سلامت روان

چند روش برای کنترل استرس روزمره

چند روش برای کنترل استرس روزمره

  همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی یا به دلیل تعامل نادرست با افراد یا دردسرهای روزمره مانند گرفتار شدن در ترافیک گریبان‌گیر افراد شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، استرس منفی می‌تواند شما را از احساسات خوب […]

۶۰ توصیه پیشگیرانه اعتیاد به نوجوانان و والدین آنها

۶۰ توصیه پیشگیرانه اعتیاد به نوجوانان و والدین آنها

اعتیاد یکی ازمعضلات اساسیِ حال حاضر و عامل بروز بسیاری از آسیب‌ها و نابسامانی‌های فردی و اجتماعی در جوامع مختلف سراسر دنیا محسوب می‌شود. در این گزارش، توصیه‌هایی در راستای مراقبت و پیشگیری از اعتیاد برای والدین و فرزندان ارائه می‌شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، اعتیاد یک بیماری است که به […]

شیوع جهانی اختلالی که دیگر مختصِ ژاپنی‌ها نیست

شیوع جهانی اختلالی که دیگر مختصِ ژاپنی‌ها نیست

ابتلا به اختلال “هیکیکوموری” که نوعی انزوای اجتماعی مزمن است دیگر تنها به مردم ژاپن محدود نیست و امروز این مشکل در میان جمعیت جوان کشورها به سرعت رو به گسترش است. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، دکتر «تاکاهیرو آ کاتو» از دانشگاه کیوشو در ژاپن بر اساس مطالعه‌ای اظهار کرد: […]

علایم اصلی افسردگی

علایم اصلی افسردگی

  علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام می‌داده است. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام می‌داده است. […]

صفاتی که به فرزندتان منتقل می‌شود

صفاتی که به فرزندتان منتقل می‌شود

یک دکترای روانشناسی عمومی گفت: استرس و اضطراب پدر می‌تواند به شکل مستقیم و غیرمستقیم بر جنین و رفتار کودک اثر بگذارد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: لاله شهیدی دکترای روانشناسی عمومی درباره تفاوت بین استرس و اضطراب اظهار کرد: استرس فرم خفیف اضطراب و کوتاه مدت است و به شکل […]

افسردگی در زنان

افسردگی در زنان

اختلال افسردگی در زنان بسیار رایج است و زنان دو برابر بیشتر از مردان احتمال ابتلا به افسردگی بالینی را دارند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، سلامت روان زنان از حیث اینکه زنان نقش خطیری در پرورش فرزندان دارند، اهمیت ویژه‌ای دارد، ازاین‌رو وظیفه‌ی حساسی بر عهده رسانه‌های سلامت و مسئولین در […]

اعتیاد به اینترنت دانشجویان را از تحصیل بازمی‌دارد

اعتیاد به اینترنت دانشجویان را از تحصیل بازمی‌دارد

پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه سوانزی(Swansea) و دانشگاه میلان نشان می‌دهد دانشجویانی که ساعات بیشتری در طول روز مشغول گردش در فضای اینترنت هستند تمایل کمتری به مطالعه دارند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، تحقیقات جدید نشان می‌دهد دانشجویان معتاد به اینترنت نسبت به دانشجویانی که کمتر از رسانه‌های دیجیتال و شبکه‌های اجتماعی […]

چرا باید افسردگی در نوجوانی را جدی‌تر بگیریم

چرا باید افسردگی در نوجوانی را جدی‌تر بگیریم

شاید بشود از دوران نوجوانی به سخت‌ترین دوران زندگی تعبیر کرد، دورانی که سرتاسر تغییر است و با فراز و نشیب‌های جسمی و عاطفی بسیاری همراه است. تغییراتی که می‌تواند بر نحوه تفکر، رفتار و یادگیری تأثیرگذار باشد. افسردگی بیماری روحی است که در این دوران به‌سختی قابل‌تشخیص است و ممکن است با علائم بلوغ […]

15 راهکار برای افزایش اعتمادبه‌نفس کودکان

15 راهکار برای افزایش اعتمادبه‌نفس کودکان

اعتمادبه‌نفس باارزشمندترین هدیه‌ای است که هر پدر و مادری می‌توانند به فرزندان خود هدیه دهند. اعتمادبه‌نفس احساسی است که هر فرد نسبت به خودش دارد. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند بر اعتمادبه‌نفس کودکان تأثیر بگذارد عواملی چون رسانه‌های اجتماعی، مشکلات خانوادگی، امتحانات، زورگویی‌ها، تجربیات سخت و استرس‌زا و… همه از عواملی هستند که […]

آیا تأثیر اخبار ناگوار بر همه افراد یکسان است؟

آیا تأثیر اخبار ناگوار بر همه افراد یکسان است؟

 محققان دریافتند که تماشای اخبار ناگوار از رسانه‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب در افراد و به ویژه کودکان شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، در عصر کنونی فناوری، دسترسی به اخبار و داستان‌های ناگوار و خشونت‌آمیز، بسیار آسان است. هر فردی می‌تواند با استفاده از تلفن و سایر وسایل ارتباطی […]

