بهداشت روان

شناخت و چگونگی رفتار با افراد مغرور و خودشیفته

شناخت و چگونگی رفتار با افراد مغرور و خودشیفته

برخورد با افراد مغرور دارای نکات و ریزه‌کاری‌هایی است و می‌تواند فوق العاده خسته کننده باشد. در این مقاله به بررسی نحوه برخورد با افراد خودشیفته می‌پردازیم.

با چند گام طلایی حالتان را خوب کنید!

با چند گام طلایی حالتان را خوب کنید!

راهکارهایی که در ادامه توصیه می‌کنیم تمریناتی عملی هستند که از درمان رفتاری شناختی (CBT) بر محور ذهن آگاهی گرفته شده‌اند

نقش بازی های کودکانه در جلوگیری از اختلالات حرکتی

نقش بازی های کودکانه در جلوگیری از اختلالات حرکتی

یک روانشناس کودک و نوجوان، معتقد است که بازی فقط استراحت کودکان در اوقات فراغت نیست، بلکه مهم ترین عامل آموزش غیر مستقیم است.

مصرف سیب خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد!

مصرف سیب خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد!

ترکیبات طبیعی موجود در سیب موجب تقویت عملکرد مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل را کاهش می‌دهد. 

استرس را به عاملی برای موفقیت تبدیل کنید!

استرس را به عاملی برای موفقیت تبدیل کنید!

 داشتن استرس امری کاملا طبیعی است ولی زمانی که مزمن می‌شود، می‌تواند فرد را با مشکلات مختلفی از جمله بیماری‌های قلبی، افسردگی، آلزایمر و سرطان مواجه کند. هنر افراد موفق، کنترل استرس و تبدیل آن به یک فرصت برای موفقیت است.

استرسی که پدر در کودکی تجربه می‌کند، با رشد مجاری ماده سفید مغز کودک مرتبط است!

استرسی که پدر در کودکی تجربه می‌کند، با رشد مجاری ماده سفید مغز کودک مرتبط است!

پژوهشگران فنلاندی در بررسی جدیدی دریافته‌اند که استرس دوره کودکی پدر می‌تواند بر رشد مغزی کودک اثر داشته باشد.

افسردگی مادران بر روی کودکان  چه تاثیری دارد؟

افسردگی مادران بر روی کودکان چه تاثیری دارد؟

تحقیقاتی که در دانشگاه‌ مک‌مستر با مادران مبتلا به افسردگی انجام شده، نشان داده است که برطرف کردن افسردگی مادران باعث بروز تغییرات مثبتی در مغز نوزادان آن‌ها می‌شود.

سن عاطفی یا Emotional Age چیست؟

سن عاطفی یا Emotional Age چیست؟

سن عاطفی یا Emotional Age به احساسات درونی فرد و برداشت او از میزان سن خودش بستگی دارد. به عبارت دیگر این سن، سن روحیات ماست و این همان سنی است که محققان عقیده دارند باید همیشه جوان بماند.

ارتباط آلودگی هوا با کاهش مهارت‌های تفکر

ارتباط آلودگی هوا با کاهش مهارت‌های تفکر

 محققان دریافتند، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در دوران کودکی با کاهش مهارت تفکر در مراحل بعدی زندگی مرتبط است.

وحشتناک‌ترین اختلالات روانی؛ از سندروم مردگان متحرک تا آلیس در سرزمین عجایب!

وحشتناک‌ترین اختلالات روانی؛ از سندروم مردگان متحرک تا آلیس در سرزمین عجایب!

بر اساس آمار از هر چهار نفر یک نفر، به یکی از اختلالات ذهنی و رفتاری مبتلاست که شاید خودش هم از آن بی خبر باشد.

هشدار؛ سونامی اختلالات روانی در پیش است/ جای خالی سازمان نظام روانشناسی در ستاد ملی کرونا

هشدار؛ سونامی اختلالات روانی در پیش است/ جای خالی سازمان نظام روانشناسی در ستاد ملی کرونا

دکترمحمد حاتمی گفت: پیش بینی ما این است که اگر یکسال دیگر کرونا سیر نزولی پیدا کند یعنی به دوران پساکرونا برسیم، سونامی اختلالات روانی راه می‌افتد که پیرو آن اختلافات درون خانوادگی افزایش پیدا می‌کند.

تاثیر ورزش بر مهارت‌های عددی در کودکان!

تاثیر ورزش بر مهارت‌های عددی در کودکان!

 بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، مشارکت بیشتر در ورزش در میان کودکان با عملکرد تحصیلی بهتر مرتبط است.

شناسایی آلزایمر بدون علامت با آزمایش خون!!!

شناسایی آلزایمر بدون علامت با آزمایش خون!!!

 نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، آزمایش خون آمیلوئید می‌تواند تعداد اسکن PET را به نصف کاهش دهد، اسکن PET نوعی آزمایش تصویربرداری است که به فرد کمک می‌کند، عملکرد بافت‌ها و اندام‌های خود را مشخص کند. در اسکن PET برای نشان دادن این فعالیت از داروی رادیواکتیو (ردیاب) استفاده می‌شود. این اسکن گاهی اوقات می‌تواند […]

اخذ مجوز استخدام مشاوران در دانشگاه‌های علوم پزشکی-دانشجویان،به صورت آنلاین مشاوره می شوند

اخذ مجوز استخدام مشاوران در دانشگاه‌های علوم پزشکی-دانشجویان،به صورت آنلاین مشاوره می شوند

مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت از اخذ مجوز استخدام مشاوران در دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی خبر داد و گفت: با راه اندازی سامانه آنلاین دانشجویان علوم پزشکی به صورت مجازی مشاوره می شوند.

با یک مچ‌بند از سلامت روان کارمندان در هنگام دورکاری باخبر شوید!

با یک مچ‌بند از سلامت روان کارمندان در هنگام دورکاری باخبر شوید!

یک مچ‌بند ۵۰ پوندی که توسط شرکت فناوری بهداشت “هال”(Hull) در بریتانیا ایجاد شده است، به افراد کمک می‌کند تا حال دوستان، خانواده و کارمندان خود را در قرنطینه ردیابی کنند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، مچ‌بند مذکور که “Moodbeam” نام دارد مجهز به دو دکمه است که فرد بسته به […]

ترفندهای موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس

ترفندهای موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس

ترفندهای کاربردی و موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد.

شناخت یکی از عوامل عود افسردگی

شناخت یکی از عوامل عود افسردگی

محققان دریافته اند که برخی از متابولیت ها- مولکول های کوچک حاصل از فرآیند متابولیسم- ممکن است شاخص های پیش بینی کننده ای برای افراد در معرض عود مجدد اختلال افسردگی باشند.

راهکار‌های ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی

راهکار‌های ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی

روانشناسان راهکار‌های ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی را تشریح کردند.

خودکنترلی دوران کودکی با روند پیری کندتر مرتبط است

خودکنترلی دوران کودکی با روند پیری کندتر مرتبط است

 بر اساس نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه دوک در ایالات‌متحده، کودکانی که خودکنترلی دارند، در بزرگسالی به‌احتمال‌زیاد سالم‌تر، مغز و بدن جوان‌تری دارند.

پیش‌بینی اختلال استرس پس از سانحه با تصویربرداری از مغز

پیش‌بینی اختلال استرس پس از سانحه با تصویربرداری از مغز

محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی(MRI) نشانه‌های زیستی اختلال PTSD را در مغز افرادی که دچار ضربه مغزی(TBI) شده‌اند یافته‌اند.