مهارت اجتماعی

چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا

چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا

مطابق با نظریه مطرح شده از سوی «سلیگمن»  – پدر روانشناسی مثبت نگر – ، ذهن انسان به طور خودکار به سوی بدترین موقعیت‌هایی که می‌تواند برای شخص رخ دهد جذب می‌شود که این موقعیت‌ها به صورت غیر واقع بینانه‌ای منفی هستند.

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

یکی از مواردی که به واسطه سبک فرزند پروری و دیگر متغیر‌ها در آینده کودک نقش بالایی دارد، داشتن اعتماد به نفس کودک است.

راهکاری ساده و مهم برای تضمین سلامت روانی کودکان و نوجوانان

راهکاری ساده و مهم برای تضمین سلامت روانی کودکان و نوجوانان

نوجوانانی که ساعت های زیادی را در طول روز یک جا می نشینند و فعالیت های بدنی کافی ندارند، احتمالا در سنین حدود ۱۸ سالگی به افسردگی دچار می شوند.