مقالات روز

پیامدهای خواب ناکافی، اختلالات ذهنی و روانی تا مرگ ناگهانی

پیامدهای خواب ناکافی، اختلالات ذهنی و روانی تا مرگ ناگهانی

  آیا به‌طور دقیق می‌دانید که در صورت نداشتن خواب کافی در شبانه‌روز، چه اتفاقی برای مغز و سایر بخش‌های بدن می‌افتد؟ پاسخ احتمالا منفی است. به گزارش سایک نیوز، به نقل از ایسنا، اغلب بزرگسالان روزانه به ۷ الی ۹ ساعت و کودکان به بیشتر از این مقدار خواب نیازمند هستند، هرچند میزان این […]

تاثیر رژیم غذایی بر اثربخشی درمان “اختلال دو قطبی”

تاثیر رژیم غذایی بر اثربخشی درمان “اختلال دو قطبی”

  نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم غذایی مناسب می‌تواند اثربخشی درمان اختلال دو قطبی را تقویت کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، کیفیت رژیم غذایی بر بسیاری از جنبه های سلامت جسمی و روانی فرد تاثیر می‌گذارد. در این مطالعه متخصصان بررسی کردند که آیا این فاکتور می‌تواند بر […]

صدا بر روی بینایی تاثیر می‌گذارد!

صدا بر روی بینایی تاثیر می‌گذارد!

توهماتی که توسط محققان موسسه فناوری کالیفرنیا ایجاد شده نشان می‌دهد که چگونه صدا می‌تواند تصور بصری ما را از یک رویداد تغییر دهد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، محققان موسسه فناوری کالیفرنیا(Caltech) چند توهم را ایجاد کرده‌اند که نشان می‌دهد چگونه می‌توان مغز را به دیدن چیزی که واقعا وجود […]

خواب کمتر یا بیشتر از 8 ساعت عملکرد شناختی را کاهش می‌دهد

خواب کمتر یا بیشتر از 8 ساعت عملکرد شناختی را کاهش می‌دهد

  نتایج اولیه بزرگترین مطالعات خواب در جهان نشان داده است که خواب شبانه بالاتر یا کمتر از هفت تا هشت ساعت عملکرد شناختی افراد را کاهش می‌دهد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، این مطالعه توسط دانشمندان مغز و اعصاب “دانشگاه وسترن”(University of Western) کانادا انجام گرفت. در این مطالعه جهانی […]

ابتلا به افسردگی، 8 دلیل پنهان دارد

ابتلا به افسردگی، 8 دلیل پنهان دارد

  افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: افسردگی در اشکال مختلف ظاهر می شود و […]

علت اضطراب بیشتر افراد در جامعه امروز و راهکارهای درمان آن

علت اضطراب بیشتر افراد در جامعه امروز و راهکارهای درمان آن

  بنابر تازه‌ترین بررسی‌های محققان بریتانیایی، بیش از ۴۰ درصد افراد جامعه امروزی دچار اضطراب هستند. ۲۰ درصد از افراد نیز اعتراف کرده‌اند که نسبت به پنج سال گذشته مضطرب‌تر هستند. اما علت این اضطراب و راهکارهای مقابله با آن چیست؟ به گزارش سایک نیوز و به نقل از طبنا (خبرگزاری سلامت)، ما در دنیای […]

گزینه‌های زیاد، مغز را از تصمیم‌گیری منصرف می‌کند

گزینه‌های زیاد، مغز را از تصمیم‌گیری منصرف می‌کند

پژوهشگران آمریکایی با نقشه‌برداری از نحوه تصمیم‌گیری مغز، نشان دادند که افزایش گزینه‌های انتخابی می‌تواند مغز را از تصمیم‌گیری منصرف کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، دانشمندان موفق شدند از نحوه تصمیم‌گیری در مغز، نقشه‌برداری کنند. آنها نشان دادند که اگر مغز گزینه‌های بسیاری برای انتخاب داشته باشد، از تصمیم‌گیری منصرف […]

“استرس” از عوامل اصلی بروز سر درد

“استرس” از عوامل اصلی بروز سر درد

  استادیار گروه روانشناسی بالینی و عمومی دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به اینکه سه عامل استرس، اختلالات خواب و برخی ویژگی‌های شخصیتی در بروز سردرد تاثیرگذارند، ‌ خاطرنشان کرد: روش‌های درمان زیستی – رفتاری از جمله تن‌آرامی و نیز روش شناختی ذهن‌آگاهی تاثیر مؤثری را بر درمان سردرد نشان داده‌اند. به گزارش سایک نیوز […]

تاثیر ۹۰ دقیقه خواب روی ضمیر ناخودآگاه

تاثیر ۹۰ دقیقه خواب روی ضمیر ناخودآگاه

  محققان دانشگاه “بریستول” دریافتند که یک چرت کوتاه می‌تواند به مغز در پردازش اطلاعات ضمیر ناخودآگاه کمک کند.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا ، دانشمندان انگلیسی پس از چند دهه پژوهش توانستند شواهد محکمی مبنی بر اهمیت خواب روی تقویت حافظه و شناخت محیطی پیدا کنند. این مسئله واضح […]

ترفند‌هایی که استرس کاری شما را کم می‌کند

ترفند‌هایی که استرس کاری شما را کم می‌کند

  استرس کاری چیز عجیبی نیست و تقریبا همه ما در طول روز استرس کاری را تجربه می کنیم. اگر می خواهید استرس کاری را کاهش دهید و با آرامش بیشتری به وظایف خود بپردازید این مطلب را بخوانید. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: برای کاهش استرس کاری ، هیچ‌گاه […]

