سلامت روان

چه عواملی زمینه‌ساز اختلالات روانی هستند؟

چه عواملی زمینه‌ساز اختلالات روانی هستند؟

یک روانشناس گفت: برای یک اختلال واحد نمی‌توانیم یک علت واحد بیابیم، همیشه آمیزه‌ای از علل زمینه‌ای و ژنتیکی وقتی در ترکیب با عوامل تربیتی و محیطی قرار می‌گیرند می‌توانند زمینه‌ساز اختلالات روانی شوند. مریم کاووسی  با اشاره به این‌که اختلالات روانی شامل مجموعه‌ای از مشکلات و بیماری‌های مرتبط با روان و ذهن آدمی است […]

 مطالعات جدید نشان می‌دهند که سیستم ایمنی با افسردگی مقابله می‌کند!

 مطالعات جدید نشان می‌دهند که سیستم ایمنی با افسردگی مقابله می‌کند!

سلول‌های سیستم ایمنی مغز تمام افراد توانایی ایجاد واکنش التهابی را دارند، اما این سلول‌ها علاوه بر مقابله با پاتوژن‌ها، یک کارکرد دیگر نیز دارند که محافظت از سلامت روان است.

چگونه استرس را در کلاس های مجازی کم کنیم؟

چگونه استرس را در کلاس های مجازی کم کنیم؟

نوجوانان بخاطر شیوع کرونا و تحصیل از راه دور استرس بیشتری را تجربه می کنند. دلیل این نگرانی هم، استرس درباره سلامتی خانواده ودوستان بود. از طرفی آنها کمتر در جامعه بودند و درخانه قرنطینه شده بودند.

چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا

چند تکنیک برای مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا

مطابق با نظریه مطرح شده از سوی «سلیگمن»  – پدر روانشناسی مثبت نگر – ، ذهن انسان به طور خودکار به سوی بدترین موقعیت‌هایی که می‌تواند برای شخص رخ دهد جذب می‌شود که این موقعیت‌ها به صورت غیر واقع بینانه‌ای منفی هستند.

«استرس» کجای مغز ما خانه می‌کند؟

«استرس» کجای مغز ما خانه می‌کند؟

در زمانه‌ای که بیشتر از همیشه با استرس و پیامدهای آن دست‌به‌گریبانیم، باید این مهمان ناخوانده را بیشتر بشناسیم تا ببینیم بعد از ورود به مغز ما کجا می‌رود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، : «به‌تازگی محققان دانشگاه ییل آمریکا، در این رابطه نتایج تحقیقی را در نشریه نیچر کامیونیکیشنز (Nature […]

بهبود اختلال خواندن با کمک تحریک الکتریکی مغز!

بهبود اختلال خواندن با کمک تحریک الکتریکی مغز!

پژوهشگران سوئیسی در بررسی جدیدی دریافتند که می‌توان با تحریک الکتریکی قشر شنوایی مغز، به بهبود اختلال خواندن کمک کرد.

آیا پردازش زبانی کودکان با هر دو نیمکره مغز انجام می‌شود؟

آیا پردازش زبانی کودکان با هر دو نیمکره مغز انجام می‌شود؟

 کودکان بسیار کوچک، از هر دو طرف مغز و بزرگسالان از نیمی از مغز برای پردازش زبان استفاده می‌کنند.

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

یکی از مواردی که به واسطه سبک فرزند پروری و دیگر متغیر‌ها در آینده کودک نقش بالایی دارد، داشتن اعتماد به نفس کودک است.

چگونه به کودکمان کمک کنیم تا با استرس های سال تحصیلی جدید کنار بیاید؟

چگونه به کودکمان کمک کنیم تا با استرس های سال تحصیلی جدید کنار بیاید؟

نحوه حضور در مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و آموزش برخی دروس از طریق فضای مجازی یکی از عوامل استرس در برخی دانش‌آموزان است اما والدین می‌توانند با رعایت برخی نکات به فرزندشان کمک کنند تا با استرس‌های سال تحصیلی جدید کنار بیایند.

راهکاری ساده و مهم برای تضمین سلامت روانی کودکان و نوجوانان

راهکاری ساده و مهم برای تضمین سلامت روانی کودکان و نوجوانان

نوجوانانی که ساعت های زیادی را در طول روز یک جا می نشینند و فعالیت های بدنی کافی ندارند، احتمالا در سنین حدود ۱۸ سالگی به افسردگی دچار می شوند.