مقالات روز

بر سر دوراهی انتخاب روان‌پزشک یا روان‌شناس؟

بر سر دوراهی انتخاب روان‌پزشک یا روان‌شناس؟

    حتما برای شما هم پیش آمده که درباره مراجعه به روان‌پزشک یا روان‌شناس دچار تردید شوید و یا ندانید که در شرایط بحرانی کدام یک از این دو تخصص به درد شما می خورد و اصلا فرق این دو رشته با هم چیست. در این مطلب قصد داریم با سوال و جواب هایی […]

چگونه بیش از حد فکر نکنیم؟

چگونه بیش از حد فکر نکنیم؟

آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می‌کنید و تمامی جنبه‌های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می کنید؟ آیا در این زمان‌ها احساس خستگی و اضطراب دارید؟ تفکر بیش از حد یک بیماری شایع و همه گیر در جهان است که می تواند منجر به ایجاد اختلالاتی همچون افسردگی […]

۱۵ نشانه که هوش عاطفی بالایی دارید

۱۵ نشانه که هوش عاطفی بالایی دارید

۱۵ نشانه ای که به شما می گوید از هوش عاطفی بالایی برخوردارید : ۱. می‌توانید از واژه‌های دقیق برای بیان احساسات خود استفاده ‌کنید همه انسان‌ها احساساتی را تجربه می‌کنند، اما تنها برخی از آن‌ها می‌توانند به طور دقیق تشخیص دهند و بگویند احساسی که دارند چیست. تحقیقاتی که تاکنون انجام گرفته نشان می‌دهد […]

۱۵ داستان هولناک از جنایات کودکان و نوجوانان قاتل/ کودک یا بیمار روان

۱۵ داستان هولناک از جنایات کودکان و نوجوانان قاتل/ کودک یا بیمار روان

 کودکان را معمولاً نمادهای معصومیت، سادگی و بی ریایی می‌نامند از این رو وقتی که کودکی مرتکب عمل خلاف یا جنایتی به ویژه قتل می شود معمولاً اطرافیان شوکه شده و با این موضوع با ناباوری برخورد می‌کنند، هر چند در چنین مواردی رسانه ها به شدت موضوع را با جزییات فراوان دنبال می کنند. […]

عروسک های پای سفره عقد/پیامدهای ناگوار ازدواج در کودکی

عروسک های پای سفره عقد/پیامدهای ناگوار ازدواج در کودکی

در درون آینه روی سفره عقد، مردی را می‌بیند که قرار است از آن لحظه به بعد او را «همسر» صدا کند! اصلا آیا او معنی واژه همسر را می‌داند؟ درست زمانی که باید عروسکش را به دست بگیرد و به بازی‌های کودکانه بپردازد، دستان ظریفش در دست زمخت یک مرد جای می‌گیرد و این […]

اختلالات روانی که شاید منجر به اسیدپاشی شوند

اختلالات روانی که شاید منجر به اسیدپاشی شوند

 اگر بخواهیم از بدترین نوع خشونت در جامعه کنونی نام ببریم، همه افکار به سمت‌وسوی اسیدپاشی و تهدید با اسید پیش می‌رود که متأسفانه قربانیان آن زنان هستند. فرد اسیدپاش نه به قصد کشتن بلکه بیشتر به قصد انتقام‌گیری از فرد قربانی از اسید استفاده می‌کند و در این حالت متأسفانه زندگی فردی و اجتماعی […]

بازی نقش مهمی در پرورش جسم و روان انسان‌ها دارد

بازی نقش مهمی در پرورش جسم و روان انسان‌ها دارد

مهرجویی معتقد است بازی مهم‌ترین نقش را در پرورش ابعاد فیزیکی و روانی تمام انسان‌ها بر عهده دارد. به گزارش سایک نیوز به نقل از مهر, از اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل کانون، بهاره مهرجویی عنوان کرد: هیچ چیزی در جهان مهم‌تر از بازی نیست. بازی مهم‌ترین نقش را در  پرورش تمام ابعاد […]

چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟

چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟

استرس می‌تواند با ایجاد عادت‌های غذایی ناسالم و تلاش برای درمان کردن خود با غذا شود. با این حال، این عادت‌ها باعث ایجاد مشکلات بیش‌تری در سلامت هم می‌شود. در واقع، پرخوری به خاطر استرس می‌تواند یکی از دلایل اصلی اضافه‌وزن و در نهایت چاقی باشد. علاوه‌براین، نه تنها غذایی که فرد می‌خورد، بلکه چطور […]

علل وقوع قتل‌های خانوادگی و خشونت علیه همسران

علل وقوع قتل‌های خانوادگی و خشونت علیه همسران

 عضو کمیته روان پزشکی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی با اشاره به دلایل بروز خشونت در جامعه و قتل‌های خانوادگی گفت: ۳۵ درصد زنان مقتول و قربانی خشونت توسط همسر یا دوست پسرشان مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اند. غلامرضا ترابی، روانپزشک و عضو کمیته روان پزشکی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی با اشاره به بروز دو […]

چگونه به دیگران نه بگوییم؟

چگونه به دیگران نه بگوییم؟

اگر شما نیز جزء‌کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده‌اید و یا اینکه نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید،احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات خود مشکل دارید. جراتمندی دفاع از حقوق خود است به گونه‌ای که حقوق دیگران نادیده گرفته […]