خشونت در حافظه سلولی ثبت می‌شود

خشونت در حافظه سلولی ثبت می‌شود

  پژوهش‌های محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا روی سلول‌های اسپرم مردان نشان می‌دهد که سوء رفتارهای احساسی، جسمی و جنسی تجربه‌شده در دوران کودکی، در دی ان ای آن‌ها باقی می‌ماند. محققان هنوز موفق به انجام آزمایش‌های مشابه روی سلول‌های تخمک زنان انجام دهند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: تحقیقات انجام‌شده […]

برخی از جوانان دچار آلزایمر کاذب هستند

برخی از جوانان دچار آلزایمر کاذب هستند

  متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: برخی از جوانان متفاوت با بیماری زوال عقل بوده که نام این بیماری، دمانس کاذب است. علت مهم وقوع زوال عقل کاذب، اختلالات اعصاب و روان، به ویژه اضطراب و افسردگی است. محمد شریعتی ، در رابطه با بیماری زوال عقل اظهار کرد: یکی از نکات مهمی که […]

بازی‌های ویدئویی خشونت‌آمیز سبب افزایش پرخاشگری می‌شوند

بازی‌های ویدئویی خشونت‌آمیز سبب افزایش پرخاشگری می‌شوند

  بر اساس یک مطالعه، نوجوانانی که بازی‌های ویدئویی خشونت آمیز انجام می‌دهند در طول زمان افزایش پرخاشگری فیزیکی در آنها دیده می‌شود.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از طبنا (خبرگزاری سلامت)، اگرچه بیشتر پژوهشگران در مورد این موضوع که بازی‌های ویدئویی خشونت‌آمیز پرخاشگری فیزیکی را افزایش می‌دهند، موافق هستند اما همچنان […]

ساماندهی خاطرات ماندگار و فراموش شدنی در هنگام خواب

ساماندهی خاطرات ماندگار و فراموش شدنی در هنگام خواب

  محققان دانشگاه بن آلمان دریافتند مغز انسان در هنگام خواب خاطراتی را که در بیداری قابل یادآوری نیستند، بازبینی کرده و خاطرات ماندگار و فراموش شدنی را ساماندهی می کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایرنا، محققان با کمک بیماران مبتلا به صرع که در مغز آن ها الکترود کار گذاشته […]

چرا برخی افراد بدبین هستند؟

چرا برخی افراد بدبین هستند؟

  مشاهدات جدید دانشمندان نشان داد که تصمیم گیری بدبینانه به طور بالقوه می‌تواند به یک هسته غیرفعال در مغز مرتبط باشد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: چرا برخی افراد در مواقع تصمیم گیری به همه اتفاقات با بدبینی می‌نگرند؟ اکنون دانشمندان علوم اعصاب “ام.آی.تی”(MIT) دریافته‌اند که کدام ناحیه مغز […]

آشنایی با آسیب‌های روانی کودکان‌

آشنایی با آسیب‌های روانی کودکان‌

  یک روانشناس گفت: اختلالات خواب می‌تواند نشانه‌ای از آسیب روانی کودکان باشد .   علی حنیفه‌لو ، ‌اظهار کرد: اگر کودک ضربه روحی را تجربه کرده باشد، ممکن است با احساس اضطراب، خاطرات ترس آور یا حس خطر دایمی دست و پنجه نرم کند و یا ممکن است احساس کرختی، تنهایی و ناتوانی برای […]

از کجا بفهمیم که میزان استرس مان طبیعی است یا غیرطبیعی؟

از کجا بفهمیم که میزان استرس مان طبیعی است یا غیرطبیعی؟

  استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، استرس نه تنها بر روح و روان بلکه بر جسم نیز تأثیر می گذارد که عوارضى به نام مشکلات روان تنی را سبب می […]

معایب کمبود خواب و مزایای تنظیم خواب

معایب کمبود خواب و مزایای تنظیم خواب

بر اساس مطالعه‌ای جدید، اگر فقط یک شب نخوابید، تنظیم بیان ژن و سوخت‌و‌ساز در بدن شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد. یافته‌های محققان که در مجله‌ی Science Advances منتشر شده است، می‌تواند توضیح بدهد که شیفت کاری دراز مدت و کم‌خوابی مزمن، چگونه اثرات ناگواری بر ترکیب بدن انسان می‌گذارد. مطالعات اپیدمیولوژی قبل، نشان داده […]

محققان پیش‌بینی زودهنگام خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را فرآهم کردند.

محققان پیش‌بینی زودهنگام خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را فرآهم کردند.

  محققان می‌گویند شاید بتوان روند پیشرفت اسکیزوفرنی را از طریق الگوی خاص موجود در مغز انسان، پیش‌بینی کرد. گزارشی که این هفته در مجله‌ی Nature Communications چاپ شده، نشان می‌دهد که دانشمندان دانشگاه ییل از تصاویر fMRI افرادی که دارای خطر ابتلا به جنون بودند، استفاده کردند و دریافتند که افزایش فعالیت در شبکه‌ی […]

خودگویی منفی و تاثیرات آن

خودگویی منفی و تاثیرات آن

چطور صدای منفی درونی را به حداقلِ ممکن برسانیم؟ به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: همه‌ی ما یک منتقد درونی داریم. بعضی‌اوقات این صدای درونی می‌تواند کمک‌مان کند و منبع انگیزه برای رسیدن به هدف‌هایمان باشد .ن صدا گاهی بیشتر از آنچه مفید باشد برایمان مضر است، مخصوصاً وقتی وارد قلمرو […]