مقالات روز

کاهش اضطراب با فرمولی ساده

کاهش اضطراب با فرمولی ساده

اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه برای تشخیص خطر […]

مبتلایان به وسواس در مواجه با کرونا چه کنند؟

مبتلایان به وسواس در مواجه با کرونا چه کنند؟

با شیوع کروناویروس جدید، اغلب افراد اضطراب را تجربه می‌کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست. اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش‌تری را تجربه کنند که برای مواجهه درست با این وضعیت باید شرایط زیس را بدانند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز:  اغلب افراد […]

تمرینات مغزی، راهی برای مقابله با آلزایمر

تمرینات مغزی، راهی برای مقابله با آلزایمر

   یک متخصص مغز و اعصاب گفت: آلزایمر از شایع‌ترین بیماری‌های اختلالات شناختی است که علت دقیق و مشخصی ندارد، از این رو درمان دقیقی هم برای این بیماری وجود ندارد. سید محمد سعادت نیا، با اشاره به اینکه بیماری‌هایی مثل سکته‌های مغزی، کمبود ویتامین‌ها و ضربه به سر می‌تواند باعث اختلال شناختی شوند، اظهارکرد: […]

حقایق جذابی درباره مغز که شاید ندانید

حقایق جذابی درباره مغز که شاید ندانید

  مغز ما به ما اجازه می‌دهد تا جهان را پردازش کنیم، همه چیز را در اطراف خود درک کنیم و چیزهای جدید بیاموزیم. با این حال ما هنوز از خیلی از عملکرد مغزمان آگاه نیستیم. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، مغز ما عملکردهای مختلف و جالبی دارد که ممکن است ما […]

اگر این نشانه‌ها را دارید به روانشناس مراجعه کنید

اگر این نشانه‌ها را دارید به روانشناس مراجعه کنید

   یک روانشناس بالینی گفت: نادیده انگاری راهکار خوبی برای کاهش سطح اضطراب است. مریم نوری  در خصوص نشانه‌هایی که افراد در صورت مشاهده باید به روانشناس مراجعه کنند گفت: زمانی که شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده‌ای احساس درماندگی و غم می‌کنید، و به نظر می‌رسد مشکلتان با وجود تلاش‌هایی که انجام […]

۸ اصل روانشناسی در کنترل و پیشگیری از کرونا

۸ اصل روانشناسی در کنترل و پیشگیری از کرونا

یک روانشناس معتقد است: با گسترش شیوع کورو ویروس، قرنطینه یا ماندن در منزل، یکی از راهکارهای مهم در “صاف کردن منحنی” آلودگی است. با تعطیلی مدارس و مهد کودک ها و همچنین تعطیلی ادارات، بسیاری از خانواده ها شرایط جدیدی را تجربه می کنند که عدم رعایت اصولی می تواند منجر به مشکلات روحی […]

فرزندانمان را متناسب با سن و درکشان نسبت به بیماری کرونا آگاه کنیم

فرزندانمان را متناسب با سن و درکشان نسبت به بیماری کرونا آگاه کنیم

یک روانشناس البرزی بر این باور است که شیوع بیماری کرونا در کشور این فرصت را فراهم کرده است تا خانواده ها با برنامه ریزی و ایجاد محیطی مطلوب در خانه این چالش را به فرصتی برای ارتقای رشد عاطفی و گسترش مهارت های زندگی، فردی و اجتماعی تبدیل کنند. به گزارش بهداشت نیوز، محمد محمدپور […]

چه‌چیزهایی باید درباره‌ نارساخوانی(Dyslexia) بدانیم؟

چه‌چیزهایی باید درباره‌ نارساخوانی(Dyslexia) بدانیم؟

نارساخوانی یک مشکل یادگیری است که توانایی خواندن و نوشتن فرد را مختل می کند. این مشکل اغلب با تنبلی یا بی‌توجهی اشتباه گرفته می‌شود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از گروه بهداشت و درمان طبنا، نارساخوانی روش‌هایی  که مغز نمادهای گرافیکی و اصطلاحات کلمات را پردازش می‌کند را تحت تأثیر قرار می‌دهد. […]

کارهایی که اضطراب‌تان را کاهش می‌داد اما اکنون باعث «شیوع کرونا» می‌شوند

کارهایی که اضطراب‌تان را کاهش می‌داد اما اکنون باعث «شیوع کرونا» می‌شوند

یک کارشناس و مشاور خانواده ضمن ارائه راهکارهایی برای ترک عادت‌های رفتاری اشتباه، عادت‌های رفتاری که تاکنون موجب کاهش اضطراب‌ می‌شده و اکنون باعث «شیوع ویروس کرونا» می‌شود را تشریح کرد. شکوفه اویارحسینی  با بیان اینکه علی‌رغم هشدارهای وزارت بهداشت و متخصصان حوزه سلامت مشاهده می‌شود که هنوز برخی مردم این توصیه‌ها را جدی نگرفته‌اند، به دنبال تشریفات […]

چه عواملی به اضطراب بیماری کرونا دامن می‌زند؟

چه عواملی به اضطراب بیماری کرونا دامن می‌زند؟

رییس پژوهشکده علوم شناختی مغز دانشگاه شهید بهشتی گفت: جدید بودن ویروس و دانش کم نسبت به آن، وجود اطلاعات ضد و نقیض، نبود برنامه‌ریزی منسجم و انتشار اطلاعات غیرموثق از جمله عواملی است که اضطراب بیماری کرونا را در بین مردم افزایش می‌دهد. حمیدرضا پوراعتماد ، یکپارچگی اطلاعات را عاملی مهم در رفع اضطراب و نگرانی مردم […]

