آمادگی روانی

کودکان و قرنطینه خانگی!

کودکان و قرنطینه خانگی!

 در روزهایی که برای حفظ سلامت خود و خانواده در قرنطینه خانگی به سر می‌بریم و جامعه پزشکی به منظور قطع زنجیره ابتلا به کووید 19 مدام مردم را به ماندن در خانه دعوت می‌کنند، کسانی نیز هستند که با سهل‌انگاری تمام به هشدارها بی اعتنا بوده و هنوز قرنطینه خانگی را جدی نگرفته‌اند. یکی […]

چطور استرس ناشی از کرونا را شکست دهیم؟

چطور استرس ناشی از کرونا را شکست دهیم؟

 شیوع کرونا و استرس و ترس از ابتلا به این بیماری و عوارض ناخوشایند آن، ذهن بسیاری از مردم دنیا و هموطنان را درگیر خود کرده است. نخستین نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که ترس از کرونا امری کاملا طبیعی بوده و برعکس، توقع نداشتن استرس از آن، غیرواقعی و غیرطبیعی […]

مغز از طریق مشاهده می‌آموزد

مغز از طریق مشاهده می‌آموزد

  محققان موسسه فناوری کالیفرنیا (Caltech) در آمریکا، در بررسی‌های خود متوجه شدند که مغز چگونه از طریق مشاهده، موضوعات جدید را یاد می‌گیرد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از گروه سلامت طبنا (خبرگزاری سلامت)، انسان برای یادگیری انجام دادن کارها، روش‌های مختلفی به‌کار می‌برد. یکی از این روش‌ها مشاهده است. او با […]

۱۴ راهکار طلایی برای آرامش کودکان در روز‌های کرونایی

۱۴ راهکار طلایی برای آرامش کودکان در روز‌های کرونایی

در این رو‌های کرونایی حفظ آرامش و دوری از ترس و وحشت در کودکان می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز:  پس از همه گیری کرونا ویروس والدین و معلم‌ها درباره نحوه صحبت کردن با کودکان با یک چالش بزرگ رو به رو شده‌اند؛ اگرچه به نظر می‌رسد […]

ویژه‌برنامه «یه حس خوب» برای مشاوره رایگان

ویژه‌برنامه «یه حس خوب» برای مشاوره رایگان

  رئیس فرهنگسرای خانواده از برگزاری بسته خدمات سلامت روان با عنوان «یه حس خوب» از ویژه‌برنامه‌های سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران در روزهای شیوع ویروس کرونا و خانه‌نشینی اجباری شهروندان با بهره‌گیری از ظرفیت فضای مجازی خبر داد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، پروانه دوستی – رئیس فرهنگسرای خانواده – […]

اختلال در نوشتن و روش‌هایی برای درمان آن

اختلال در نوشتن و روش‌هایی برای درمان آن

 اختلال نوشتن یک ناتوانی یادگیری ویژه است که اکتساب زبان نوشتاری و استفاده از زبان نوشتاری برای بیان افکار و اندیشه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلال یادگیری به معنی اختلال در یک یا چند فرآیند پایه روان‌شناختی است که درک و فهم یا استفاده از زبان گفتاری یا نوشتاری را در بر می‌گیرد. اختلال یادگیری با […]

کاهش اضطراب با فرمولی ساده

کاهش اضطراب با فرمولی ساده

اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه برای تشخیص خطر […]

مبتلایان به وسواس در مواجه با کرونا چه کنند؟

مبتلایان به وسواس در مواجه با کرونا چه کنند؟

با شیوع کروناویروس جدید، اغلب افراد اضطراب را تجربه می‌کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست. اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش‌تری را تجربه کنند که برای مواجهه درست با این وضعیت باید شرایط زیس را بدانند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز:  اغلب افراد […]

تمرینات مغزی، راهی برای مقابله با آلزایمر

تمرینات مغزی، راهی برای مقابله با آلزایمر

   یک متخصص مغز و اعصاب گفت: آلزایمر از شایع‌ترین بیماری‌های اختلالات شناختی است که علت دقیق و مشخصی ندارد، از این رو درمان دقیقی هم برای این بیماری وجود ندارد. سید محمد سعادت نیا، با اشاره به اینکه بیماری‌هایی مثل سکته‌های مغزی، کمبود ویتامین‌ها و ضربه به سر می‌تواند باعث اختلال شناختی شوند، اظهارکرد: […]

اگر این نشانه‌ها را دارید به روانشناس مراجعه کنید

اگر این نشانه‌ها را دارید به روانشناس مراجعه کنید

   یک روانشناس بالینی گفت: نادیده انگاری راهکار خوبی برای کاهش سطح اضطراب است. مریم نوری  در خصوص نشانه‌هایی که افراد در صورت مشاهده باید به روانشناس مراجعه کنند گفت: زمانی که شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده‌ای احساس درماندگی و غم می‌کنید، و به نظر می‌رسد مشکلتان با وجود تلاش‌هایی که انجام […]

فرزندانمان را متناسب با سن و درکشان نسبت به بیماری کرونا آگاه کنیم

فرزندانمان را متناسب با سن و درکشان نسبت به بیماری کرونا آگاه کنیم

یک روانشناس البرزی بر این باور است که شیوع بیماری کرونا در کشور این فرصت را فراهم کرده است تا خانواده ها با برنامه ریزی و ایجاد محیطی مطلوب در خانه این چالش را به فرصتی برای ارتقای رشد عاطفی و گسترش مهارت های زندگی، فردی و اجتماعی تبدیل کنند. به گزارش بهداشت نیوز، محمد محمدپور […]

