روانشناسی روز

۵ باور غلط در مورد روان درمانی

۵ باور غلط در مورد روان درمانی

این روزها مطالب و مباحث بسیاری در مورد روانشناسی و روان درمانی در رسانه های مختلف منتشر می شوند، در بسیاری از فیلم ها و سریال ها جلسات مشاوره و روان درمانی به تصویر کشیده می شوند، اما ممکن است خیلی هایشان موجب درک غلطی از این موضوعات در مخاطبانشان شوند. این به دلیل آن […]

اختلال بد شکل انگاری بدن چیست؟

اختلال بد شکل انگاری بدن چیست؟

اختلال بدشکل انگاری بدن  چیست؟ خیلی از ما ممکن است چیزی را در ظاهرمان دوست نداشته باشیم. یک بینی قوز دار، یک لبخند کج و چشمانی زیادی درشت و یا زیادی ریز٫ ممکن است در مورد نقص هایمان به شدت ناراحت باشیم با اینحال این موارد تاثیر آنچنانی در زندگی روزمره مان نخواهند داشت. در […]

از اسکیزوفرنی بیشتر بدانیم!

از اسکیزوفرنی بیشتر بدانیم!

اسکیزوفرنی چیست؟ اسکیزوفــرنی یک مشکل روانی مــزمن جــدی است و هیچ عـلامت مشخصی مبنی بر تشـخیص حــتمی آن وجــود ندارد. عبارت اسکیزوفزنی توسـط “کـورت اشـنایدر” روانپزشک معروف ســویــیـسی برای تفکیک اسکیزو (گسستن) و فِرن (ذهن) ابداع شده است که گاهی سهوا با اختلال “شخصیت چندگانه” اشتباه گرفته می شود. آمار ها نشان میدهد که یک […]

از پیکا چه می دانید؟

از پیکا چه می دانید؟

پیکا چیست؟ پیکا یا هرزه خواری یکی از انواع اختلالات خوردن است که در طی آن فرد به صورت مداوم اقدام به خورد موادی مانند خاک و یا رنگ می کند که هیچ ارزش غذایی ندارد.واژه پیکا به معنای زاغ در زبان لاتین می باشد، در این اختلال افراد بزرگتر از ۲ سال، حداقل به […]

۱۰ روش عجیب درمان بیماری های روانی در تاریخ (بخش دوم)

۱۰ روش عجیب درمان بیماری های روانی در تاریخ (بخش دوم)

ادامه از بخش اول: مدارک زیادی از درمان های غیر انسانی بیماری های روانی در طول تاریخ وجود دارد. قضاوت کردن در مورد مداخلات روانشناختی جدید بسیار آسان است اما مطالعه در مورد تاریخ و سیر تکاملی درمان بیماری های روان می تواند به داشتن چشم انداز وسیع تر متخصصان این حوزه کمک کننده باشد. […]

۱۰ روش عجیب درمان بیماری های روانی در تاریخ (بخش اول)

۱۰ روش عجیب درمان بیماری های روانی در تاریخ (بخش اول)

مدارک زیادی از درمان های غیر انسانی بیماری های روانی در طول تاریخ وجود دارد. قضاوت کردن در مورد مداخلات روانشناختی جدید بسیار آسان است اما مطالعه در مورد تاریخ و سیر تکاملی درمان بیماری های روان می تواند به داشتن چشم انداز وسیع تر متخصصان این حوزه کمک کننده باشد. در این مقاله به […]

۶ اختلال روانی فراموش شده

۶ اختلال روانی فراموش شده

امروزه وقتی در مورد اختلالات روانی صحبت می کنیم، وضعیت های شایعی همچون افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه و یا اضطراب به ذهن می آید. اما اگر به تاریخچه روانشناسی مراجعه کنید ، تعداد زیادی از اختلالات روانی را خواهید یافت که زمانی بسیار مرسوم بوده و اکنون فراموش شده اند. در حالی که […]

هنوز می توانم خلاق باشم؟

هنوز می توانم خلاق باشم؟

سن اوج خلاقیت مارک زاکربرگ ۲۰ ساله بود که فیسبوک را راه اندازی نمود، استیو جابز ۲۲ ساله بود که اپل را تاسیس کرد، موسسین گوگل تنها ۲۳ سال داشتند که طرح گوگل را ارائه کردند. ممکن است با شنیدن داستان زندگی اینگونه افراد تصور کنید برای ایجاد تغییرات و داشتن خلاقیت در زندگی محدوده […]

پدوفیلیا چیست؟

پدوفیلیا چیست؟

پدوفیلیا یک انحراف جنسی و یک اختلال روانی است که در آن فرد از لحاظ جنسی جذب کودکان می شود و می توان گفت این نوع جذب شدن غیر طبیعی و غیر عادی است. پدوفیلی با خیال پردازی ها و یا فعالیت های جنسی با کودکان قبل از سن بلوغ، مشخص می شود. مبتلایان به […]

DBT و اختلالات خوردن (بخش دوم)

DBT و اختلالات خوردن (بخش دوم)

از بخش اول : رفتار درمانی دیالکتیکی ، ترکیب موثریست از درمان های شناختی و رفتاری با هدف تبدیل الگوهای ذهنی منفی و رفتار غیرسازنده به نتایج مثبت. اثرات این روش درمانی به افرادی که تشخیص یکی از انواع اختلالات خوردن را گرفته بودند، نشان داده شد و از طریق این روش درمانی به آنها […]

مقدمه ای بر DBT (بخش اول)

مقدمه ای بر DBT (بخش اول)

DBT  چیست؟ رفتار درمانی دیالکتیکی ، ترکیب موثریست از درمان های شناختی و رفتاری با هدف تبدیل الگوهای ذهنی منفی و رفتار غیرسازنده به نتایج مثبت. اثرات این روش درمانی به افرادی که تشخیص یکی از انواع اختلالات خوردن را گرفته بودند، نشان داده شد و از طریق این روش درمانی به آنها کمک شد […]

خودآگاه تر باشیم!