دل‌بستگی ناایمن منجر به احساس بی‌قراری در فرد می‌شود

دل‌بستگی ناایمن منجر به احساس بی‌قراری در فرد می‌شود

   رئیس پلی‌کلینیک تخصصی خدمات روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد گفت: زمانی که فرد دل‌بستگی ایمن بالایی دارد و می‌داند که در راستای امنیت اوست، اصلاً احساس بی‌قراری نخواهد کرد. دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی، در خصوص اضطراب ناشی از شرایط بحران، اظهار کرد:  گاهی اوقات اضطراب منشأ درونی دارد بدین معنا که عامل زیستی، […]

تاثیر علائم افسردگی در بارداری بر کاهش عملکرد سیستم ایمنی کودک

تاثیر علائم افسردگی در بارداری بر کاهش عملکرد سیستم ایمنی کودک

  مطالعه جدید نشان می دهد سلامت روان مادر در طول بارداری تاثیر مستقیم بر رشد سیستم ایمنی کودک دارد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از خبرنگار مهر، در مطالعه محققان دانشگاه آلبرتا کانادا، مادران پرسشنامه‌ای در مورد حالات رفتاری و خلق و خوی‌شان در طول بارداری و بعد از زایمان، تکمیل کردند. محققان […]

مکانیسم ارتباط خواب با آلزایمر کشف شد

مکانیسم ارتباط خواب با آلزایمر کشف شد

  یک مطالعه جدید موفق به کشف اولین ارتباط خواب و آسیب عصبی در مسیر سیگنال دهی مغز شده است. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا ، ارتباط بین بیماری هایی مانند آلزایمر و کمبود و محرومیت از خواب بارها توسط محققان مورد توجه قرار گرفته است و اکنون یک مطالعه جدید که […]

نه دروغ بگویید و نه فاجعه سازی کنید

نه دروغ بگویید و نه فاجعه سازی کنید

   یک روان درمانگر با اشاره به نحوه ارتباط با با کودکان در تعطیلات کرونایی، گفت: طبیعی است که بچه‌ها سوالاتی را در مورد کرونا ویروس از ما خواهند پرسید، سعی کنید نه دروغ بگویید و نه فاجعه سازی کنید. فائزه پور شهلا  با بیان اینکه تعطیلی مدارس و ماندن در خانه به مدت طولانی […]

راه حل جدیدی برای پاک کردن خاطرات آسیب روحی

راه حل جدیدی برای پاک کردن خاطرات آسیب روحی

  پژوهشگران ژاپنی در بررسی خود دریافتند که شاید بتوان با کمک برخی عوامل محیطی و مکانیسم‌های مولکولی، راه حل جدیدی برای پاک کردن خاطرات مربوط به آسیب روحی ارائه داد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، دانشمندان “دانشگاه متروپولیتن توکیو”(TMU) در بررسی جدیدی دریافته‌اند که اگر گروهی از مگس‌ها موسوم به “مگس […]

چرا کودکان افسرده می‌شوند؟

چرا کودکان افسرده می‌شوند؟

قرار گرفتن در شرایط بحرانی و شنیدن اخبار دردناک و اندوهگین علاوه بر بزرگ‌ترها، کودکان را نیز افسرده و زندگی آینده آنها را با تهدید روبرو می‌کند… به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: افسردگی نوعی اختلال خلقی در کودکان است که از نشانه‌های اصلی آن احساس ناامیدی، غم و ناراحتی در طولانی مدت […]

غلبه بر آلزایمر با تسکین التهاب مغز

غلبه بر آلزایمر با تسکین التهاب مغز

  پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که می‌توان با استفاده از لیپیدهای خاصی، التهاب مغز را تسکین داد و با آلزایمر مقابله کرد. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، افراد مبتلا به سندروم داون، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند زیرا التهاب مغز آنها از اوایل زندگی […]

ترس از بیماری یا نوسوفوبیا چیست؟

ترس از بیماری یا نوسوفوبیا چیست؟

نشانه اصلی اختلال نوسوفوبیا (Nosophobia) اضطراب و ترس بیش از حد و دائمی از مبتلاشدن به بیماری بخصوصی است: معمولا بیماری‌های مزمن و خطرناکی نظیر سرطان، نارسایی قلبی یا اچ آی وی که سلامت جانی انسان را تهدید می‌کنند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، نگرانی شخص مبتلا به ترس از بیماری، حتی پس […]

برای آنها که اضطراب ابتلا به کرونا دارند!

برای آنها که اضطراب ابتلا به کرونا دارند!

شیوع بیماری کووید-۱۹ در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه‌گیری یک بیماری می‌تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد. در این مدت ما نمی‌دانیم که بیماری در نهایت تا چه اندازه گسترده و مرگبار خواهد بود. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، نوشت: «احساس ترس، اضطراب، غم و عدم اطمینان طی […]

کودکان ۴ ساله فکر دیگران را می‌خوانند

کودکان ۴ ساله فکر دیگران را می‌خوانند

  دانشمندان “موسسه ماکس پلانک” در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند کودکان چهار ساله می‌توانند درک کنند که دیگران به چه چیزی فکر می‌کنند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، نظریه ذهن(Theory of Mind) که گاه به اختصار ToM نیز یاد می‌شود، در روانشناسی عبارت است از توانایی نمود دادن وضعیت‌های ذهنی از […]