توصیه شده ها

اینستاگرام و رشد مهارت های اجتماعی

اینستاگرام و رشد مهارت های اجتماعی

اینستاگرام و رشد مهارت های اجتماعی مسئله ای است که این روزها در بسیاری از محافل مورد بحث و بررسی و نقد قرار می گیرد. والدین معمولاً نگران آینده کودکان و استفاده بیش از حد نوجوانان و کودکان خود از وسایل ارتباط جمعی می باشند. سطوح متفاوتی از نگرانی وجود دارد مانند مزاحمت های تلفنی، […]

ملانی کلاین-روان درمانی کودکان

ملانی کلاین-روان درمانی کودکان

ملانی کلاین روان درمانگری وینی بود که در سن ۳۲ سالگی با نظریات فروید آشنا شد. از آن زمان به بعد او تمام زندگی خود را وقف غنی سازی و پایه گذاری تفاوت های جزئی بین نظریات فروید و یافته های خود کرد. کلاین در سال ۱۸۸۲ در کنار پدری که او را از آرزوی […]

آیا رأی گیری در مورد روز روانشناس ومشاور حق ما روانشناسان و مشاوران نیست؟

آیا رأی گیری در مورد روز روانشناس ومشاور حق ما روانشناسان و مشاوران نیست؟

رأی گیری در مورد روز روانشناس و مشاور حق ما روانشناسان و مشاوران است. در کشور ما، همواره در مورد روز روانشناس اختلاف نظر وجود داشته تا جایی که حتی برخی پیشنهاداتی به سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور داده اند و یا با مسئولیت خود روزی را بدون آگاهی سازمان نظام به عنوان روز […]

درمان اضطراب با رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد

درمان اضطراب با رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد

به اولین کلاس از کلاس های مربوط به راه های بهتر برای درمان اضطراب بر اساس رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد خوش آمدید. بسیاری از شما که امروز به اینجا آمدید و یا در حال مشاهده این ویدئو هستید احتمالاً با اضطراب مشکل داشتید. در کلاس امروز ما به دنبال این هستیم که […]

افراد مبتلا به اختلال اسکیزوفرن بیشتر دست به خودکشی می زنند.

افراد مبتلا به اختلال اسکیزوفرن بیشتر دست به خودکشی می زنند.

افراد مبتلا به اختلال اسکیزوفرن شش برابر افراد فاقد اختلال روانی دست به خودکشی می زنند. طبق مطالعه محققان دانشگاه تورنتو، شیوع تلاش به خودکشی در بین افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ۳۹٫۲ درصد است در حالیکه این رقم در بین افراد بدون این اختلال ۲٫۸ درصد است. در این مطالعه، محققان نمونه ایی متشکل از ۲۱,۷۴۴ […]

احساس گناه چیست؟

احساس گناه چیست؟

احساس گناه حسی ناخوشایند از پشیمانی یا ناراحتی از واقعه ای است که در گذشته رخ داده است. این احساس زمانی به وجود می آید که فرد کاری را برخلاف ارزش ها و باورهای خود انجام داده، یا باوری بر خلاف باورهای خود اتخاذ کرده و یا نسبت به دیگران کار نامناسبی انجام داده است. […]

آیا بخشش مفید است؟

آیا بخشش مفید است؟

بخشش تصمیمی آگاهانه برای رهایی از احساس خشم و غضب رخنه کرده در وجود شما نسبت به فردی که مرتکب اشتباهی شده، می باشد. بخشش سبب می شود احساسات منفی در فردی که بدی دیده رها شده و حسی از آرامش و صلح در او به وجود آید. فردی که نمی تواند دیگران را به […]

رابطه فرازناشویی: آیا بهبودی رابطه امکان پذیر است؟ – قسمت دوم

رابطه فرازناشویی: آیا بهبودی رابطه امکان پذیر است؟ – قسمت دوم

فرآیند بهبود رابطه بعد از خیانت بهبودی رابطه، زمانی که زوج تصمیم می گیرند تا به ترمیم رابطه بپردازند، می تواند فرآیندی زمان بر باشد. نمی توان به طور قطع زمان مورد نیاز برای بهبودی بعد از یک رابطه خارج زناشویی را اعلام کرد اما بسیاری از متخصصین معتقدند ترمیم رابطه می تواند حتی تا […]

رابطه فرازناشویی: آیا بهبودی رابطه امکان پذیر است؟ – قسمت اول

رابطه فرازناشویی: آیا بهبودی رابطه امکان پذیر است؟ – قسمت اول

بی وفایی در هر نوع رابطه ای به ویژه رابطه زناشویی می تواند سبب از بین رفتن آن گردد. رابطه فرازناشویی یکی از زوجین می تواند احساس درماندگی، تنهایی، خیانت، حسادت، پریشانی و آزرده خاطری در طرف مقابل ایجاد کند. برخی مواقع، خیانت سبب از بین رفتن رابطه بین زوجین می شود، اما بعضی از […]

کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی

کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی

کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی برنامه ۸ هفته ای فشرده است که توسط جان کبات زین در ۱۹۷۹ به وجود آمده و به صورت کتابچه تمرینی در اختیار فعالان این گروه قرار گرفته است. این برنامه در بیشتر بیمارستان های کل دنیا برای کاهش استرس، اضطراب، افسردگی، دردهای مزمن و استرس های ناشی از […]