خودآگاه تر باشیم!

چه قدر خودتان را می شناسید؟ تا چه میزان از انگیزه های خود آگاهید؟ خودآگاهی به معنای آگاهی ما از نیازها ، تمایلات، کمبودها و عادات مان است. هرچه بیشتر در مورد خودمان آگاه باشیم ، بهتر می توانیم خودمان را به اقتضای نیازهایمان با تغییرات زندگی سازگار نماییم. تقویت خودآگاهی موجب بهتر شدن روابط […]

مهارت های اجتماعی تان را تقویت کنید!

مهارت های اجتماعی تان را تقویت کنید!

مهارت های اجتماعی ان دسته از مهارت ها می باشند که برای برقراری ارتباط و تعامل با یکدیگر از آنها استفاده می کنیم. این ارتباطات شامل ارتباطات کلامی و غیرکلامی (شامت ژست ها، زبان بدن و ظاهر شخصی) می باشد. انسان موجودیست اجتماعی که در طول سالیان ، راه های ارتباطی خود را برای بیان […]

راه هایی برای افزایش شادابی در زندگی

راه هایی برای افزایش شادابی در زندگی

فکر کردن به شادابی به عنوان یک نتیجه آسان تر از آن است که آن را “دلیل” بدانیم. شادابی یکی از فاکتورهای اساسی در بحث سلامت روان است و از سویی دیگر سلامت روان نیز موجب شادابی فرد می گردد به طوریکه بر اساس پژوهش های انجام گرفته در این حوزه ۴۰ درصد شادابی هر انسانی […]

چگونه “خودشکوفا” باشیم؟

چگونه “خودشکوفا” باشیم؟

مفهوم خود شکوفایی در نظریه‌های انسان گرایی و بخصوص نظریه شخصیت مزلو یک مفهوم بنیادی است و می توان گفت نظریه مزلو از مطالعه بر روی افراد خودشکوفا حاصل شده است. افراد خود شکوفا، به وسیله مجموعه جدیدی از نیازها، که مزلو آن را نیازهای بودن،  انگیزش بودن یا انگیزش والا می نامد، برانگیخته می […]

در سایه والدین خود شیفته بخش آخر

در سایه والدین خود شیفته بخش آخر

“شخصیت تحت تاثیر رابطه است” این جمله را کریستوفر بولاس ، روانکاو انگلیسی در کتاب خود با عنوان The shadow of the object  می گوید. منظور او این است که همه ما در “محیط” رشد می کنیم و رشدمان متاثر از آن است، به طور ناخودآگاه، بخش های مختلف روابط اطرافمان را کنار هم گذاشته […]

در سایه والدین خود شیفته بخش اول

در سایه والدین خود شیفته بخش اول

“شخصیت تحت تاثیر رابطه است” این جمله را کریستوفر بولاس۱ ، روانکاو انگلیسی در کتاب خود با عنوان The shadow of the object  می گوید. منظور او این است که همه ما در “محیط” رشد می کنیم و رشدمان متاثر از آن است، به طور ناخودآگاه، بخش های مختلف روابط اطرافمان را کنار هم گذاشته […]

دانستنی هایی در مورد دژاوو

دانستنی هایی در مورد دژاوو

دژاوو نخستین بار در اواخر قرن نوزدهم به صورت علمی شرح داده شد ، با این وجود حدود یک قرن طول کشید تا این پدیده در اهداف پژوهشی مورد استفاده قرار گیرد. تعریف کنونی و فراگیردژاوو توسط دکتر وِرنون نِپ (Vernon Neppe) در سال ۱۹۷۹ ارائه شد. این تعریف عبارت است از : “هرگونه درک نا […]

چطور حمله پانیک را در ۲۰ ثانیه متوقف کنیم؟

چطور حمله پانیک را در ۲۰ ثانیه متوقف کنیم؟

آیا امکان متوقف کردن حمله پانیک در حین رخ دادن، قبل از اینکه احساس کنید دیگر نمی توانید به درستی تنفس کنید، قفسه سینه شما درد گرفته و در حال مرگ هستید، به طریقی وجود دارد؟ هنگامی که پانیک آغاز می گردد، به نظر می رسد که مطمئنا هیچ راهی برای توقف این تجربه هولناک […]

اول اکتبر سالگرد شروع درمان مورد مرد موشی توسط زیگموند فروید

اول اکتبر سالگرد شروع درمان مورد مرد موشی توسط زیگموند فروید

  “مرد موشی” یا Rat Man یکی از ۵ مراجع مهم زیگموند فروید در طول تاریخ است که افکار وسواسی وی منجر به انتشار مقاله “یادداشتی پیرامون یک کیس وسواس عصبی” در سال ۱۹۰۹ توسط فروید شد. فروید برای وی نام مستعار “مرد موشی” را برگزید و در مقاله خود توضیح داد که چطور افکار […]