مغز کودکان با بزرگسالان در هنگام بازی هماهنگ می‌شود

مغز کودکان با بزرگسالان در هنگام بازی هماهنگ می‌شود

   محققان آمریکایی در مطالعه‌ای متوجه شدند، زمانیکه بزرگسالان با کودکان بازی می‌کنند طول موج مغزی آن‌ها با یکدیگر هماهنگ می‌شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایرنا، بازی با نوزادان یکی از لذت‌های کوچک زندگی است که انسان به واقع احساس می‌کند که با فردی در ارتباط است.  این موضوع تنها یک تصور نیست. […]

اختلال وسواس فکری، مهمان ناخوانده ضمیر هوشیار افراد

اختلال وسواس فکری، مهمان ناخوانده ضمیر هوشیار افراد

 کارشنان ارشد روان‌شناسی گفت: وسواس فکری عقیده، هیجان، تفکر یا تکانه‌ای است که مصرانه برخلاف میل شخصی خود را وارد ضمیر هوشیار افراد می کند. حمید حدیدیان، در رابطه با وسواس فکری، اظهار کرد: ذهن افراد غرق در یک فکر، ترس و یا نگرانی وسواسی می‌شود، به طور مثال فرد احساس می‌کند دستانش نجس شده […]

اختلالات اضطرابی ریشه ژنتیکی دارند

اختلالات اضطرابی ریشه ژنتیکی دارند

  نتایج بزرگترین مطالعه ژنتیکی که تا به امروز در مورد اضطراب انجام شده است از ارتباط بخش‌هایی از ژنوم انسان با افزایش خطر بروز اختلالات اضطرابی پرده برداشت. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایرنا، میلیون‌ها نفر در جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند، دلیل این که چرا برخی از افراد به این […]

غفلت از دو سال طلایی و یک عمر

غفلت از دو سال طلایی و یک عمر

   توانایی‌های بالقوه نوزاد بیش از آن چیزی است که تصور می‌شود به همین دلیل است که روانشناسان معتقدند دو سال ابتدای زندگی هر انسانی طلایی‌ترین زمان برای شکل‌گیری شخصیت افراد است که در آینده در پست‌های مختلف ایفای نقش خواهد کرد و بر این اساس به نقش والدین در این زمینه تاکید دارند. توانمندی‌های […]

وسواسی‌ها را نصحیت نکنید

وسواسی‌ها را نصحیت نکنید

 بسیاری از افراد راه‌های ارتباط با مبتلایان به اختلالات روحی و روانی را نمی‌دانند و با مشاهده یک رفتار، دست به نصحیت و سرزنش می‌زنند این درحالیست که چنین واکنشی نتیجه عکس در بیمار دارد.  یک ر‍وانپزشک و رواندرمانگر افزود:‌ در علم روانپزشکی از بیماری وسواس با عنوان اختلال وسواس جبری نام برده می شود. فرد مبتلا […]

اضطراب نتیجه تکامل انسان است

اضطراب نتیجه تکامل انسان است

پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات جدید خود دریافتند که اختلالاتی چون اضطراب و نگرانی از طریق تغییرات تکاملی در مغز انسان ایجادشده است. در حقیقت اضطراب و افسردگی را می توان ماحصل تکامل انسان دانست. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: درحالی‌که دلایل گسترده‌ای برای ایجاد اختلالات اضطراب و نگرانی در بدن انسان […]

پیامدهای روانیِ نادیده گرفتن کودکان

پیامدهای روانیِ نادیده گرفتن کودکان

یک مطالعه جدید نشان داده است زندگی دوران کودکی که پر از بی‌توجهی، محرومیت و دشواری باشد باعث کاهش رشد مغزی در افراد می‌شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، متخصصان کالج کینگ لندن در این مطالعه به بررسی شرایط فرزندخواندگانی پرداختند که کودکی خود را در یتیم‌خانه‌های رومانیایی با وضعیت بسیار بدی گذرانده‌اند. […]

خواب راحت با سربند هوشمند

خواب راحت با سربند هوشمند

یک شرکت فرانسوی، نوعی سربند ابداع کرده که می‌تواند مغز کاربران را برای داشتن خواب راحت‌تر آموزش دهد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، داشتن یک خواب خوب، آرزوی همه انسان‌هاست. تاکنون بسیاری از شرکت‌های فناوری سعی کرده‌اند ابزار کارآمدی ارائه دهند تا به کاربران خود کمک کنند خواب خوبی داشته باشند. […]

۵ تکنیک برای کاهش اضطراب و افسردگی

۵ تکنیک برای کاهش اضطراب و افسردگی

 فاکتورهای استرس‌زا در کنار عوامل دیگری از جمله شغل، مشکلات سلامتی، تغییرات زندگی و موارد دیگر می‌تواند منجر به شیوع مشکلات سلامت روان و افزایش افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب در سراسر جهان شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، با وجود تمامی مشکلات و درگیری‌های ذهنی که در چنین شرایطی […]

احساس خانه‌گریزی فرزندان؛ ریشه بسیاری از آسیب‌های اجتماعی

احساس خانه‌گریزی فرزندان؛ ریشه بسیاری از آسیب‌های اجتماعی

 چهره ماندگار روانشناسی ایران گفت: نباید در کانون خانواده، احساس خانه‌گریزی نزد فرزندان شکل بگیرد چراکه اگر این احساس شکل گرفت ریشه بسیاری از آسیب‌های اجتماعی خواهد شد. غلامعلی افروز امروز در کارگاه مقابله با آسیب‌های اجتماعی که در سالن شهید سید سعید میربهرسی دانشگاه لرستان برگزار شد، با بیان این‌که اثربخش‌ترین راهکار پیشگیری از […]