آیا اضطراب می تواند مفید باشد؟

آیا اضطراب می تواند مفید باشد؟

زندگی با اضطراب و استرس می تواند آزاردهنده، خسته کننده و طاقت فرسا باشد. علائم اضطراب می تواند خواب شما را مختل کرده، لذت بردن یا اعتماد به نفس شما را کاهش دهد. هرچند با درک کامل اضطراب می توانید از فواید آن بهره مند شوید. در حقیقت، اضطراب می تواند به شما در بسیاری […]

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی یا Mindfulness_based Cognitive Therapy، درمانی روانشناختی برای جلوگیری از بازگشت یا عود افسردگی است، به ویژه در افرادی که دچار اختلال افسردگی اساسی هستند. در این شیوه درمانی در کنار تکنیک های پایه ای در درمان شناختی رفتاری، شیوه های درمانی جدیدی مانند ذهن آگاهی و مدیتیشن همراه با […]

نشانه های مصرف مواد مخدر-۳

نشانه های مصرف مواد مخدر-۳

در ادامه مقاله نشانه های مصرف مواد مخدر-۲ به معرفی برخی دیگر از مواد مخدر جدید می پردازیم: فن سیکلیدین (Phencyclidine= PCP) فن سیکلیدین به عنوان یک داروی بیهوشی کشف و طبقه بندی شد اما بدلیل عوارض جانبی زیاد امروزه دیگر به عنوان داروی بیهوشی در انسان مصرف نمی شود. یک ترکیب وابسته به آن […]

نشانه های مصرف مواد مخدر-۲

نشانه های مصرف مواد مخدر-۲

در این نوشته که ادامه مقاله نشانه های مصرف مواد مخدر-۱ می باشد، به معرفی برخی از انواع مواد مخدر جدید و عوارض آنها پرداخته می شود. توهم زاها (هالوسینوژن ها) بیش از ۱۰۰ نوع توهم زای طبیعی و مصنوعی مورد استفاده انسان قرار می گیرد که شایعترین آنها LSD (لیزرجیک اسید دی اتیل آمید) […]

نشانه های مصرف مواد مخدر-۱

نشانه های مصرف مواد مخدر-۱

در این سری مقالات در پی شناسایی نشانه های مصرف مواد مخدر هستیم تا بتوان در هنگام مشاوره دادن به افراد مشکوک، تشخیص و به مرجع مناسب ارجاع داد. مواد شامل همه ترکیباتی است که مصرف آنها موجب تغییر در رفتار (مانند عصبانیت )، اختلال در خلق و خوی (افسردگی) و اختلال در قضاوت و […]

اختلال تعامل اجتماعی بی قید و بند: اختلالی که کمتر در مورد آن خوانده یا شنیده اید.

اختلال تعامل اجتماعی بی قید و بند: اختلالی که کمتر در مورد آن خوانده یا شنیده اید.

اختلال تعامل اجتماعی بی قید و بند در راهنمای تشخیصی و آمار اختلالات روانی (DSM-5) الگوی رفتاری تعریف شده که در آن “کودک با افراد غریبه ارتباط برقرار کرده و تعامل دارد” ( انجمن روانشناسی آمریکا، ۲۰۱۳). اختلال تعامل اجتماعی بی قید و بند یک اختلال اضطرابی و تروما در نظر گرفته می شود که ناشی […]

آیا واقعاً آمادگی طلاق را دارید؟

آیا واقعاً آمادگی طلاق را دارید؟

آیا واقعا آمادگی طلاق را دارید؟ ازدواج شما در خطر است و بین یک دو راهی مانده اید. شاید این شما باشید که در حال تصمیم گیری در مورد ماندن و یا رفتن باشید. شاید با خود بگویید: “فکر می کنم بهتر است طلاق گرفته و این ازدواج را خاتمه دهم. اما چگونه مطمئن شوم؟ […]

مقدمه ای بر اختلال دو قطبی و نوسانات خلقی

مقدمه ای بر اختلال دو قطبی و نوسانات خلقی

مقدمه ای بر اختلال دو قطبی و نوسانات خلقی  اختلال خلقی چیست؟ مردم از کلمه “خلق” برای بیان حالت عاطفی و هیجانی خود در طول روز استفاده می کنند. حالت روانی (خلق) همه جا حضور دارد و همه آن را تجربه می کنند. ممکن است خوشحالی یا ناراحتی باشد؛ پرانرژی یا تنبلی باشد و یا […]

مقدمه ای بر اختلال شخصیت۳

مقدمه ای بر اختلال شخصیت۳

مقدمه ای بر اختلال شخصیت۳ قسمت سوم گروهC گروه C، گروه مضطرب و هراسان نام گذاری شده است. در این طبقه اختلال شخصیت های اجتنابی، وابسته و وسواس فکری – عملی گنجانده شده اند. هر سه این اختلالات سطح بالایی از اضطراب را تجربه می کنند. اختلال شخصیت وابسته Avoidant Personality Disorder – AvPD اختلال […]

مقدمه ای بر اختلال شخصیت۲

مقدمه ای بر اختلال شخصیت۲

مقدمه ای بر اختلال شخصیت قسمت دوم     گروه B این گروه که نمایشی، هیجانی و نامنظم نامیده می شود، شامل: اختلال شخصیت ضد اجتماعی اختلال شخصیت نمایشی اختلال شخصیت خودشیفته اختلال شخصیت مرزی اختلالات در این گروه در کنترل تکانه ها و تنظیم هیجانی مشابه هستند. اختلال شخصیت ضد اجتماعی Antisocial Personality Disorder […]