانی یک مشکل یادگیری است که توانایی خواندن و نوشتن فرد را مختل می کند. این مشکل اغلب با تنبلی یا بی‌توجهی اشتباه گرفته می‌شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از گروه بهداشت و درمان طبنا، نارساخوانی روش‌هایی  که مغز نمادهای گرافیکی و اصطلاحات کلمات را پردازش می‌کند را تحت تأثیر قرار می‌دهد. […]

کارهایی که اضطراب‌تان را کاهش می‌داد اما اکنون باعث «شیوع کرونا» می‌شوند

کارهایی که اضطراب‌تان را کاهش می‌داد اما اکنون باعث «شیوع کرونا» می‌شوند

یک کارشناس و مشاور خانواده ضمن ارائه راهکارهایی برای ترک عادت‌های رفتاری اشتباه، عادت‌های رفتاری که تاکنون موجب کاهش اضطراب‌ می‌شده و اکنون باعث «شیوع ویروس کرونا» می‌شود را تشریح کرد. شکوفه اویارحسینی  با بیان اینکه علی‌رغم هشدارهای وزارت بهداشت و متخصصان حوزه سلامت مشاهده می‌شود که هنوز برخی مردم این توصیه‌ها را جدی نگرفته‌اند، به دنبال تشریفات […]

چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی

چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی

   یک روان درمانگر با تاکید بر اینکه خودتان را به دلیل داشتن استرس، سرزنش نکنید، راهکارهای ساده‌ای را برای مدیریت استرس ناشی از اخبار کرونایی ارائه کرد. فائزه پورشهلا  با بیان اینکه داشتن استرس به دنبال شیوع ویروس کرونا نشان می‌دهد که شما قبلا هم فرد نگرانی بودید و استرس‌ها و نگرانی‌هایی در مورد سایر […]

چگونه استرس بر ابتلا به کرونا تأثیر می‌گذارد؟

چگونه استرس بر ابتلا به کرونا تأثیر می‌گذارد؟

   یک روان‌شناس گفت: استرس، غده آدرنال را فعال کرده و موجب ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به ویروس‌هایی چون کرونا ‌می‌شود. ‌ دکتر محمد سپه‌وندی با بیان اینکه بدون شک استرس بر ابتلا به بیماری تأثیر مستقیم دارد، اظهار کرد: ‌دستگاه عصبی بدن را به بخش‌های مختلفی تقسیم‌بندی کرده‌اند که یکی از آن‌ها این […]

تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا

تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا

 مرجان پلویی روانشناس درباره تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا اظهار کرد: ویژگی مشترک اختلالات اضطرابی ترس، اضطراب مفرط و آشفتگی‌های رفتاری مرتبط به آن است، ترس یک واکنش هیجانی به تهدیدات قریب الوقوع واقعی یا خیالی بوده در حالی که اضطراب پیش بینی خطرات و تهدیداتی است که قرار است در آینده روی بدهد […]

قند باعث تغییر شیمیایی در مغز می‌شود

قند باعث تغییر شیمیایی در مغز می‌شود

 غذاهایی که ساکاروز بالایی دارند، مدارات مغز را مانند مصرف مواد مخدر تحت تاثیر قرار می‌دهند. این اثر قند، طی مطالعه‌ای در دانشگاه آروس بر روی خوکچه‌ها ثابت شده است. دکتر «مایکل وینتردال» از بخش پزشکی بالینی دانشگاه آروس، می‌گوید:‌ «شکی وجود ندارد که قند دارای اثرات فیزیولوژیکی متعددی است و دلایل زیادی نیز وجود […]

راهکارهای مقابله با اضطراب شیوع کرونا را بشناسیم

راهکارهای مقابله با اضطراب شیوع کرونا را بشناسیم

  رئیس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به آثار مخرب اضطراب در افراد، چهار راهکار مقابله با اضطراب و ترس حاصل از شیوع کرونا ویروس را تبیین کرد. به گزارش  سایک نیوز و به نقل از خبرگزاری مهر، محمد نوری، گفت: هرچه زمان بیشتری از گسترش ویروس کرونا سپری […]

چگونه از سلامت روان سالمندان در برابر کرونا مراقبت کنیم؟

چگونه از سلامت روان سالمندان در برابر کرونا مراقبت کنیم؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آسیب پذیری بیشتر سالمندان دربرابر بیماری کرونا، بر ضرورت توجه به سلامت روان این افراد و حفظ تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت تاکید کرد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر جمال شمس متخصص روانپزشکی با بیان اینکه به افراد بالای ۶۵ […]

در بحران اخبار کرونا چگونه بر اضطراب خود غلبه کنیم؟

در بحران اخبار کرونا چگونه بر اضطراب خود غلبه کنیم؟

  در روزهایی که اخبار نگران کننده درخصوص بیماری تمام رسانه‌ها، اذهان عمومی و… رادر برگرفته است، گروهی که ممکن است در معرض بیشترین آسیب روانی به دلیل استرس‌های ناشی از اخبار بد قرار گیرند، ارائه دهندگان خدمت در شرایط بحران هستند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، با توجه به شرایط موجود […]

توصیه‌هایی به خودبیمارانگاران «کرونایی»

توصیه‌هایی به خودبیمارانگاران «کرونایی»