تاثیر علائم افسردگی در بارداری بر کاهش عملکرد سیستم ایمنی کودک

تاثیر علائم افسردگی در بارداری بر کاهش عملکرد سیستم ایمنی کودک

  مطالعه جدید نشان می دهد سلامت روان مادر در طول بارداری تاثیر مستقیم بر رشد سیستم ایمنی کودک دارد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از خبرنگار مهر، در مطالعه محققان دانشگاه آلبرتا کانادا، مادران پرسشنامه‌ای در مورد حالات رفتاری و خلق و خوی‌شان در طول بارداری و بعد از زایمان، تکمیل کردند. محققان […]

تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا

تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا

 مرجان پلویی روانشناس درباره تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا اظهار کرد: ویژگی مشترک اختلالات اضطرابی ترس، اضطراب مفرط و آشفتگی‌های رفتاری مرتبط به آن است، ترس یک واکنش هیجانی به تهدیدات قریب الوقوع واقعی یا خیالی بوده در حالی که اضطراب پیش بینی خطرات و تهدیداتی است که قرار است در آینده روی بدهد […]

مواد شیمیایی خانگی بر زبان‌آموزی کودکان تأثیر منفی دارند

مواد شیمیایی خانگی بر زبان‌آموزی کودکان تأثیر منفی دارند

   نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، کودکان در خانواده‌های کم‌درآمد بیشتر در معرض خطر مواد شیمیایی سمی هستند و این مورد عاملی برای تاخیر در رشد زبان‌آموزی و رشد شناختی آنان خواهد شد. به گزارش سایک نیوز و به نقل ا زایسنا، محققان دریافتند، کودکان خردسالی که مادران آنان به علت استفاده مکرر از مواد شیمیایی […]

بهره‌گیری از ظرفیت روانشناسان برای مقابله با اضطراب ناشی از کروناویروس

بهره‌گیری از ظرفیت روانشناسان برای مقابله با اضطراب ناشی از کروناویروس

  مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و توسعه اجتماعی وزارت ورزش و جوانان از تولید محتوا با بهره‌گیری از ظرفیت مراکز مشاوره وزارت ورزش و جوانان برای ایجاد آرامش روانی در جامعه و مقابله با اضطراب ناشی از شیوع کروناویروس جدید خبر داد. اعظم کریمی اظهارکرد: از هفته اول اسفند ماه و با شیوع بیماری کرونا در کشور […]

ظرافت‌های صبحت با کودکان در مورد کروناویروس

ظرافت‌های صبحت با کودکان در مورد کروناویروس

 نحوه مواجهه با پرسش‌های کودکان در مورد بیماری کوید-19 و کروناویروس جدید، بدون اینکه اضطراب و نگرانی را در آنان ایجاد یا تشدید کنیم، یکی از دغدغه‌های مهم خانواده‌ها به شمار می‌رود؛ موضوعی که ضرورت توجه به آن بارها مورد تاکید قرار گرفته است. زهره سعادت، مشاور مرکز مشاوره جهاد دانشگاهی فارس در خصوص چگونگی […]

ترس از کرونا چگونه در بدن شما نفوذ می کند؟

ترس از کرونا چگونه در بدن شما نفوذ می کند؟

یک روان شناس معتقد است وقتی ما در تخیلاتمان خطری را خلق می کنیم، مغز تشخیص نمی دهد که این یک خطر حقیقی است یا فقط یک خیال در ذهن ما، لذا هورمون کورتیزول وارد خون ما می شود که این هورمون دقیقا بدن ما را برای جنگیدن یا فرار کردن آماده می کند. مهدی […]

کرونای روانی؛ بحرانی در بحران

کرونای روانی؛ بحرانی در بحران

زمانی که تلاش می کنیم شرایط را کنترل کنیم، اضطراب و ترس ما تشدید می شود زیرا ناتوانی ما در برخی موارد را یادآوری می کند. به گزارش سایک نیوز  به نقل از بهداشت نیوز: زمانی که شیوع یک بیماری مانند کروناویروس جدید که به نام کووید-19 شناخته می شود، رخ می دهد، تجربه ترس و […]

چگونه با تاثیرات روانی کرونا به ویژه در میان کودکان مقابله کنیم؟

چگونه با تاثیرات روانی کرونا به ویژه در میان کودکان مقابله کنیم؟

 یک روانشناس بالینی با تاکید بر این‌که باید از بیان مکرر نکات منفی و تنش‌زا در مورد بیماری کرونا پرهیز کنیم، گفت: اگر به نگرانی‌ها و اضطراب‌ها دامن بزنیم، اثرات آن تشدید شده و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند. ابوالفضل محمدیان در مورد تاثیرات روانی ایجاد شده در نتیجه هراس از کروناویروس، اظهار کرد: […]

با این روش ها استرس ناشی از کرونا را کنترل کنید

با این روش ها استرس ناشی از کرونا را کنترل کنید

شیوع بیماری‌ها، علی‌الخصوص بیماری‌های ویروسیِ عفونی سالیان سال است که سلامت انسان‌ها را تحت تأثیر خود قرار داده است، با توجه به ویروس جدیدی که یک ماهی است از کشور چین شیوع پیدا کرده و جدیداً به کشور ما رسیده و جا خوش کرده طبیعی است که دوباره ترس و وحشت به جانمان بیفتد و […]