آمادگی روانی

شادی چه ارتباطی با سلامتی‌ دارد؟

شادی چه ارتباطی با سلامتی‌ دارد؟

  طی دهه‌ی گذشته کتاب‌ها و تکنیک‌های زیادی برای آموزش رمز و رازهای شاد زیستن ارائه شده است و حتماً شما هم با مطالب زیادی از این دست برخورد کرده‌اید که همگی سعی دارند کمکتان کنند شادی را در زندگی‌تان پیدا کنید. شاد بودن به سلامتی‌تان کمک شایانی می‌کند، با ما همراه باشید… به گزارش […]

از نشانه‌های نه چندان مشهود اضطراب

از نشانه‌های نه چندان مشهود اضطراب

  تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود. با این وجود، افرادی که به اختلالات اضطراب مبتلا هستند نگرانی و ترس بیش از حد، پایدار و شدید در مواجهه با هر یک از موقعیت های روزانه را تجربه می کنند. به گزارش سایک نیوز و به […]

با کودکان دیرآموز چگونه برخورد کنیم؟

با کودکان دیرآموز چگونه برخورد کنیم؟

یک روان‌شناس گفت: کودک دیرآموز میزان و عمق یادگیری‌اش نسبت به متوسط همسالانش کمتر است. اعظم نوری ، اظهار کرد: کودک دیرآموز، کودکی است که توانایی یادگیری مهارت‌های تحصیلی ضروری را دارد، اما میزان و عمق یادگیری‌اش نسبت به متوسط همسالانش کمتر است. این کودکان دارای بهره هوشی بین ۷۰ تا ۸۵ هستند و به […]

ربات‌ها به بی‌حوصله‌ها روحیه می‌دهند

ربات‌ها به بی‌حوصله‌ها روحیه می‌دهند

  یک شرکت تجاری برای رفع مشکل انزوای اجتماعی افراد و کاسته شدن از فشارهای روحی و درگیری‌های ذهنی آنها یک سیستم رباتیک منحصر به فرد ابداع کرده است. به گزارش سایک نیوز و به نقل از طبنا (خبرگزاری سلامت)، سیستم رباتیک هوشمند ElliQ اولین بار در نمایشگاه سی‌ای‌اس ۲۰۱۹ به نمایش گذاشته شد. سیستم […]

ارتباط اُفت شنوایی با افسردگی دوران سالمندی

ارتباط اُفت شنوایی با افسردگی دوران سالمندی

  به گفته محققان، اُفت شنوایی در بین افراد سالمند معمولا بدون تشخیص و بدون درمان باقی می ماند، از اینرو خطر ابتلا به افسردگی در سنین بالا افزایش می یابد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک، افراد مسن و سالمندی که از اُفت شنوایی […]

فعالیت بدنی عامل پیشگیری از آلزایمر

فعالیت بدنی عامل پیشگیری از آلزایمر

  بررسی انجام شده در برزیل نشان می‌دهد که با ورزش کردن می‌توان با بیماری آلزایمر مقابله کرد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، ورزش کردن می‌تواند از ضعف حافظه ناشی از بیماری آلزایمر جلوگیری کند. گروهی از متخصصان برزیلی در مطالعه‌ای توانستند به ارتباط بین سطح هورمون ایریسین که بدن هنگام […]

ارتباط افکار مثبت و منفی با نتایج امتحانات دانشجویان

ارتباط افکار مثبت و منفی با نتایج امتحانات دانشجویان

  یک روانشناس بالینی گفت: افکار منفی بر شکل‌گیری اضطراب پیش از امتحان دانشجویان تاثیرگذار است، ولی آنان می‌توانند با مرور عملکرد مثبت تحصیلی در گذشته و یا عملکرد ذهنی خوب در حوزه‌های دیگر به خودشان نشان دهند که آدم خنگی نیستند؛ چراکه شواهد زیادی وجود دارد که این مسئله را ثابت کند. محسن سعیدیان […]

ورزش تخصصی زودهنگام باعث تاخیر در رشد کودک می‌شود

ورزش تخصصی زودهنگام باعث تاخیر در رشد کودک می‌شود

استادیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی می‌گوید: تخصصی کردن زودهنگام یک رشته ورزشی برای کودکان سبب آسیب‌دیدگی و کوتاه شدن عمر قهرمانی می‌شود. دکتر مرتضی بهرامی‌نژاد، افزود: چون کودکان در فرآیند رشد قرار دارند و نیازهای فیزیولوژیکی آنها در حال تغییر است، پرداختن به یک فعالیت ورزشی در سن کمتر از ۱۰ سالگی به […]

نادیده گرفتن بهترین روش مقابله با دشنام‌های کودکانه

نادیده گرفتن بهترین روش مقابله با دشنام‌های کودکانه

  یک روانشناس گفت: کودک ممکن است در سنین نوپا مدت کوتاهی از الفاظ نامناسب استفاده کند و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: سایناز باقری روانشناس و مشاور خانواده اظهار کرد: ۲ تا ۳ سالگی سن لجبازی کودکان است و کودک بدون این‌که […]

ویژگی‌های پدر و مادر‌های موفق

ویژگی‌های پدر و مادر‌های موفق

  همه پدر و مادر‌ها می‌خواهند به فرزندانشان کمک کنند تا رشد خوبی داشته باشند، شاد باشند و انسان‌های لایقی بار بیایند. در بیشتر موارد والدین باید یاد بگیرند در مسیری که در پیش دارند چه راهکار‌هایی جواب می‌دهد، اما اغلب در این مسیر پرپیچ و خم، اشتباهاتی هم وجود دارد که باعث خستگی و […]

افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است

افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است

  طبق نتایج یک مطالعه جدید، افسردگی و اضطراب همانند سیگارکشیدن و چاقی، ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افراد دارای اضطراب و افسردگی ۶۵ درصد در معرض ریسک بالا مشکلات قلبی، ۶۴ درصد […]

درمان اختلالات خلق و خو با روش های خوراکی

درمان اختلالات خلق و خو با روش های خوراکی

  برای برطرف کردن اختلالات خلق و خو مانند اختلال دوقطبی و افسردگی می توانید از روش های خوراکی متنوعی کمک بگیرید. منابع غذایی حاوی ویتامین ب و اسید چرب امگا 3 و ویتامین دی کمک زیادی به رفع اضطراب و استرس مبتلایان میکنند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: شواهد […]

اختلالات روانپزشکی گریبان گیر 12.5 میلیون ایرانی

اختلالات روانپزشکی گریبان گیر 12.5 میلیون ایرانی

  معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: برپایه آخرین پژوهش ها، میزان شیوع اختلالات روانپزشکی در کشور 23.6 درصد است که حدود 12.5 میلیون نفر از جمعیت گروه سنی 15 تا 64 سال ایران از یکی اختلالات روانپزشکی رنج می برند. به گزارش سایک نیوز و به […]

آیا هوش بیشتر، شادی بیشتری را برای فرد به ارمغان می‌آورد؟

آیا هوش بیشتر، شادی بیشتری را برای فرد به ارمغان می‌آورد؟

  پژوهشگران می‌گویند که هم بهره‌ی هوشی و هم هوش هیجانی به‌طور مستقل با بهزیستی همبستگی دارند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که بهره‌ی هوشی (IQ) از طریق قادر ساختن فرد برای کسب ابزارهای مالی و آموزشی لازم برای یک زندگی بهتر، منجر به بهزیستی […]

ویژگی‌های شخصیتی: ارثی یا اکتسابی؟

ویژگی‌های شخصیتی: ارثی یا اکتسابی؟

روانشناسان اغلب درمورد ویژگی‌های شخصیتی صحبت می‌کنند ولی ویژگی‌های شخصیتی دقیقاً چه هستند؟ متخصصین سلامت روان این واژه را چطور تعریف می‌کنند؟ این شخصیت ماست که باعث می‌شود افرادی خاص باشیم ولی بر سر تعداد این ویژگی‌های شخصیتی اختلاف نظر وجود دارد. بعضی متخصصین تیپ‌های شخصیتی را به ویژگی‌های مشخصی تفکیک می‌کنند درحالی‌که سایرین نگاه […]

تاثیر استرس بر بافت قلب

تاثیر استرس بر بافت قلب

  در صورتی که بیمار در معرض استرس‌ محیطی قرار داشته باشد، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک می‌تواند به مرگ ناگهانی منجر شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: پژوهشگران “دانشگاه کالیفرنیا، برکلی” (Cal) و موسسه پژوهشی “گلداستون” (Gladstone) آمریکا، با استفاده از پیشرفته‌ترین روش اصلاح ژن، تولید سلول بنیادی و پتری‌دیش‌های سه‌بعدی، یک […]

با ساعت‌های مغزتان آشنا شوید.

با ساعت‌های مغزتان آشنا شوید.

  زمانی که پدال گاز را قبل از سبز شدن نور چراغ‌راهنما فشار می‌دهید و یا زمانی که قبل از نواخته شدن اولین نت آهنگی، با پای خود به زمین ضربات آهنگین می‌زنید؛ زمان پیش‌بینی به شمار می‌آیند. یک نوع زمان، زمانی است که به خاطرات و تجربیات گذشته متکی است و زمان دیگر به […]

چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

  ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن افراد بیشتر درگیر آن می‌شوند.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، هر آنچه بر فرآیند تفکر و یادگیری تاثیر بگذارد می‌تواند قدرت حافظه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. برخی از عوامل […]

نادیده گرفتن بهترین روش مقابله با دشنامهای کودکانه

نادیده گرفتن بهترین روش مقابله با دشنامهای کودکانه

​یک روان‌شناس گفت: فحش دادن کودک، پرخاش کلامی است و باید بررسی شود. اعظم نوری اظهار کرد: گاهی ممکن است والدین با الفاظی از جانب کودک مواجه شوند که مناسب نبوده و تازگی دارد. گرچه کودک منظوری از بیان الفاظ نامناسب ندارد، اما هر والدی ترجیح می‌دهد که فرزندش مودبانه برخورد کند؛ در واقع فحش […]

چگونه از پس شیطنت‌های کودکان و دانش‌آموزان برآییم؟

چگونه از پس شیطنت‌های کودکان و دانش‌آموزان برآییم؟

  امروزه با افزایش کار‌های روزمره و فشاری که روی والدین است، گاه تاب تحمل شیطنت‌های کودکان از بین می‌رود که انگ بیش‌فعالی یکی از عواقب این شرایط است. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: امروزه با افزایش کارهای روزمره و فشاری که روی والدین است، گاه تاب تحمل شیطنت‌های کودکان […]