یک روانشناس سلامت با تاکید بر اینکه استرس و نگرانی باید به میزانی باشد که موارد و توصیه‌های بهداشتی جدی گرفته شود، به افرادی که دچار استرس و اضطراب شدیدی شده‌اند توصیه‌هایی برای کاهش استرس ارائه کرد. لیلا عزیزی ، با بیان اینکه انسان‌ها به طور طبیعی در مواجهه با بحران‌ها دچار «استرس بهینه» می‌شوند، اظهار […]

برای کاهش اضطراب در شرایط بحران احساس امنیت را به ذهنتان القا کنید

برای کاهش اضطراب در شرایط بحران احساس امنیت را به ذهنتان القا کنید

 روانشناس واحد روانشناسی کلینیک بوستان مجتمع بیمارستانی امام رضا (ع) کرمانشاه، القای امنیت به ذهن را در شرایط بحران برای کاهش اضطراب و استرس به مردم توصیه کرد و گفت: فرد باید به‌ آرامی خود را از این ترس بیرون بکشد و ذهنش را متقاعد کند که در امان است و امنیت دارد. دکتر «مریم مسعودی»  […]

ترس از کرونا چگونه در بدن شما نفوذ می کند؟

ترس از کرونا چگونه در بدن شما نفوذ می کند؟

یک روان شناس معتقد است وقتی ما در تخیلاتمان خطری را خلق می کنیم، مغز تشخیص نمی دهد که این یک خطر حقیقی است یا فقط یک خیال در ذهن ما، لذا هورمون کورتیزول وارد خون ما می شود که این هورمون دقیقا بدن ما را برای جنگیدن یا فرار کردن آماده می کند. مهدی […]

یک نوع جدید از اسکیزوفرنی کشف شد

یک نوع جدید از اسکیزوفرنی کشف شد

جدیدترین تحقیق دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داد حجم ماده خاکستری در مغز بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی بر خلاف تصور، یکسان نیست و می‌تواند متفاوت باشد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا از یک روش یادگیری ماشین جدید برای تجزیه و تحلیل صدها اسکن مغزی از بیماران مبتلا به […]

راهکارهایی برای کاهش سطح اضطراب و استرس در شرایط بحران

راهکارهایی برای کاهش سطح اضطراب و استرس در شرایط بحران

یک مشاور و روان درمانگر با بیان اینکه هر بیماری ناشناخته بدلیل ناشناخته بودنش، یک حالت ترس و اضطراب را در بدن ایجاد می‌کند، توصیه کرد: به جای توجه بیش از حد به آمار بیماران و فوت‌شده‌ها، به موارد بهداشتی توجه کنیم. هر چند بررسی آمارها نشان می‌دهد میزان مرگ و میر این بیماری نسبت […]

تنوع فعالیت‌ها موجب سلامت مغز می‌شود

تنوع فعالیت‌ها موجب سلامت مغز می‌شود

  نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد، افرادی که در فعالیت‌های متنوع شرکت می‌کنند، احتمالا توانایی‌های شناختی بهتری نسبت به افرادی دارند که فعالیت نمی‌کنند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، شرکت در فعالیت‌های مختلف ممکن است از توانایی‌های شناختی ما، با افزایش سن، محافظت کند. نتایج تحقیقات سال‌های مختلف نشان می‌دهد که فعالیت […]

با این روش ها استرس ناشی از کرونا را کنترل کنید

با این روش ها استرس ناشی از کرونا را کنترل کنید

شیوع بیماری‌ها، علی‌الخصوص بیماری‌های ویروسیِ عفونی سالیان سال است که سلامت انسان‌ها را تحت تأثیر خود قرار داده است، با توجه به ویروس جدیدی که یک ماهی است از کشور چین شیوع پیدا کرده و جدیداً به کشور ما رسیده و جا خوش کرده طبیعی است که دوباره ترس و وحشت به جانمان بیفتد و […]

صحبت کردن درباره کرونا با صدای بلند ممنوع/کودکان استرس می گیرند

صحبت کردن درباره کرونا با صدای بلند ممنوع/کودکان استرس می گیرند

روان شناس کودک خواندن پیام های فضای مجازی درباره کرونا با صدای بلند در خانه را حاوی اثرات منفی دانست و اضافه کرد: والدین در محیط خانوادگی مواظب باشند درباره کرونا زیاد حرف نزنند، زیرا در این حالت به صورت ناخودآگاه در کودک استرس ایجاد می شود. علیرضا یاوری ، کودکان را نیازمند بهداشت روانی دانست و اظهار […]

مغز جوانان مبتلا به اوتیسم یک پروتئین کم دارد

مغز جوانان مبتلا به اوتیسم یک پروتئین کم دارد

یک مطالعه جدید از محققان بیمارستان عمومی “ماساچوست” سطح غیرطبیعی و پایینی از یک پروتئین کلیدی را در مغز مردان جوان مبتلا به اوتیسم نشان می‌دهد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، محققان بیمارستان عمومی ماساچوست(MGH) با استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته نشان دادند که مغز مردان جوان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم(ASD) […]

احساس همدلی را می‌توان از مغز در حال استراحت خواند!

احساس همدلی را می‌توان از مغز در حال استراحت خواند!

محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس(UCLA) دریافته‌اند که می‌توان با مطالعه فعالیت مغز هنگام استراحت به جای زمان درگیر بودن به انجام کارهای خاص، توانایی فرد در احساس همدلی را ارزیابی کرد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، همدلی(empathy) یا هم‌احساسی، درک احساس و فهم تجربه حسی دیگران با قراردادن خود در جایگاه آنها است. دانشنامه روانشناسی اثبات‌گرا، همدلی […]