۷ راه موثر برای کمک به سالمندان افسرده

۷ راه موثر برای کمک به سالمندان افسرده

افسردگی یکی از مهمترین دلایل کاهش کیفیت زندگی سالمندان است. در سنین سالمندی آمار افسردگی سالمندی در خانم‌ها و آقایان بالا می رود. افسردگی در پیری فرایندی است که به سادگی متوقف نمی شود و تنها با داشتن زندگی سالم و مراقبتهای ویژه می توان این دوران را به دورانی مطلوب و لذتبخش و توام با […]

چگونه از دوران سخت جدایی عبور کنید

چگونه از دوران سخت جدایی عبور کنید

 برای هیچ کس جدایی کار راحتی نیست. دلیل این جدایی هر چه که باشد باز هم این مسأله همه جنبه‌های زندگی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث می‌شود شما در لحظاتی احساس درماندگی کنید.  زندگی پس از جدایی ادامه دارد. پس از گذر از بحران جدایی باید بتوانید وضعیت زندگی‌خود را بهبود ببخشید. […]

نقد روان شناختی یک فیلم ؛ جهانی به وسعت یک اتاق!

نقد روان شناختی یک فیلم ؛ جهانی به وسعت یک اتاق!

روانشناسی اگزیستانسیالیست با درون مایه های فلسفی اش بر دلواپسی هایی اشاره می کند که در هستی انسان ها ریشه دارد. این دیدگاه بر تعارض هایی تاکید می کند که از سایر رویکردها متفاوت است: نه تعارض با غرایز سرکوب شده و نه تعارض با بالغین مهم درونی شده! بلکه تمرکز بر تعارض حاصل از […]

توانبخشی شناختی چیست ؟

توانبخشی شناختی چیست ؟

توانبخشی شناختی که برخاسته از روانشناسی شناختی است، شامل طیف وسیعی از روش‌هایی است که توسط متخصص‌های مختلف توانبخشی، برای ارتقای سطح عملکردهای شناختی، مانند حافظه قابل اجراست. توانبخشی شناختی را می‌توان به دو دستۀ کلاسیک و رایانه‌ای تقسیم کرد. دستۀ کلاسیک شامل برنامه‌ها و تمرین‌های کاغذ و قلمی است، مانند حل کردن سودوکو؛ دستۀ […]

۱۰ نشانه رابطه سمی

۱۰ نشانه رابطه سمی

آنچه که رابطه زن و شوهر را به سردی می کشاند: مهم نیست شکل رابطه شما چگونه است، اما این مهم است که چه احساسی نسبت به رابطه خود دارید. اگر می‌خواهید بفهمید در یک رابطه سالم قرار دارید یا رابطه عاطفی، دوستی یا کاری‌تان بیمار و مخرب است باید به احساسات خودتان توجه کنید. […]

نقد روان شناختی فیلم “زیر سقف دودی”

نقد روان شناختی فیلم “زیر سقف دودی”

“زیر سقف دودی” آخرین ساخته پوران درخشنده این روزها روی پرده نقره ای در حال اکران است. درخشنده از آن دسته کارگردانان صاحب سبکی است که غالب آثارش زمینه اجتماعی، خانوادگی و فرهنگی دارد؛ و بیش از هر قشری، وضعیت “زنان” را در بطن این زمینه ها بررسی می کند. آنچه در ساخته ی اخیر […]

غذا خوردن مان را با برنامه روان شناختی مدیریت کنیم

غذا خوردن مان را با برنامه روان شناختی مدیریت کنیم

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟ تصور کنید که بعد از مدتی طولانی یکی از دوستان محبوب‌تان را می‌بینید. در لحظه‌ای که با او را می‌بینید، محرک‌ها، صداها و خلاصه همه چیز کم‌رنگ و بی‌اهمیت می‌شود و شما تمام حواس‌تان را به دوست‌تان معطوف می‌کنید تا بتوانید از حضورش لذت […]

چطور درباره ناراحتی‌های خود با همسرمان صحبت کنیم؟

چطور درباره ناراحتی‌های خود با همسرمان صحبت کنیم؟

زمانی برای گفتن و شنیدن : خیلی از زوج‌ها فکر می‌کنند صرفاً با داشتن تجربه‌های مثبت و لذت بخش روزهای اول ازدواج می‌توانند در گذر زمان رابطه از هم گسیخته خود را از نو ترمیم کنند. طبیعی است که داشتن خاطره اوقات خوش برای شفای رابطه از هم گسیخته امری حیاتی است اما هیچ چیزی […]

راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

حتما در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌اید و حس کرده اید آنقدر دلبسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان‌پذیر نباشد و فکر کردن به کنار گذاشتنش ایجاد وحشت و هراس به وجود آورد. وابستگی حالتی از اسیر شدن است، چرا که […]

سهم ما در وقوع فجایعی مثل فوت بنیتا چیست؟

سهم ما در وقوع فجایعی مثل فوت بنیتا چیست؟

به گزارش سایک نیوز به نقل از روزنامه اعتماد,شیوا دولت‌آبادی رییس انجمن روانشناسی ایران در این یاد داشت درباره مرگ بنیتا هشت ماهه می نویسد : تعریف رسمی کودک‌آزاری هم انواع آزارهای فیزیکی و روانشناختی (به صورت توهین، تحقیر و طردشدگی) و جنسی را و هم نوعی از آزار به عنوان «غفلت از کودک» را […]