مهارت حل مسئله

تاثیر کرونا بر افزایش کرختی، غمگینی و افسردگی دانشجویان اجتناب ناپدیر است

تاثیر کرونا بر افزایش کرختی، غمگینی و افسردگی دانشجویان اجتناب ناپدیر است

مجید صفاری‌نیا با اشاره به تاثیر کرونا بر افزایش کرختی، غمگینی و افسردگی دانشجویان به فعالیت وزارت علوم برای حمایت از دانشجویان تاکید کرد.

جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید

جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید

با تسلط بر چهار استراتژی اجتناب، تغییر، پذیرش و سازگاری برای کنار آمدن با استرس جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید.

زوج های موفق و سالم چه ویژگی هایی دارند؟!

زوج های موفق و سالم چه ویژگی هایی دارند؟!

زوج های موفق و خوشبختی هستند که بدلیل داشتن ویژگی‌هایی سالیان سال در کنار هم زندگی می کنند. در این مقاله به بررسی ویژگی زوج های موفق و سالم می‌پردازیم.

به مغز خود اعتماد نکنید!!! به 10 دلیل

به مغز خود اعتماد نکنید!!! به 10 دلیل

ما به عنوان انسان احمق نیستیم اما بسیاری از اوقات توسط مغز خودمان گمراه می‌شویم زیرا واقعیت بیرونی را مشاهده نمی‌کنیم تا ببینیم واقعاً چه خبر است.

چرا ما نمی توانیم تمرکز کنیم؟ 9 دلیل عدم تمرکز

چرا ما نمی توانیم تمرکز کنیم؟ 9 دلیل عدم تمرکز

تمرکز کردن به مرور زمان کاهش می یابد و مادر این مطلب قصد داریم که طی گفته های Dr. Ellen Hendriksen ، چند دلیل اصلی که نمی توانید تمرکز کنید را بیان کنیم.

نوشیدن آب کافی در بهبود تصمیم‌گیری نقش دارد

نوشیدن آب کافی در بهبود تصمیم‌گیری نقش دارد

 محققان اظهار کردند: بدن انسان از حدود ۷۰ درصد آب تشکیل‌شده است و نوشیدن میزان کافی آب سالم به تقویت سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند.

۱۰ روش پیشنهادی برای کارآفرین کردن کودکان

۱۰ روش پیشنهادی برای کارآفرین کردن کودکان

رییس مرکز نوآوری دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه مهارت کارآفرینی باید از کودکی به فرد آموزش داده شود، ۱۰ روش پیشنهادی برای کارآفرین کردن کودکان ارائه می‌دهد.

مصرف کاکائو توانایی ذهنی را افزایش می‌دهد!

مصرف کاکائو توانایی ذهنی را افزایش می‌دهد!

از آنجا که در نوشیدنی‌های کاکائویی فلاوانول وجود دارد مصرف این نوشیدنی‌ها می‌تواند توانایی ذهنی افراد را افزایش دهد.

سازمان نظام روانشناسی و مشاوره آمادگی همکاری همه جانبه در حوزه ارتقای تاب آوری و سلامت روانی مردم با سازمان پدافند غیرعامل کشور را داراست.

سازمان نظام روانشناسی و مشاوره آمادگی همکاری همه جانبه در حوزه ارتقای تاب آوری و سلامت روانی مردم با سازمان پدافند غیرعامل کشور را داراست.

سازمان پدافند غیرعامل کشور در رویکرد جدید خود در تلاش است تا با ورود به حوزه‌های اجتماعی بسترهای اجرای مأموریت خود در زمینه ارتقای پایداری ملی و مدیریت بحران را تسهیل کند.

سندروم خود زشت پنداری چیست؟ از علت تا درمان

سندروم خود زشت پنداری چیست؟ از علت تا درمان

سندرم خود زشت پنداری یک مشکل روانی است که در آن شخص مبتلا مدام از چهره و اندامش ایراد میگیرد. در این مقاله به بررسی این مشکل می‌پردازیم.

چرا نمی‌توانیم با حذف عادت‌های بد، گام‌های بزرگ برداریم؟

چرا نمی‌توانیم با حذف عادت‌های بد، گام‌های بزرگ برداریم؟

برای رسیدن به اهداف بزرگ باید از تغییر در عادت‌های اشتباه و کوچک شروع کرد. گاهی لازم نیست کارهای خوب و ویژه انجام دهیم. همین‌ قدر که کار اشتباه انجام ندهیم در مسیر درست هستیم.

توصیه‌هایی برای سازگاری کودکان با سوگ از دست دادن عزیزان در دوران کرونا

توصیه‌هایی برای سازگاری کودکان با سوگ از دست دادن عزیزان در دوران کرونا

از دست دادن و سوگ تجربیات روانشناسی قدرتمندی هستند که کودکان و بزرگسالان را دچار اختلال و غالباً درگیر احساس غم شدید می‌کند

اثرات قصه‌گویی بر یادگیری کودکان

اثرات قصه‌گویی بر یادگیری کودکان

قصه به مجموعه‌ای از حکایتها، افسانه‌ها و سرگذشت‌هایی اطلاق می‌شود که در مکان و زمانی خاص به‌وقوع افتاده و کار خارق‌العاده‌ای را به‌وجود آورده باشند.

چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا

چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا

مطابق با نظریه مطرح شده از سوی «سلیگمن»  – پدر روانشناسی مثبت نگر – ، ذهن انسان به طور خودکار به سوی بدترین موقعیت‌هایی که می‌تواند برای شخص رخ دهد جذب می‌شود که این موقعیت‌ها به صورت غیر واقع بینانه‌ای منفی هستند.

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

یکی از مواردی که به واسطه سبک فرزند پروری و دیگر متغیر‌ها در آینده کودک نقش بالایی دارد، داشتن اعتماد به نفس کودک است.